Bénédicte Coach Sportif - Du Bien-Etre à la Performance

Coach sportif diplômé d'état à Rouen et alentours. Coach Sportif diplômé d'état à Brest et ses alentours.

- Perte de poids
- Conseils nutritionnels
- Amélioration des performances
- Stretching/Relaxation
- Pilates
- Tonification musculaire
- Prévention des chutes
- Prise de masse
- Course à pied
- Cours collectifs (zumba, gym douce, gym tonique, ...)
- Enterrements de vie de jeune fille (zumba ...) mais aussi...
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Programmes adaptés pour :
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- Femmes enceintes
- Personnes présentant un handicap
- Personnes âgées
- Enfants
- Personnes obèses, diabétiques