04/06/2026
Et si on oubliait ce fameux summer body ?
Cette pression de "se remettre au sport" avant l'été, elle revient chaque année. Et chaque fois, elle fait plus de mal que de bien.
Et si bouger n'était pas une contrainte, mais ce qui vous permettrait de profiter pleinement de chaque journée ?
Chez À Ta Santé Club, on part de vous, de votre histoire, votre rythme, votre corps tel qu'il est aujourd'hui 💙
13/05/2026
Parfois, le plus difficile n’est pas de commencer… mais de savoir par où reprendre 💙
Bastien & le Centre Gutenberg Santé vous proposent un atelier d’échange autour de l’activité physique adaptée
Cet atelier a été pensé pour créer un espace bienveillant, sans jugement, où chacun peut poser ses questions, partager et mieux comprendre comment le mouvement peut devenir un véritable allié du quotidien.
Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour se remettre en mouvement, à son rythme 💪
04/05/2026
🔔 INFO’ DU CLUB
Le club évolue pour vous proposer encore plus de solutions adaptées à vos besoins 👇
👉 Nouveaux créneaux le samedi
Des séances sport-santé accessibles pour celles et ceux qui ne peuvent pas venir en semaine, en collaboration avec VITAL ET SENS
👉 Nouveau format : Danse Santé
Une approche différente pour bouger autrement, relâcher les tensions et se reconnecter à soi, accompagnée par Soukaïna.
Toujours avec ce qui fait l’ADN À Ta Santé :
✔️ petits groupes
✔️ accompagnement personnalisé
📍 Salle Murigny
📩 Réservation en DM ou à l’accueil du club
29/04/2026
Le sommeil n’est pas du temps perdu,
c’est votre outil n°1 🏆
Bien manger et bouger ne suffit pas si vous ne dormez pas
Les 3️⃣ vont ensemble
Chez À Ta Santé Club, on t'aide à prendre soin de toi simplement, au quotidien 💪
Rejoignez-nous, le 1er bilan est offert !
15/04/2026
La sédentarité ne fait pas de bruit.
Mais elle s’installe.
Fatigue, douleurs, baisse d’énergie…
Ce ne sont pas des coïncidences.
👉 Ce sont les effets du manque de mouvement.
Bonne nouvelle : cela s’inverse plus vite que vous ne le pensez.
Il est peut-être temps de remettre du mouvement dans votre quotidien.
Le 1er bilan d’activité physique offert 💙