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Retour sur le week-end dernier avec un seul dossard pour ma team :  Mathieu Le Maguer sur le trail de Marchaux 18km. Tra...
28/10/2026

Retour sur le week-end dernier avec un seul dossard pour ma team : Mathieu Le Maguer sur le trail de Marchaux 18km. Trail nocturne d'Halloween - Marchaux
Terminé en à peine plus de 2h, le job est fait, c’était juste une sortie avant des échéances plus longues…
Bravo et à très bientôt pour de folles aventures !

Retour sur le dernier week-end où 4 de mes athlètes ont épinglé un dossard. Adrien Journaux  et Jean Daniel Valentin ont...
22/10/2026

Retour sur le dernier week-end où 4 de mes athlètes ont épinglé un dossard.
Adrien Journaux et Jean Daniel Valentin ont participé à un 10km pour octobre rose, le premier dans le Jura, le second dans le 54. En guise d’entraînement et pour faire une bonne action, bravo à tous les deux!
Marie Bapa participait à son premier trail de + de 30km, c’était à Otrott, 32km et 800 de D+. Objectif la ligne d’arrivée, atteinte avec le sourire, nickel!
Judith Curtit visait une belle place sur la Gentiane (nouvelle distance du Belfortrail avec des 21km et 1000D+) et c’est aussi réussi, 3e féminine au scratch et 1e M1.
Bravo à vous 4, c’était encore bien agréable de vous suivre !

Compte-rendu du week-end dernier 11 octobre où 3 de mes coureurs ont épinglé un dossard. Jean Daniel Valentin etait sur ...
13/10/2026

Compte-rendu du week-end dernier 11 octobre où 3 de mes coureurs ont épinglé un dossard.
Jean Daniel Valentin etait sur les Les 20 Kilomètres de Paris et a terminé en 1h55, après 3 semaines sans courir à cause d’une cheville douloureuse. Beau week-end parisien à l’occasion et content de sa perf donc c’est parfait!
Yannick était sur le semi marathon de Reims, 2h10 et il ne reste que 3 semaines avant le marathon de New-York !!! Les pépins de genou ont un peu chamboulé la prépa mais ça semble être bon maintenant ! 🤞
Mathieu Le Maguer était sur le trail de Roulans, 23km et quasi 900 de d+ (pas si Roulans dirons-nous 🧐). Et il sort une belle course.
Tous les coureurs sont contents, donc le coach l’est aussi!
À la semaine prochaine pour de nouvelles aventures !

Retour sur l’expérience de coach tempo de la semaine dernière. C’est la troisième fois que Kader Chemlel - Le coach athl...
03/10/2026

Retour sur l’expérience de coach tempo de la semaine dernière. C’est la troisième fois que Kader Chemlel - Le coach athlé santé me fait confiance pour assurer ce rôle pour amener les gens en un chrono de 1h35 sur le Semi-Marathon Lelion. J’en suis honoré et j’adore faire ça!
Le Lion 🦁 est une fête, c’est la course locale à ne pas manquer si on veut courir avec du monde sur le bord des routes.
J’ai été quelques secondes trop rapide, mais dans l’ensemble l’objectif est rempli. Normalement, pour faire un semi en 1h35, c’est une moyenne de 4’30 par km. Il ne faut pas tomber dans le piège de regarder la montre à chaque km, mais bien le temps de passage à chaque km indiqué par l’organisation, car à la fin, j’avais 21,4km, ce qui fait que l’allure est à 4’25 et non pas à 4’30. Raison pour laquelle le peloton d’une trentaine de coureurs que j’emmenais au départ s’est très amoindri au fil des kilomètres…entre ça et la chaleur, peu ont réussi à tenir le rythme.
Mais quand on arrive et qu’on se fait féliciter par quelques coureurs juste après la ligne, ce n’est que du bonheur. Courir pour faire plaisir aux autres, en étant dans une allure gérable et confortable, c’est super!

J’ai carrément honte, aucune excuse à part que l’erreur est humaine… lors de ma précédente publication pour le compte-re...
01/10/2026

J’ai carrément honte, aucune excuse à part que l’erreur est humaine… lors de ma précédente publication pour le compte-rendu du week-end, j’ai oublié une coureuse, Jennifer Chassard qui courait les 10km du Semi-Marathon Lelion . C’était l’objectif de sa saison, la raison pour laquelle est s’est mise à courir il y a quelques mois.
Jennifer, c’est des entraînements assez sérieux quand elle n’est pas blessée! Malheureusement, les dernières semaines n’ont pas été top. Mais lors d’un entrainement en juin, elle a réussi à se prouver qu’elle arrivait à faire un 10km en moins d’une heure, ce qui était son objectif de base. Dimanche, elle a couru en 1h05 mais là n’était pas l’importance. Elle a fini heureuse, émue aux larmes parce que sa famille et ses proches amies étaient là pour l’encourager.
Il faut croire en soi, tout le monde peut réussir à faire ce qu’il cherche à prouver, avec un peu de travail, Jennifer en est la preuve!
Encore bravo à toi et 1000 pardons de t’avoir zappée dans la publication, en voilà une rien que pour toi!

Retour sur le week-end dernier du 26/27 septembre. Judith Curtit   prenait le départ samedi du Kilomètre Vertical De Ful...
29/09/2026

Retour sur le week-end dernier du 26/27 septembre.
Judith Curtit prenait le départ samedi du Kilomètre Vertical De Fully en Suisse : 1000m de d+ pour 2,5km de distance. Elle a aimé l’expérience, s’en sort avec un très beau top10 chez des dames. Bravo pour une première ! C’est une belle perf!
Dimanche matin c’était au tour de Damien Courvoisier de prendre le départ du Semi-Marathon Lelion. L’objectif est manqué de quelques minutes mais il est satisfait à l’arrivée, là est l’essentiel. J’ai pu prendre une photo avec lui au départ, j’ai participé en tant que « coach tempo », belle expérience que je fais pour la troisième fois et sur laquelle je reviendrai dans une autre publication ☺️. Malheureusement, Jean Daniel Valentin n’a pas pu venir participer à la fête, cheville douloureuse. Mais merci à lui, le dossard a servi quand-même et a fait un heureux 😉.
En tout cas, c’était encore un beau week-end en tant que coach.

Retour sur le dernier week-end avec un seul dossard au 10km d’Heillecourt en guise de dernière prépa avant le Semi-Marat...
22/09/2026

Retour sur le dernier week-end avec un seul dossard au 10km d’Heillecourt en guise de dernière prépa avant le Semi-Marathon Lelion dimanche, pour Jean Daniel Valentin. Un finish en 52’ et une cheville qui a de nouveau gonflé 🤦🧐.

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