Erwan Brévault - Coach Sport Santé autour de Saint-Malo

📢 Préparez-vous à bouger cet été ! ☀️
On se retrouve pour des activités en extérieur adaptées à tous les niveaux autour de St-Malo. 💪🏃‍♂️

📅 Dates : jusqu’au 11 août et du 20 au 27 août.

👉 Au programme : Circuit-Training et Pilates.

📍 Lieux & Horaires :

Pleudihen (Plage de la Ville Ger) :
Mardis 19h15 : Circuit-Training (45 min) - 5€
Mardis 20h15 : Pilates (45 min) - 5€

Pleurtuit (Plateau sportif, près du stade de foot) :
Jeudis 19h15 : Circuit-Training (45 min) - 10€

Saint-Malo (Parc de la Briantais) :
Lundis 09h30 : Circuit-Training (45 min) - 10€
Lundis & Vendredis 12h30 : Pilates (45 min) - 10€

Saint-Malo (Grand Hôtel de Courtoisville) :
Mardis 17h00 : Pilates (1h) - 15€

‼️Tarif réduit de 50% pour les -12 ans accompagnés !

⚠️ Places limitées !
(15 à Pleudihen, 8 sur les autres créneaux).

📩 Réservations :
Contactez-moi directement par DM ou par téléphone au 0682995683 pour réserver votre place.

N’oubliez pas votre tapis, votre gourde et votre bonne humeur ! 😄💦


📸Grégory FAVRE photographe

☀️ Cet été, tu n'as aucune excuse.

Lundi au vendredi → 6h30 à 20h
Samedi → 6h30 à 16h

Que tu cherches à reprendre le sport en douceur, à te renforcer ou simplement à te sentir mieux dans ton corps — il y a un créneau pour toi !

Et pour que tu puisses démarrer sereinement, ton bilan est offert. 🎁

👉 Prends RDV directement en bio !

📸 FAVRE photographe

📢 NOUVEAUTÉ : Le planning estival est là ! ☀️

Préparez-vous à bouger cet été !
On se retrouve pour des activités en extérieur adaptées à tous les niveaux autour de St-Malo. 💪🏃‍♂️

📅 Dates : du 21 juillet au 11 août et du 20 au 27 août.

👉 Au programme : Circuit-Training et Pilates.

📍 Lieux & Horaires :

Pleudihen (Plage de la Ville Ger) :
Mardis 19h15 : Circuit-Training (45 min) - 5€
Mardis 20h15 : Pilates (45 min) - 5€

Saint-Malo (Parc de la Briantais) :
Lundis 09h30 : Circuit-Training (45 min) - 10€
Lundis & Vendredis 12h30 : Pilates (45 min) - 10€

Saint-Malo (Grand Hôtel de Courtoisville) :
Mardis 17h00 : Pilates (1h) - 15€

⚠️ Places limitées !
(15 à Pleudihen, 8 sur les autres créneaux).

📩 Réservations :
Contactez-moi directement par DM ou par téléphone au 0682995683 pour réserver votre place.

N’oubliez pas votre tapis, votre gourde et votre bonne humeur ! 😄💦


📸Grégory FAVRE photographe

Bonjour à toutes et à tous,
Je suis activement à la recherche de mon prochain véhicule pour un usage quotidien (environ 25 000 - 30 000 km/an).
Je cherche une voiture fiable, simple mécaniquement et avec un historique d'entretien limpide.

Mes critères de recherche :

Type : Citadine essence (type Renault Clio III 1.2 16v ou équivalent) car beaucoup de trajets courts.

Budget : Environ 5 000 €.

Exigence : Un historique d'entretien suivi et vérifiable (factures à l'appui) est indispensable.

Localisation : Secteur Saint-Malo et dans un rayon de 100 km autour (Rennes, Dinan, Avranches, etc.).

Si vous vendez votre véhicule ou si vous connaissez quelqu'un dans votre entourage qui cherche à se séparer d'une voiture saine répondant à ces critères, n'hésitez pas à me contacter en message privé.
Merci d'avance pour vos propositions !

Entre séances en coaching collectif et moments en coaching individuel, l’objectif reste le même : garder de la motivation, progresser sereinement et intégrer l’entraînement dans le quotidien sans contrainte.

Être flexible sur l’organisation, venir avec le matériel et créer une vraie dynamique pendant la séance fait aussi partie de cet accompagnement.
Merci pour cette énergie et cet engagement séance après séance ! 💪

Pour voir les autres avis, c'est dans ma bio ou ici : https://g.co/kgs/rHje1Xq

Lis en dessous pour plus d'infos👇

Le Pilates est un moment pour se reconnecter à soi, renforcer le corps en profondeur ou simplement se sentir mieux dans son corps.

👤 La méthode peut être utilisée en coaching individuel pour un accompagnement encore plus attentif et adapté à tes besoins.

👥 Cela peut aussi se faire en petit groupe, pour profiter d’une dynamique de groupe motivante et partager ce moment avec tes proches.

📍Chaque séance est pensée pour être accessible et progressive, en présentiel aux alentours de Saint-Malo.

👉 Si tu as envie d'une séance découverte, envoie-moi un DM.

🌿 Envie de t’entraîner à Pleurtuit dans un cadre adapté à tes besoins ?

Je t’accompagne en coaching personnalisé :
🏠 à domicile
🌳 en extérieur
💻 ou à distance

Objectif : remise en forme, bien-être ou préparation spécifique.
Chaque accompagnement est pensé selon ton niveau, ton rythme et tes objectifs.
Que ce soit en présentiel ou en ligne, tu bénéficies d’un suivi clair, structuré et entièrement personnalisé.

📍 Coaching en présentiel à Pleurtuit et alentours
💻 Programme et accompagnement accessibles partout

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