Lipolifebylaeti

Lipolifebylaeti Laëtitia — maman, coach sportive & infirmière avec un lipœdème.

Je partage mon quotidien, mes conseils anti-inflammatoires et mes routines sportives pour vivre mieux avec cette maladie.
💬 Ici on apprend, on progresse, on se soutient.

Ça y est… je peux enfin vous le dire. Il est disponible dans ma bio ou en m’envoyant « livre ».Depuis 3 jours, je vous p...
17/09/2026

Ça y est… je peux enfin vous le dire.

Il est disponible dans ma bio ou en m’envoyant « livre ».

Depuis 3 jours, je vous parle de ce projet sans réussir à vous dire ce que c’était.
Depuis 3 jours, je stresse comme jamais à l’idée de vous le dévoiler.

Mais la vérité, c’est que ça fait des mois que je l’écris.

Des mois que je replonge dans mon histoire.
Dans ce que j’ai vécu. Dans ce que j’ai subi.
Dans les moments où j’ai douté de moi, où j’ai eu honte, où je me suis sentie différente, pas à ma place…
Mais aussi dans tout ce qui m’a construite.

J’ai écrit des choses que je n’avais encore jamais osé raconter ici.

Pas simplement pour que vous me connaissiez mieux.

Mais parce que je sais que derrière vos écrans, vous êtes des milliers à avoir vécu certaines de ces choses.

À vous être détestées.
À avoir voulu changer votre corps.
À avoir encaissé le regard des autres.
À vous être privées de certaines choses à cause de vos complexes.
À vous être perdues en chemin.

Et peut-être qu’en vous racontant comment je suis devenue la femme que je suis aujourd’hui, certaines comprendront qu’on peut se reconstruire. Qu’on peut apprendre à se regarder autrement.

Et surtout, qu’un jour, on peut décider de ne plus s’interdire de vivre.

Ce livre, je l’ai écrit avec mes tripes.

Il est intime. Il est parfois difficile. Il n’est certainement pas parfait.

Mais il est profondément moi.

« Oser être belle avec un lipœdème »

Je n’ai pas accepté mes jambes.
Et je ne m’interdis plus rien.

Aujourd’hui, j’accepte enfin de vous confier mon histoire.

J’espère qu’en lisant mon histoire, tu retrouveras aussi un petit morceau de la tienne. 🤎

J-1.Avant d’en arriver là, je suis passée par beaucoup de choses.Par la honte.Les comparaisons.Les « pattes d’éléphant »...
17/09/2026

J-1.

Avant d’en arriver là, je suis passée par beaucoup de choses.

Par la honte.
Les comparaisons.
Les « pattes d’éléphant ».
Les vêtements choisis pour cacher.
Les années à penser que mon corps était le problème.

Et puis il y a eu tout le reste.
La femme. La mère. La soignante. La sportive.
La maladie. Les combats. Les prises de conscience.

Ces dernières semaines, j’ai créé quelque chose pour vous.

Quelque chose qui me ressemble profondément.
Qui sort de mes tripes, vraiment.

J’y ai mis des choses que je n’avais encore jamais racontées.
Pas pour vous montrer à quel point je suis forte.

Mais parce que derrière la femme que vous voyez aujourd’hui, il y a eu toutes ces Laëtitia-là.

Et peut-être qu’en vous racontant mon histoire, certaines comprendront un peu mieux la leur.

Demain. 🤍

13/09/2026

Je voudrais mettre une chose au clair.

Le lipœdème est une maladie chronique qui peut toucher des femmes minces, sportives, qui font attention à leur alimentation… et pourtant les douleurs peuvent être bien présentes.

Ce qui me désole de plus en plus, c’est cette espèce de compétition que je vois parfois entre nous : « moi je suis plus atteinte », « toi ça ne se voit pas », « tu n’as pas un vrai lipœdème »…

Mais depuis quand doit-on avoir l’air suffisamment malade pour avoir le droit de parler de sa maladie ?

Comme mon angiologue me l’a encore rappelé récemment : l’intensité des douleurs n’est pas forcément proportionnelle au stade. Une femme avec un lipœdème peu avancé peut souffrir énormément, même si visuellement « ça ne se voit pas ».

Et surtout, un lipœdème évolué n’est pas apparu du jour au lendemain. Justement, tout l’intérêt d’un diagnostic précoce et d’une prise en charge adaptée, c’est d’essayer de limiter son évolution et ses symptômes.

Alors oui, je fais du sport.
Oui, je prends soin de mon alimentation.
Oui, j’ai été opérée.
Oui, aujourd’hui j’aime ma silhouette.
Et oui, j’ai toujours un lipœdème.

Tout cela peut exister en même temps.

Ce compte existe pour sensibiliser, informer, partager mon expérience et montrer aussi qu’on peut mettre des choses en place pour mieux vivre avec cette maladie.

Pas pour savoir laquelle d’entre nous est « la plus malade ».

On vit déjà suffisamment de choses avec le lipœdème. On n’a vraiment pas besoin de se faire la guerre entre nous.

Un peu de bienveillance et de sororité ne nous fera pas de mal. 🤍

05/09/2026

Les filles, c’est la rentrée, et il est temps de reprendre nos bonnes habitudes.

Après une journée à courir partout, les allers-retours avec les enfants, quand j’enlève enfin ma compression le soir, je prends quelques minutes pour moi.

Je monte sur ma plaque de vibration, je fais quelques étirements, je bouge, je respire… et surtout je relâche toute la pression de la journée.

Ça ne me prend pas longtemps. Mais franchement, ces quelques minutes peuvent vraiment faire la différence.

Avec le lipœdème, ce n’est pas forcément d’en faire toujours plus. C’est surtout la régularité qui compte.

Alors on reprend nos bases : la compression, bouger dès qu’on peut, une alimentation qui nous fait du bien, boire suffisamment et surtout éviter de rester trop longtemps sans bouger.

La rentrée, c’est aussi ça : reprendre soin de nous, même quand les journées sont complètement dingues.

04/09/2026

Ce que vous voyez.

Une femme qui fait du sport.
De belles jambes.
Une silhouette qui semble « normale ».

VS la réalité.

Un lipoedème.

Une maladie encore trop peu connue.
Des douleurs.
Des jambes lourdes.
Des volumes qui ne disparaissent pas simplement en faisant plus de sport ou en mangeant moins.

Alors non, ce n’est pas « juste de la cellulite ».
Non, ce n’est pas un manque d’efforts.
Et non, le sport ne fait pas disparaître le lipoedème.

Je fais du sport pour ma santé.
Pour me sentir bien.
Pour mon corps.

Pas pour correspondre à une image.

Parce qu’il est temps d’arrêter de juger ce que l’on croit voir et de commencer à parler de ce que certaines femmes vivent réellement.

Le lipoedème existe.
Et il est temps qu’on en parle. 🤍

03/09/2026

Une petite journée shopping avec mon ado, direction

Des essayages, des « tu en penses quoi ? », des fous rires et évidemment quelques petites tentations.

J’adore ces moments tous simples passés ensemble. Un peu de shopping, beaucoup de complicité et surtout de bons souvenirs.

Parce qu’au final, le plus important, ce n’est pas vraiment ce qu’il y avait dans les sacs… 🤍

01/09/2026

Ça y est… 15 ans. 🤍

Et pourtant, je me souviens encore comme si c’était hier du jour où tu es arrivée dans ma vie.

Aujourd’hui, je ne vois plus seulement ma petite fille.
Je vois doucement apparaître la femme que tu vas devenir.

Et finalement, c’est peut-être ça le plus difficile quand on est maman : vous apprendre à voler de vos propres ailes, alors qu’une partie de nous voudrait vous garder encore un peu tout près.

Tout ce que je te souhaite, ma Jade, c’est de t’épanouir pleinement dans ta vie de femme.

De ne jamais te sentir obligée de rentrer dans une case.
De connaître ta valeur.
D’oser dire non.
D’oser dire oui à ce qui te fait vibrer.
De ne jamais laisser quelqu’un éteindre ta lumière.
Et surtout, de ne jamais avoir peur de prendre ta place.

Parce qu’être une femme, c’est aussi apprendre à s’aimer dans un monde qui nous apprend encore trop souvent à nous comparer, à nous juger, à nous trouver « trop » ou « pas assez ».

Alors à toi, et à toutes ces jeunes filles qui deviennent doucement des femmes :

Soyez libres.
Soyez fortes.
Soyez sensibles.
Soyez ambitieuses.
Faites du bruit si vous en avez envie.
Changez d’avis.
Tombez, relevez-vous.
Aimez-vous fort.
Et surtout… ne vous excusez jamais d’être pleinement vous.

15 ans déjà…
Et moi, j’ai tellement hâte de découvrir la femme que tu vas devenir. 🤍

30/08/2026

La différence, elle ne se voit pas forcément au premier coup d’œil.

Un an d’écart. Le lipoedème est toujours là, il ne disparaît pas. Mais ce qui a changé, c’est moi.

Je connais mieux ma maladie. Je sais quels sports font du bien et lesquels aggravent. Je sais comment gérer la douleur au quotidien. L’alimentation, la pressothérapie, la compression, je ne subis plus, je choisis.

Et tout ça, en pleine préménopause. Parce que oui, le corps change encore, les hormones rebattent les cartes, et le lipoedème réagit. Mais j’ai les outils maintenant.

Et vue vos retours sur les stories, je sais que je ne suis pas la seule 🤍

Ce n’est pas une guérison. C’est une connaissance. Et ça change tout.

Je te partage toutes mes astuces ici, abonne-toi pour ne rien rater.

Adresse

Simiane-Collongue
13109

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Lipolifebylaeti publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Lipolifebylaeti:

Raccourcis

Partager