Perte de poids Coaching

Perte de poids Coaching Je t'aide à perdre du poids

15/09/2026

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Ce que tu vois ici, c’est juste un extrait. Dans la version complète, je te montre exactement comment je fais perdre du poids à mes clients cadres et dirigeants sans régime, sans frustration et sans sacrifier leurs dîners d’affaires.

Ancien chef chez Guy Savoy, aujourd’hui je transforme la silhouette d’hommes qui n’ont pas le temps de compter leurs calories.

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15/09/2026

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Michel a perdu 20 kilos en 5 mois. Pas de régime, pas de privation, pas de sport à outrance.

Dans cette vidéo, on s’est retrouvés en vrai pour revenir sur son parcours : où il en était au départ, ce qu’on a mis en place concrètement avec la Méthode VPO, ce qui a fait la différence pour lui, et ce qu’il retient aujourd’hui.

Ancien cuisinier chez Guy Savoy, j’accompagne aujourd’hui des cadres et dirigeants qui veulent perdre du poids sans sacrifier leur vie sociale ni leur plaisir à table.

14/09/2026

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14/09/2026

🚨 ICI 🚨

10 repas simples à manger en rentrant du travail pour favoriser ta perte de poids :

1. Poulet grillé + pommes de terre + haricots verts
2. Saumon + riz + courgettes
3. Omelette + salade composée + pain complet
4. Steak haché + patate douce + brocoli
5. Crevettes + riz basmati + légumes sautés
6. Poulet façon Caesar légère + salade
7. Cabillaud + pommes de terre + ratatouille
8. Wrap poulet + crudités + sauce au yaourt
9. Pâtes complètes + thon + tomates cerises
10. Bowl : poulet + avocat + riz + crudités

Le but n’est pas de manger le moins possible, mais de construire des repas rassasiants, équilibrés et adaptés à ton déficit calorique.

Commente VPO à la vidéo pour recevoir un pack de 10 recettes spéciales perte de poids en message privé.

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HLM La Toscane Appartement 9
Ribiers
05300

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