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Mamag Fit Life

Site Web

Cours de Pilates et de Fitness en plein air à Six-Fours et La Seyne-sur-Mer.

06/09/2026

Aujourd'hui, nous fêtions les 1 an de Mamag Fit Life ! 🥳

Un grand merci aux personnes présentes pour votre énergie, vos sourires et votre fidélité. Je suis tellement reconnaissante de pouvoir faire de ma passion mon métier, et je ne pourrais pas continuer si vous n’étiez pas là 🤍
Une pensée aussi à celles qui n’ont pas pu venir aujourd’hui, mais qui sont venues faire du Pilates au parc à mes côtés cette année.

On se retrouve dès le lundi 14 septembre pour nos 2 cours de Pilates hebdomadaires ! 🧘‍♀️✨

05/06/2026

Coucou tout le monde ! ✨

Un début de semaine qui a très bien commencé et qui se fini avec une belle énergie !
Mais ce n'est pas tout à fait fini... 😉
Je vous propose une séance exceptionnelle ce samedi à 17h30 au parc de la Méditerranée (10€ la séance) ! ☀️🧘‍♀️

Les places sont ouvertes, dites-moi en commentaire ou par message privé si vous voulez vous joindre à nous pour finir la semaine en beauté !

À samedi ! ☀️

30/04/2026

Voici mon “Top 3” pour travailler en profondeur, tout en douceur !

1️⃣ Le Shoulder Bridge : Le roi pour mobiliser la colonne vertébrale et sculpter les fessiers. On cherche la fluidité.
2️⃣ Le Combo Scissors & curl abdo : Mon secret pour un centre du corps solide. Ça brûle juste ce qu’il faut ! 🔥
3️⃣ Le swimming : L’exercice d’équilibre ultime. Idéal pour renforcer les muscles profonds et améliorer sa posture au quotidien.

L’avantage ? Ces mouvements sont accessibles à tous, avec des options pour s’adapter à votre niveau du jour 🤗.
Lequel de ces trois est votre petit préféré (ou votre “bête noire” ?) Dites-le moi en commentaire ! 👇

Adresse

Six-Fours-les-Plage
83140

Site Web

https://mamagfitlife.com/, https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdH8ERyOJ4U3Dm2D-upM8FuZFmwrCKBcy2fdpQCgjexVCaO3A/vi

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