L'instant mouvement

21/09/2026

Il reste quelques places pour tester la méthode Pilates... 🤗

15/09/2026

Bonjour à tous,

Un post spécialement pour vous MESSIEURS, qui n'osez pas vous lancer dans l'aventure Pilates malgré des maux de dos, des lumbagos, une envie de bouger, de vous renforcer ...

Et pourtant son créateur est un homme comme vous : Joseph H. Pilates !!!

Alors lisez ces slides et osez pousser la porte même pour un essai ! Et sachez que :
- Non, les femmes du groupe ne viendront pas vous juger (ni moi d'ailleurs)
- Non, l'époque de Véronique et Davina est terminée, vous n'avez pas à venir en legging fluo (aucune d'entre nous n'en met d'ailleurs)
- Non, vous n'avez pas besoin d'avoir fait 10 ans de stretching et de toucher vos pieds avec vos mains pour venir (beaucoup de femmes n'y arrivent pas non plus)
- Non, le Pilates n'est pas un sport de "mauviette", vous en sortirez plus fort et pas plus idiot

Alors osez choisir une activité qui vous convient (le pilates ou autre), qui vous fait du bien et tant p*s pour les jugements des copains (qui seront peut-être jaloux si vous réussissez à toucher vos orteils avec vos mains !)

A très vite
Chloé

10/09/2026

Si vous recherchez une professionnelle en shiatsu je vous recommande Nolwenn sans hésitation ! 🤗

Vous êtes de plus en plus nombreux par ici, et je vous en remercie 🙏 Il est donc temps de me présenter à nouveau et de vous montrer un peu qui je suis...

Voici une suite de phrases en vrac qui racontent (un peu) qui je suis:

🧍🦫🌿 J’aime tout ce qui est vivant (les humains, les animaux, la nature…)
🤸 Je pense que le bonheur passe aussi par le corps. Être bien dans son corps contribue au bien-être mental.
🙏 Je ressens de la gratitude pour chaque soin que je pratique.
👀 Ma confiance en moi vit sa propre vie, un jour elle me fait l’honneur de sa présence, un autre elle prend des vacances sans préavis, mais dans un passé pas si lointain, elle vivait à l’autre bout du monde !
☺️ Le sourire est livré avec la personne.
👨‍👩‍👦‍👦 Ma famille est ma priorité numéro 1.
💆 Prendre soin de l’Autre et aider l’Autre à prendre soin de soi est ma priorité professionnelle.
🪷 Contribuer à un mieux-être quotidien en est une aussi.
🙋‍♀️ Partager et transmettre me remplissent de joie.
😂 L’humour est un agréable moyen de communication.
🤲 La bienveillance fait partie intégrante de ma personnalité (bien avant que ce soit à la mode).
🫶 Je mets de l’Amour dans tout ce que je fais (sinon c’est pas bon !).
Je suis pour la simplicité.
✨ J’ai peur de mettre ma spiritualité en avant.
💃 Je danse quand je suis seule (et pas que !).
👣⭐️ J’ai les pieds sur Terre et la tête dans les Etoiles (je suis immense !).
crédit photo Studio Evidence

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Si vous me découvrez, je suis Nolwenn, praticienne en shiatsu certifiée FFST. Je reçois en cabinet et j'interviens au sein des entreprises, collectivités et associations. Votre bien-être est ma priorité.
[email protected]:
06.11.64.52.12

27/08/2026

Bonjour à tous,

La rentrée se prépare pleinement 🤗Je vous accueillerai sur les tap*s A PARTIR DU 7 SEPTEMBRE.

Voici les dernières infos concernant les disponibilités des différents cours.

Vous pouvez dès à présent réserver un cours d'essai, sans engagement, au tarif de 10€. Tout le matériel est fourni, et les cours se déroulent en petit groupe de 7 personnes max pour un meilleur accompagnement.

Pourquoi choisir le Pilates ?
🔵 amélioration de la force du "centre" et renforcement des muscles profonds
🟤 amélioration de votre respiration entraînant une réduction du stress
🔴 meilleure conscience corporelle
🟠 développement de votre souplesse pour être plus libre dans vos mouvements au quotidien
🟡 amélioration de votre posture et de votre alignement
🟢 bien-être physique et mental
🟣 développement de votre coordination, équilibre et concentration

Une méthode complète au service de votre corps et votre esprit, pour un corps fort et confiant 😊

📍Contact : FETIVEAU Chloé - 06 27 91 24 04
[email protected]
Tarifs sur demande : à l'unité, carte de 10, 20 ou 35 séances

25/07/2026

🌻 Les vacances sont là ! Je m'accorde une vraie pause d'une semaine en famille

⏳ Je répondrai à toutes vos demandes à mon retour le 3 août

🔨 Ensuite ce sera travaux, peinture, parquet pour préparer le nouvel espace de pratique du Pilates, tellement hâte 😁 !

📆 La date de reprise des cours sera fixée selon l'avancée des travaux...vous recevrez un mail d'information fin août 😊

Prenez soin de vous, et je vous retrouve en septembre sur les tap*s.

Chloé

09/07/2026

🤩😎

07/07/2026

🤓 La rentrée se prépare en douceur sous cette chaleur !

Voici un aperçu des nouveaux créneaux pour les cours de Pilates.
Vous pouvez dès à présent réserver votre séance d'essai pour septembre.

Pour toute information supplémentaire, n'hésitez pas à me contacter durant l'été, par téléphone, sms ou mail.

Bel été à toutes et tous 🌻

02/07/2026

📍Le saviez-vous ?

La méthode Pilates repose sur certains principes :

- Le centrage : permet d'activer le centre (diaphragme/périnée/abdominaux profonds)
- Le contrôle : présent à chaque mouvement, il s'améliore avec la répétition et le développement de la conscience corporelle
- La fluidité : le mouvement devient souple, continu et régulier
- La précision : le placement est exacte dans l'espace
- La concentration : l'attention est portée sur soi, sur la recherche de l'équilibre corps et esprit
- La respiration : régule le système nerveux, facilite la mobilisation du corps et l'activation du centre

Merci Joseph Pilates (créateur de la méthode Pilates - 1883-1967) -> eh oui le créateur est un homme 😁

A bientôt
Chloé

11/06/2026

❓Qui suis-je ?

🥳 Bientôt un an que l'aventure a commencé. Une petite présentation s'impose !

Je m'appelle Chloé, j'ai 38 ans, je suis pacsée et j'ai 2 enfants.
J'ai toujours pratiqué des activités sportives autour du corps et du mouvement : 7 années de gymnastique et autant en danse modern'jazz ensuite.
C'est en 2010 que j'ai découvert la méthode Pilates à Nantes. J'étais jeune infirmière et souffrais de lombalgies. Cette discipline m'a directement séduite dans son ensemble : respirer, se connecter à soi, bouger dans toutes les dimensions, se renforcer en douceur et progressivement.
Mes deux grossesses et un déménagement m'ont ensuite éloignée de cette pratique, pour mieux la retrouver auprès de Valérie au Studio Sève Pilates en 2020.
Puis il m'a fallu plusieurs années, plusieurs changements de poste de travail, un break professionnel complet, pour me recentrer sur moi et oser me lancer dans la grande aventure de la reconversion.
Je me suis formée durant un an auprès de Sport pour Tous pour obtenir mon CQP ALS AGEE, et en parallèle auprès de Polestar Pilates France, pour obtenir mon diplôme de Pilates Mat (tap*s niveau débutant à avancé).
Aujourd'hui je continue à me former en permanence, afin d'affiner mon enseignement et ma compréhension de la méthode.
Je prends plaisir à vous accompagner dans le mouvement à chaque séance. J'enseigne avec douceur et calme, et privilégie les petits groupes. J'utilise tous les accessoires de la méthode Pilates (ballon, foam roller, magic circle, etc) et d'autres associés (balles de Franklin).
A bientôt sur les tap*s ☺️

28/05/2026

L’instant mouvement s’adapte aux fortes chaleurs !
Ce matin, un nouveau cours à l’ombre des arbres 🌴 et avec le chant des oiseaux ☀️
J’adapte aussi la pratique du pilates et on s’hydrate bien durant tout le cours 😎
Belle journée, Chloé