Marie-Capucine Carles Parisis Coaching professionnel

Marie-Capucine Carles  Parisis Coaching professionnel Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Marie-Capucine Carles Parisis Coaching professionnel, Entraîneur, Saint-Germain-en-Laye.

• Business Coach certifiée en 2019, médiatrice et formatrice
• Spécialisée dans l'accompagnement des leaders
• Reconversions, changements, lancements de projets et sociétés
• Vous structurez votre prochaine étape (stratégie, confort et vision)

Votre to-do list n'est pas votre alliée : c’est une illusion de contrôle. À 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘰𝘪𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘧𝘪𝘭𝘵𝘳𝘦𝘳 𝘰𝘯 𝘣𝘭𝘰𝘲𝘶𝘦 𝘴...
21/09/2026

Votre to-do list n'est pas votre alliée : c’est une illusion de contrôle. À 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘰𝘪𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘧𝘪𝘭𝘵𝘳𝘦𝘳 𝘰𝘯 𝘣𝘭𝘰𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘰𝘯 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 à 𝘭'𝘢𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯.

💡 La solution ? 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗡𝗼-𝗟𝗶𝘀𝘁

Chaque matin, je liste mes tâches et j'applique ces 4 filtres, qu'est ce que je peux :
1️⃣ 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗲𝗿 (courses, alertes, mails, vacances)
2️⃣ 𝗗é𝗹é𝗴𝘂𝗲𝗿 (en interne) ou sous-traiter (en externe)
3️⃣ 𝗥𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 sans perdre de valeur
4️⃣ 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 (non urgent, non important)

Ce n'est pas votre organisation qui manque de rigueur, c'est votre filtre d'entrée qui manque de sélectivité.

👉 Avec quels outils gérez-vous et priorisez-vous vos tâches ?
👉 Vous sentez-vous submergée par vos priorités actuelles ?

𝗡𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗧𝗼-𝗗𝗼-𝗟𝗶𝘀𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘀 Ç𝗔Votre to-do list n'est pas votre alliée : c’est une illusion de contrôle. À 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘰𝘪𝘳 𝘵...
21/09/2026

𝗡𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗧𝗼-𝗗𝗼-𝗟𝗶𝘀𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘀 Ç𝗔
Votre to-do list n'est pas votre alliée : c’est une illusion de contrôle. À 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘰𝘪𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘧𝘪𝘭𝘵𝘳𝘦𝘳 𝘰𝘯 𝘣𝘭𝘰𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘰𝘯 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 à 𝘭'𝘢𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯.

💡 La solution ? 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗡𝗼-𝗟𝗶𝘀𝘁

Chaque matin, je liste mes tâches et j'applique ces 4 filtres, qu'est ce que je peux :
1️⃣ 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗲𝗿 (courses, alertes, mails, vacances)
2️⃣ 𝗗é𝗹é𝗴𝘂𝗲𝗿 (en interne) ou sous-traiter (en externe)
3️⃣ 𝗥𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 sans perdre de valeur
4️⃣ 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 (non urgent, non important)

Ce n'est pas votre organisation qui manque de rigueur, c'est votre filtre d'entrée qui manque de sélectivité.

👉 Vous sentez-vous submergée par vos priorités actuelles ?
Écrivez

👉 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 : 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿é𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗮𝗰𝗵𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 ?- Bloquez-vous par peur du risque... ou par besoin...
09/09/2026

👉 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 : 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿é𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗮𝗰𝗵𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 ?
- Bloquez-vous par peur du risque... ou par besoin de sécurité ?
- Dans quelle saison de votre vie professionnelle vous situez-vous aujourd'hui ?
- Vous arrive-t-il de forcer le passage au lieu d'accepter le temps de la réflexion ?
- Que vous apporte le fait de comprendre les mécanismes de votre cerveau ?
- Et si votre hésitation était simplement le signe qu'il faut changer de point d'ancrage ?

🛎️ 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝘇 𝗲𝘁 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁 à 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗲𝗳𝗼𝘂𝗿.

Récemment, on m'a demandé ce qui me marquait le plus en accompagnement, j'ai répondu : « ce sont toujours les mêmes peur...
07/09/2026

Récemment, on m'a demandé ce qui me marquait le plus en accompagnement, j'ai répondu : « ce sont toujours les mêmes peurs que je vois chez les femmes en transition, mais elles ne les voient pas. »
La peur est habile : elle protège tout en paralysant.
En premier RDV, elles me disent « je sais qu'il faut bouger, mais je me sens bloquée, je n'agis pas. »
Derrière ce blocage, deux peurs profondes :
🔹 Perdre leur sécurité extérieure et le cadre construit.
🔹 Manquer d'énergie psychique face à l'inconnu.
Ces femmes de 35 à 55 ans n'ont pas besoin de leçons ni de condescendance.
Elles ont besoin d'être préparées comme des sportives de haut niveau : ancrer leur sécurité intérieure, verrouiller leur confiance et sécuriser leur cap.
🤝 Parlons-en en RDV découverte ? (lien en commentaire)

👉𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 : 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 ?-Repoussez-vous cette décision par peur... ou par discernem...
02/09/2026

👉𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 : 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 ?
-Repoussez-vous cette décision par peur... ou par discernement ?
-Quand savez-vous que le moment est le bon ?
-Vous arrive-t-il de vouloir agir trop vite ?
-Que vous apporte le fait de prendre du recul ?
-Et si avancer consistait parfois à attendre le bon moment plutôt qu'à accélérer ?
🛎️ 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 𝘦𝘵 𝘴𝘶𝘪𝘷𝘦𝘻-𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘰𝘯𝘵 𝘥𝗲 𝗹'𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁 à 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗲𝗳𝗼𝘂𝗿.

🛎️ On commence lundi 21 septembrePour toute information contactez-nous sur info@par-isis.fr ou en mp
31/08/2026

🛎️ On commence lundi 21 septembre
Pour toute information contactez-nous sur [email protected] ou en mp

👉𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 : 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲 ?-Trouvez-vous facile de déléguer ou de demander de l'aide ?-Vous arr...
26/08/2026

👉𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 : 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲 ?
-Trouvez-vous facile de déléguer ou de demander de l'aide ?
-Vous arrive-t-il de penser à tout, tout le temps ?
-Quand avez-vous pris un vrai moment pour souffler ?
-Avez-vous parfois l'impression de ne jamais en faire assez ?
-Et si la solution n'était pas d'en faire plus, mais de porter moins ?
🛎️ 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 𝘦𝘵 𝘴𝘶𝘪𝘷𝘦𝘻-𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘰𝘯𝘵 𝘥𝗲 𝗹'𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁 à 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗲𝗳𝗼𝘂𝗿.

🛎️ On me demande souvent de décrire mon métier et mes accompagnements ... voici une vidéo (lien en commentaire) que j'ai...
24/08/2026

🛎️ On me demande souvent de décrire mon métier et mes accompagnements ... voici une vidéo (lien en commentaire) que j'ai faite en direct de la dune du Pilat pour finir ce bel été ... merci
Pour faire un point d'étape gratuit avant votre reprise : https://go.par-isis.fr/session-offerte-booking

👉 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 : 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘅 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 ?-Vous arrive-t-il de penser que ce que vous faites n'est jama...
19/08/2026

👉 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 : 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘅 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 ?
-Vous arrive-t-il de penser que ce que vous faites n'est jamais assez bien ?
-Avez-vous du mal à demander de l'aide ou à montrer vos difficultés ?
-Combien de décisions prenez-vous pour être appréciée ou éviter de décevoir ?
-Avez-vous l'impression de toujours courir après le temps ?
-Et si vous n'aviez pas besoin d'en faire plus, mais d'écouter davantage ce qui est vraiment important pour vous ?

🛎️ 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘁𝘦𝘻 𝘦𝘵 𝘴𝘶𝘪𝘃𝘦𝘻-𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘰𝘯𝘵 𝘥𝗲 𝗹'𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁 à 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗲𝗳𝗼𝘂𝗿.

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