Damien et Gwénaëlle Reinhard Objectif Championnat d'Europe vétérans Judo

25/08/2026

Trop hâte d’y être !! 😎

European Championships Veterans Portimão 2026 | 22–25 October ...

21/08/2026

🇵🇹 J-60 — PLUS QUE 2 MOIS ! 🇵🇹🥋

Dans pile 2 mois, Gwen sera aux Championnats d’Europe ! 🔥

Il reste maintenant 2 mois pour se préparer pour ces deux compétitions :
🥋 Tashi Waza — travail debout
🥋 Ne Waza — travail au sol

Pour l’instant, place à la préparation physique et à la musculation, sous le coaching intense de Damien 💪🔥
Chaque séance compte, chaque kilo soulevé, chaque effort nous rapproche de l’objectif ! 🎯

Et même si cette fois, Gwen sera la seule à représenter le club au Portugal, la cagnotte reste toujours ouverte ❤️

🇵🇹 Les frais pour aller au Portugal sont toujours bien présents : transport, hébergement, inscription, repas… Chaque contribution, petite ou grande, nous aide énormément à vivre cette aventure européenne. 🙏

https://www.helloasso.com/associations/al-judo-langueux/formulaires/1

J-60… le compte à rebours est lancé ! ⏳🔥

Merci à tous ceux qui nous soutiennent dans cette aventure ! ❤️🥋

15/08/2026

Épisode 5 — Avec un invité de taille 🥋🔥

Pour commencer cette journée, Gwen et Damien ont fait la montée des marches du Fort Malher… deux fois ! 💪😅 De quoi bien réveiller les jambes avant d’attaquer les entraînements !

Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode de notre stage de judo à Pontarlier, nous avons eu la chance d’avoir David Larose pour nous guider dans nos entraînements ! 🙌

Un immense plaisir de profiter de son expérience et de ses précieux conseils, avec une approche très pédagogique et toujours à l’écoute.

🥋 Ce matin : Ne-Waza
Au programme : sankaku inversé, retournements et bien d’autres techniques. Un très chouette travail avec Val et Christophe, pour adapter les situations aux problèmes physiques de Gwen et lui permettre de continuer à travailler efficacement au sol.

Et bien sûr, les précieux conseils de David Larose pour perfectionner tout ça ! 👌

🔥 Cet après-midi : Tachi-Waza, avec un travail autour de Uchi-Mata.

Monique, tu peux être fière de Gwen ! ❤️ Elle a reçu les compliments de David sur son Uchi-Mata… Comme quoi, les heures d’apprentissage finissent toujours par payer ! 😉

Pendant ce temps, Damien, qui n’était pas sur le tapis, avait une mission bien précise : filmer toutes les interventions 📹. De quoi garder une trace de tout ce qui a été travaillé et pouvoir revenir dessus après le stage.

🍻 Et ce soir, le stage se termine par une belle soirée tous ensemble, histoire de clôturer cette belle aventure comme il se doit !

Maintenant, il n’y a plus qu’à travailler, répéter et encore travailler pour être au top à Portimão 🇵🇹💪

14/08/2026

Épisode 4 — Le stage continue 🥋🔥

Ce matin, super entraînement ne-waza pendant le stage pour Gwen ! 💪🥋
Plein de nouvelles pistes de travail pour préparer au mieux les Championnats d’Europe en ne-waza…

🚨 BREAKING NEWS 🚨
Gwen fera aussi le ne-waza en compétition ! 😱
Eh oui… désormais, il faudra compter avec elle aussi au sol ! 😂🥋

Et pour Damien, c’est un nouveau challenge pour les prochains mois : endosser le rôle de coach de Gwen au sol ! 🥋💪
Et autant vous dire qu’il y a un sacré travail en perspective ! 😅
Il va falloir apprendre, travailler, tester, ajuster… et surtout faire une sacrée équipe ! ❤️

L’après-midi, l’échauffement bien musclé a finalement eu raison de Gwen… 🥵🌡️
Avec la température dans le dojo, elle a préféré jouer la carte de la sagesse : seulement 30 minutes de tashi-waza.

Parce que l’objectif, c’est aussi de pouvoir poursuivre le stage ce vendredi ! 😉

Les aventures de Gwen & Damien continuent… ❤️🥋

13/08/2026

Épisode 3 — Mercredi, journée récupération 🧀🏞️🥋

Après les entraînements intensifs, mercredi était placé sous le signe du repos et de la récupération ! 😎

Pendant que le groupe partait randonner 🥾, Gwen et Damien ont opté pour une activité beaucoup plus… sportive : les courses de Comté ! 😂🧀
Chacun ses priorités pendant le stage !

Puis direction le lac de Saint-Point pour une après-midi farniente 🏖️😎 :
☀️ détente au bord de l’eau
🍦 une bonne glace pour reprendre des forces
🎯 et même quelques parties de pétanque pour certains !

Mais parce qu’il ne faut jamais oublier la récupération… direction ensuite la Source Bleue 💙💦

Une eau à 8 degrés 🥶 pour « régénérer les organismes »…
Enfin, surtout pour tester notre courage ! 😂

Une journée tranquille… enfin presque ! ❤️🥋

12/08/2026

🥋 Gwen & Damien – Stage de Pontarlier, épisode 2 🥋

Bon… on va dire que cet épisode ne s’est pas exactement passé comme prévu 😅

Après un très chouette entraînement de Ne-Waza ce matin 💪🥋, les résultats des analyses de Damien ont décidé de pimenter un peu le séjour… Direction les urgences 🚑

Verdict : un petit imprévu médical qui va sérieusement changer la suite du programme…
Anticoagulants et arrêt du sport pour 3 à 6 mois. Autant dire que la préparation vient de prendre un sacré virage ! 😕

Pendant ce temps, Gwen continue le stage et sa préparation pour les Championnats d’Europe 🇪🇺🥋… mais désormais sans son uke préféré.

Et ça, ça va être dur… parce qu’un uke, ça ne se remplace pas comme ça ! ❤️

On garde le moral, on soigne Damien, et on avance étape par étape. 💪❤️

La suite des aventures de Gwen & Damien à Pontarlier risque donc d’être… un peu différente de ce qui était prévu ! 😅

Merci à Patrick Martin et Cédric Evrard pour les photos 📸❤️

11/08/2026

🥋 STAGE DE JUDO À PONTARLIER — ÉPISODE 1 : LE DÉPART… ENFIN ! 😂

Parce qu’avec Gwen & Damien, un stage de judo ne peut évidemment pas commencer normalement… 😅

📅 Dimanche : faux départ !
Damien nous fait une petite alerte « problème de santé » 🤕 → direction la Maison Médicale de Garde.
Après consultation, quelques médicaments et surtout beaucoup de patience… on reporte le départ.

📅 Lundi matin : ACTE II 🎬
Les médicaments commencent à faire effet 💊, Damien tient debout… donc forcément : ON PART ! 🚗💨

Direction Pontarlier pour notre stage de judo.
Un peu plus de 9h30 de route… rien que ça ! 😳

Mais attention : l’objectif était clair… être à Pontarlier pour le premier entraînement à 16h00.

Et contre toute attente… MISSION ACCOMPLIE ! 😂🙌

Arrivée un peu après 9h30 de route, juste à temps pour poser les valises, souffler 30 secondes… et enfiler le kimono ! 🥋🤣

Parce que chez Gwen & Damien, même quand ça commence mal, on finit toujours par arriver sur le tatami ! 💪🔥

Et ce n’est que le début…
Les aventures de Pontarlier — épisode 2 à suivre ! 👀🥋

04/08/2026

🥋 Le tatami est en pause… pas la préparation !

Pendant 10 jours, Gwen et Damien troquent le kimono contre la salle de musculation. Renforcement, préparation physique et beaucoup de travail avant de rejoindre le stage de Philippe Taurines à Pontarlier avec les copains vétérans.

Chaque séance est une occasion de progresser, d’affiner la condition physique et de préparer au mieux les Championnats d’Europe vétérans à Portimão. 💪🇵🇹

Le compte à rebours est lancé. On continue d’avancer, avec sérieux, envie… et toujours autant de plaisir. 👊

📢 La cagnotte solidaire mise en place par l’AL Judo Langueux est toujours ouverte pour nous accompagner dans notre préparation aux Championnats d’Europe vétérans. Si vous souhaitez soutenir notre projet, chaque contribution, même modeste, sera précieuse. Le lien est disponible ci-dessous. 🙏🥋

https://www.helloasso.com/associations/al-judo-langueux/formulaires/1

21/07/2026

🇫🇷 Objectif Championnats d’Europe Vétérans de Judo – Portimão 2026 ! 🥋

Du 22 au 25 octobre 2026, nous aurons l’immense fierté de représenter la France aux Championnats d’Europe Vétérans de Judo, à Portimão, au Portugal. 🇫🇷🇵🇹

Pour nous aider à vivre cette belle aventure, AL JUDO LANGUEUX a lancé une cagnotte solidaire afin de nous accompagner dans le financement de notre participation (transport, hébergement, engagement…).

Chaque don nous rapproche un peu plus de notre objectif et constitue un véritable encouragement dans cette préparation.

✅ En faisant un don par l’intermédiaire du club, vous recevrez un reçu fiscal (Cerfa) vous permettant de bénéficier d’une déduction d’impôt, conformément à la réglementation en vigueur.

Un immense merci à toutes celles et ceux qui nous soutiennent, que ce soit par un don, un partage de cette publication ou un simple message d’encouragement. Votre confiance nous donne la force d’aller au bout de ce défi ! 🙏

🔗 Le lien de la cagnotte est disponible ci-dessous (ou via le QR code).

https://www.helloasso.com/associations/al-judo-langueux/formulaires/1

18/07/2026

💪 Préparation Championnats d’Europe 🇪🇺🥋

La préparation continue pour Gwen et Damien avec une séance de renforcement musculaire intense, indispensable pour être au rendez-vous en octobre à Portimão 🇵🇹.

🔥 Au programme :
➡️ Gwen :
• Soulevé de terre à 22 kg
• Rowing pour renforcer le dos et améliorer la puissance

➡️ Damien :
• Soulevé de terre à 120 kg
• Rowing buste penché avec 80 kg
• Tractions lestées
• Supersets de curl et face pull up pour compléter le travail 💪

Chaque répétition, chaque charge, chaque effort construit la performance de demain.
Le chemin vers les Championnats d’Europe se poursuit avec sérieux, détermination et passion. 🔥🥋