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Alice, à vos côtés.

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Alice, à vos côtés.

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« J’aide les jeunes à révéler leur potentiel, les parents à les soutenir sereinement et les adultes à bâtir un projet professionnel aligné et porteur de sens. »

13/08/2026

Le même maillot… mais pas forcément le même chemin. ❤️

Cette photo m’a fait sourire.

Mon mari et mon fils, de dos, avec le même maillot. Une jolie image de complicité, de transmission… et en même temps, deux personnes bien différentes, avec leurs propres personnalités, leurs envies, leurs talents et leurs rêves.

Et je crois que c’est aussi ça, être parent.

On aimerait parfois pouvoir leur éviter les doutes, les erreurs, les hésitations… leur montrer directement le bon chemin.

Mais leur chemin, justement, leur appartient.

C’est particulièrement vrai lorsqu’arrive la question de l’orientation.

« Tu veux faire quoi plus t**d ? »

Une question qui peut sembler simple… et qui est parfois terriblement difficile pour un adolescent.

Alors, plutôt que de chercher immédiatement un métier ou une formation, j’aime commencer par aider les jeunes à mieux se connaître :

✨ Qu’est-ce qui les intéresse vraiment ?
✨ Quelles sont leurs forces ?
✨ Qu’est-ce qui les motive ?
✨ Quelles sont leurs valeurs ?
✨ Dans quel environnement pourraient-ils s’épanouir ?

Les outils et tests d’orientation permettent d’apporter des éclairages, mais ce sont surtout les échanges, les questionnements et l’exploration qui permettent de faire émerger des pistes.

Et petit à petit, on apprend à faire des choix qui ne sont pas simplement « raisonnables » ou dictés par les autres, mais qui leur ressemblent.

C’est aussi pour cela que je pense qu’il ne faut pas attendre Parcoursup pour commencer à réfléchir à l’orientation.

Pas pour décider à 13 ou 14 ans de ce qu’ils feront toute leur vie.

Mais pour leur donner, au fil du temps, les clés pour mieux se connaître et avoir confiance dans leurs choix.

Parce que nos enfants sont ce que nous avons de plus précieux. ❤️

Et si je devais résumer mon métier en une phrase, ce serait peut-être celle-ci :

Aider chacun à trouver son propre chemin, plutôt que lui indiquer lequel prendre.

C’est ce que je fais auprès des jeunes, mais aussi des adultes dans leurs évolutions professionnelles, et des entreprises dans leurs transformations.

🌱 Trois univers différents, mais un même fil rouge : être À Vos Côtés dans les moments où l’on cherche son chemin, où l’on évolue et où l’on se transforme.

👉 Pour découvrir mes accompagnements : www.aliceavoscotes.fr

20/07/2026

Il y a quelques jours, lors d'une randonnée, j'ai vécu un moment qui m'a beaucoup touchée.
Ces chevaux étaient là, libres.
Je ne suis pas allée vers eux.
Je les ai simplement laissés m'observer.
Ils ont pris leur temps. Ils se sont approchés doucement. Ils ont senti ma main. Puis, presque naturellement, ils ont commencé à me suivre.
À cet instant, je me suis dit que le changement fonctionne souvent de la même manière.
On ne crée pas l'adhésion en forçant.
On ne transforme pas une équipe parce qu'on l'a décidé.
On crée les conditions pour que chacun puisse observer, comprendre, prendre confiance… puis avancer.
Dans les transformations que j'accompagne, qu'il s'agisse d'une réorganisation, d'une évolution des pratiques ou d'un changement d'outil, je retrouve souvent cette même réalité.
Les personnes n'ont pas besoin qu'on les pousse.
Elles ont besoin qu'on leur donne du sens, qu'on les écoute, qu'on respecte leur rythme et qu'on les accompagne.
Lorsque ces conditions sont réunies, l'énergie change et l'engagement devient possible. Le mouvement suit alors naturellement.
Finalement, ces chevaux m'ont rappelé qu'en matière de changement, la confiance précède toujours l'adhésion.
Parce qu'au fond, accompagner une transformation, ce n'est pas tirer les personnes vers l'avenir. C'est leur donner suffisamment confiance pour qu'elles aient envie de faire un pas en avant.

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25/06/2026

✨ La joie aussi est un levier de transformation. ✨

Sur cette photo, je souris… avec mon badge de Mam’preneure fièrement porté. 💛

Créer mon entreprise, être maman de deux enfants, accompagner des équipes et des personnes dans leurs évolutions : c’est un chemin fait de défis, de doutes, de déclics… et surtout de belles transformations.

Parce qu’au fond, qu’il s’agisse d’une entreprise ou d’un parcours professionnel, la question est souvent la même :

Comment avancer quand quelque chose doit changer ?

🌱 Une entreprise qui grandit, se réorganise, accueille un nouvel outil ou de nouvelles équipes.
🌱 Un manager qui cherche sa posture.
🌱 Une personne qui s’interroge sur son avenir professionnel, veut retrouver du sens ou ouvrir une nouvelle page.

Mon rôle : accompagner ces transitions avec écoute, méthode et bienveillance pour faire émerger plus de clarté, de confiance… et d’élan.

Parce que la réussite d’une transformation ne se mesure pas seulement aux résultats.
Elle se voit aussi dans les sourires retrouvés. 😊

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02/06/2026

🎓 Résultats Parcoursup ce soir à 19h : et maintenant ?

Pour des milliers de lycéens et leurs familles, l'attente touche à sa fin. Mais contrairement à ce que l'on pourrait penser, recevoir ses résultats Parcoursup n'est pas toujours synonyme de clarté.

✔️ Plusieurs propositions à départager
✔️ Des listes d'attente qui évoluent chaque jour
✔️ Des choix parfois difficiles à faire
✔️ Des interrogations sur les débouchés, les poursuites d'études ou les opportunités futures

La phase d'admission est souvent celle où les questions deviennent les plus concrètes.

Mon rôle, en tant que coach en orientation scolaire, est justement d'aider les élèves et leurs familles à prendre du recul, analyser leurs options et faire des choix éclairés, en cohérence avec leur projet et leurs aspirations.

Une réponse en attente n'est pas un échec. Une proposition d'admission n'est pas forcément la meilleure option. Et une décision prise dans la précipitation n'est jamais idéale.

Si vous avez besoin d'un regard extérieur pour comprendre vos résultats, comparer plusieurs formations ou construire une stratégie pour la suite, je reste disponible pour vous accompagner.

🌐 Retrouvez mes accompagnements sur aliceavoscotes.fr

À tous les candidats : félicitations pour le chemin parcouru jusqu'ici et gardez confiance. Les prochaines semaines réservent souvent de bonnes surprises. 🍀

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18/05/2026

Il y a quelques semaines, en découvrant Escale à Sète, une image m’a profondément marquée.

Ces hommes debout sur les mâts, à plusieurs mètres au-dessus du vide.
Alignés, concentrés, fiers.
Accompagnant leur bateau avec une impressionnante maîtrise, malgré le vertige que cela pourrait inspirer.

J’ai trouvé cette scène à la fois puissante et profondément symbolique.

Parce qu’au fond, accompagner une transition ressemble souvent à cela.

Quand une entreprise change de cap, intègre une nouvelle activité, traverse une réorganisation ou doit se réinventer, il faut réussir à avancer même lorsque l’équilibre semble fragile.

Il faut de la coordination.
De la confiance.
Du collectif.
Et parfois une vraie capacité à tenir son rôle malgré l’incertitude.

Ces marins ne faisaient pas que “tenir” sur ces mâts.
Ils semblaient pleinement engagés dans une direction commune.

C’est exactement ce qui me touche dans l’accompagnement du changement aujourd’hui :
aider les équipes et les organisations à trouver leur équilibre dans le mouvement, à garder un cap clair et à avancer ensemble malgré les phases d’inconfort ou de doute.

Et finalement, ces grands voiliers aperçus à Escale à Sète me rappellent une chose essentielle :

Les transformations les plus réussies ne reposent jamais sur une seule personne.
Elles reposent sur un collectif capable d’avancer ensemble.

27/04/2026

Tu envoies des dizaines de candidatures… et aucune réponse. Ou pire : des refus automatiques, sans explication.

C’est exactement la situation dans laquelle était Julie il y a quelques mois.

Elle avait un bon parcours, de l’expérience, de la motivation. Mais son CV ne reflétait pas vraiment ses compétences, ses lettres de motivation étaient trop génériques, et surtout… elle ne savait pas comment se démarquer.

On a travaillé ensemble.

D’abord, on a repris son CV : reformulation des expériences, mise en avant de ses résultats concrets, clarification de son positionnement.
Ensuite, on a retravaillé ses candidatures pour qu’elles soient plus ciblées, plus percutantes, moins “copiées-collées”.
Enfin, on a préparé ses entretiens : savoir parler de soi avec confiance, structurer ses réponses, gérer le stress.

Résultat ?
En quelques semaines, Julie a commencé à recevoir des réponses. Puis des entretiens. Et finalement, une proposition qui lui correspond vraiment.

Ce qui a fait la différence, ce n’est pas “plus de candidatures”.
C’est une stratégie, des outils adaptés, et un regard extérieur.

Si tu te reconnais dans cette situation, sache que tu n’es pas seul(e). Et surtout, que ça peut évoluer.

Je peux t’aider à y voir plus clair, à structurer ta recherche, et à reprendre confiance dans ta démarche.

On en parle ?

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09/04/2026

Il y a un an et demi, je changeais de vie.
Quitter Paris pour m’installer dans le Sud, c’était un choix de cœur.
Un pari aussi.
Aujourd’hui, je peux le dire : je m’éclate 😊 .
Voir mes enfants grandir dans un environnement entre mer et garrigue, sentir ce rythme de vie plus apaisé, profiter de moments simples en famille…
Tout cela a profondément changé notre quotidien.
Mais ce que je mesure encore plus, c’est à quel point cette transition m’a transformée.
Car derrière les images de carte postale, il y a eu — comme dans tout changement — des phases moins visibles :
s’adapter, retrouver ses repères, reconstruire un équilibre, professionnel comme personnel.
Et puis, petit à petit, quelque chose s’ancre.
Aujourd’hui, je me sens à ma place.
Alignée.
Épanouie, autant dans ma vie personnelle que dans mon activité professionnelle que je développe ici, avec encore plus de sens.
Avec le recul, cette expérience me rappelle combien toute transition suit un chemin :
un élan, des ajustements, parfois des doutes… puis un nouvel équilibre.
C’est exactement ce que j’accompagne aujourd’hui, auprès des personnes comme des entreprises.
Parce qu’un changement réussi, ce n’est pas juste une décision.
C’est un processus vivant, qui demande du temps, de l’écoute… et parfois d’être accompagné.
Et vous, quelle transition vous a le plus transformé ces dernières années ?
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01/04/2026

Hier soir, j’ai participé à la nuit du pitch à Lattes 🙂.
Un vrai challenge : 1 minute 30 pour se présenter… et capter l’attention.
Répéter l’exercice, encore et encore, face à de nouvelles personnes.
Sortir de sa zone de confort, ajuster, ressentir, s’adapter.
Mais au-delà du défi, ce que je retiens surtout, ce sont les rencontres.
Des échanges sincères, des parcours inspirants, des connexions humaines qui donnent du sens à ce type d’événement.
Et puis ces moments où l’on réalise que, derrière chaque activité, il y a des histoires, des doutes, des envies d’évolution…
Des moments de vie que j’accompagne au quotidien avec Alice à vos côtés.

Merci à toute l’organisation de la Nuit du Pitch pour cette soirée dynamique et parfaitement orchestrée.

Un grand merci également à Mathilde Chevalier - Consultante en CNV pour ses retours et son aide dans la préparation de mon pitch. Son analyse et sa justesse m'ont permis de progresser significativement 💐.

Et ravie d’avoir croisé celles et ceux avec qui les échanges ne font que commencer 🙂.

Retrouvez moi sur www.aliceavoscotes.fr

30/03/2026

Bonjour à tous,

Ces dernières semaines ont été particulièrement riches pour moi… et pour les jeunes que j’accompagne 😊

Avec Parcoursup, j’ai vu passer beaucoup d’émotions : du stress, des doutes, parfois de la confusion… mais aussi de très belles prises de conscience. Derrière chaque dossier, il y a surtout un jeune qui essaie de trouver sa place, de comprendre ce qui lui correspond vraiment.

Ce que j’aime dans ces accompagnements, c’est ce moment où tout commence à s’éclairer :
quand un projet devient plus concret, quand un choix fait sens, quand la pression redescend un peu.

Et en ce moment, une nouvelle étape démarre pour certains :
👉 les résultats d’admissibilité et la préparation des oraux.

Là encore, on travaille autrement : prendre confiance, apprendre à parler de soi, structurer ses idées… et surtout se sentir légitime dans ses choix.

C’est un vrai plaisir pour moi de voir ces jeunes évoluer, gagner en assurance, et avancer pas à pas vers leur avenir.

Je suis basée à Poussan, et j’accompagne aussi en visio.
Si certains d’entre vous se sentent concernés, ou ont simplement des questions, je serai ravie d’échanger.

Belle journée à tous 🌿
Alice

16/03/2026

Parler dans un micro… c’est un exercice étrange.
Quelques minutes avant l’interview, on se demande toujours :
Est-ce que je vais réussir à dire ce qui compte vraiment ?
Est-ce que je vais trouver les bons mots ?
Et puis la conversation démarre.
Les questions arrivent.
Et on se rend compte que derrière l’exercice parfois un peu intimidant… il y a aussi beaucoup de plaisir à partager ce qui nous anime.
Merci à RADIO Clapas 93.5 FM et Sublica pour cet échange dans le podcast Good Morning Travail.
Cet entretien a été l’occasion de revenir sur ce qui est au cœur de mon activité aujourd’hui : les transitions.
On parle beaucoup de reconversion, de management ou d’orientation…
Mais on parle rarement de ce qui relie tous ces sujets : ces moments où quelque chose bascule dans nos vies.
==> Changer de voie.
==> Prendre son premier poste de manager.
==> Choisir ses études.
==> Repenser sa trajectoire professionnelle.
==> Devenir parent et redéfinir ses priorités.
Ces périodes peuvent être enthousiasmantes… mais aussi fragilisantes.
C’est pour accompagner ces moments charnières que j’ai créé Alice à vos côtés.
Avec 20 ans d’expérience en RH et en conduite du changement, j’accompagne les personnes dans ces passages clés, avec une approche structurée mêlant tests, coaching et analyse transactionnelle.
Une conviction me guide :
les transitions ne devraient jamais être vécues seules.
Quand elles sont accompagnées, elles deviennent souvent de véritables accélérateurs de trajectoire.
Je tiens aussi à remercier Académie du Coaching, qui m’a formée avec beaucoup d’exigence et en transmettant la déontologie essentielle à ce métier. Une base précieuse pour exercer cet accompagnement avec sérieux et responsabilité.
Et parce qu’entreprendre est aussi une transition, je remercie également les réseaux qui soutiennent les entrepreneures qui se lancent en Occitanie :
🙏 BGE
🙏 Réseau Mampreneures Occitanie
🙏 Exc'elles
Leur accompagnement et leur énergie comptent beaucoup dans ces parcours.
📖 L’article complet est à retrouver ici :
https://lnkd.in/dMX7k3jc
🎧 Et l’épisode du podcast Good Morning Travail est disponible ici :
https://audmns.com/MZnuwNG

Retrouvez-moi sur : www.aliceavoscotes.fr 🙂

Adresse

4 Place Du 11 Novembre
Poussan
34560

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00

Site Web

https://www.aliceavoscotes.fr/

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