À Ta Santé Club

On pense souvent que bouger, c’est surtout pour perdre du poids...

Mais le vrai changement, c’est souvent de se sentir plus fort, plus autonome et plus en confiance au quotidien 💙

À Ta Santé Club | Maison Sport Santé Reims

Envie de vivre une course autrement ? 🏃‍♀️

Un défi accessible, une vraie ambiance de groupe, des entraînements motivants et un objectif commun : aller au bout ensemble 💙

Tu veux faire partie de l’aventure avec À Ta Santé Club ?

Commente RUN ou envoie-nous un message 📩

📣 PLANNING JUILLET - Salle Blavier

À compter du lundi 6 juillet, les horaires évoluent afin de mieux s'adapter à la période estivale et aux fortes chaleurs.

💙 Bonne nouvelle : notre salle est entièrement climatisée,
vous pourrez donc continuer à vous entraîner dans les meilleures conditions, même pendant l'été.

Vous trouverez ci-dessous le planning de juillet :

L'eau est essentiel,
mais saviez-vous que certains aliments hydratent autant qu'un verre d'eau ? 💦

Pastèque, concombre, tomate, fraises… Ces aliments que vous avez déjà dans votre frigo sont de véritables alliés pour rester hydraté tout l'été, surtout quand la chaleur se fait ressentir 🥵

👉 Défilez pour les découvrir

Et si on oubliait ce fameux summer body ?

Cette pression de "se remettre au sport" avant l'été, elle revient chaque année. Et chaque fois, elle fait plus de mal que de bien.

Et si bouger n'était pas une contrainte, mais ce qui vous permettrait de profiter pleinement de chaque journée ?

Chez À Ta Santé Club, on part de vous, de votre histoire, votre rythme, votre corps tel qu'il est aujourd'hui 💙

Parfois, le plus difficile n’est pas de commencer… mais de savoir par où reprendre 💙

Bastien & le Centre Gutenberg Santé vous proposent un atelier d’échange autour de l’activité physique adaptée

Cet atelier a été pensé pour créer un espace bienveillant, sans jugement, où chacun peut poser ses questions, partager et mieux comprendre comment le mouvement peut devenir un véritable allié du quotidien.

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour se remettre en mouvement, à son rythme 💪