16/09/2026
Detox d’automne
De nombreuses maladies prennent racine sur le terrain d’une accumulation de matières non digérées, Ama, qui, depuis le système digestif, pénètrent dans les tissus.
Avant qu’une pathologie aiguë s’installe, des signes avant-coureurs apparaissent, témoignant du dépôt en cours de cette toxémie.
L’ensemble de ces signes apparaissent comme des symptômes isolés mais en fait témoignent tous d’une même situation.
Comprendre ces signes et traiter le terrain qu’ils expriment permet d’agir avant la pérennisation d’Ama.
Les signes de l’installation d’Ama sont les suivants :
- une digestion coûteuse en énergie avec une fatigue importante après les repas et à l’effort.
- une fermentation digestive avec des gaz, ballonnements et des inconforts digestifs (acidité, rôts, hoquet).
- une perte d’appétit, notamment le matin
- une urine et des selles odorantes, colorées et collantes
- les membres raides au réveil associés à un brouillard mental
- pâleur, points rouges, vaisseaux capillaires qui éclatent
- des douleurs sur des localités déjà fragilisées par le passé : tendons et articulations
La constatation de ces signes doit encourager des mesures saisonnières.
Celles d’automne soutiennent le mouvement naturel du retour des toxines vers le système digestif :
- manger des fruits cuits le matin avec des épices pour soutenir le transit et hydrater l’intestin.
- sauter le petit déjeuner ou consommer un bouillon clair de légumes avec du ghee et des épices.
- arrêter les viandes, fromages, yaourt et produits animaux lourds
- utiliser les plantes médicinales qui donnent leur graine en automne : fenouil, coriandre, aneth ou le céleri. Ce dernier est diurétique et favorise l’évacuation de la chaleur contenue dans le sang. Graines à prendre en tisane avant les repas.
- favoriser la production et l’évacuation de la bile avec du chardon marie qui se récolte justement en automne. Le prendre en infusion.
- lorsque les toxines sont logées dans les articulations et provoquent des douleurs, la pratique des saignées avec sangsue, incision ou ventouse, pourra être validée par le diagnostic d’un Vaidya.
