My Balance Coach

Bien dans son corps, bien dans sa tête! Bonne rentrée à tous! 💪🏼👟👌🏼😎

Ça y est labellisée Sport-Santé-Bien-Être!! 🙌✅
Programmes spécifiques pour des personnes ayant des maladies métaboliques ( diabète, maladies cardio-vasculaires, obésité...) et cancers du sein.
Mise en place avec le CR Sports pour Tous à partir de septembre.
Je suis très contente d'être sur ce chemin d'accompagnement forme et bien-être pour tous!!! 😊💫🙏👍💪💚

Bonjour à tous!
Voici un article intéressant pour tous ceux qui veulent avoir une sangle abdominale en béton sans endommager son dos.
Le verbe "arrêtez" de l'article est un grand mot, hein, par contre il vaut mieux éviter les exercices classiques et modifier votre façon de vous entraîner. Privilégiez une méthode globale, pour construire un dos fort et des abdos solides! Le travail en profondeur avec déséquilibre et le pilates sont une des clés pour un corps tonique et ferme! Surtout dans un premier temps...

Comme pour une maison, pour votre corps, vous devez bâtir des fondations méga solides pour construire une chouette maison stable et durable... Pensez-y! 💪👟👌🏠✅✨😉😊

Vous devriez arrêter les abdos, c’est urgent Les professionnels du fitness et les formateurs de l’armée sont en train d’abandonner massivement les exercices d’ abdos à l’ancienne : ils causent

Étirements de fin de séance pour le cours maman-bébé 💪👶👟😊 à Fit for You Strasbourg

Du petit matériel pour un coaching à domicile, une chouette et douce séance, le soleil en prime.
Les rires et la bonne humeur ça rayonne à l'intérieur, j'aime j'aime...! Bon aprèm à tous!☀️🙏🌈😊

Certifiée Pilates 🙌✅

Petite dédicace à mes clients et adhérents... J'ai adoré ce dessin de Soledad, drôle et tellement vrai 😄😉💪💦🔥👌
Et vous le gainage vous connaissez?

Un petit article bien sympa sur les bienfaits de l'activité physique par rapport aux traitements de certaines maladies.
On le savait déjà mais là c'est basé sur une recherche scientifique spécifique donc c'est encore mieux! Bon weekend à tous! ⛅️💃💪

Activité physique et maladies chroniques: mieux que les médicaments? Plus de 50% des français ignore que l'activité physique peut aider à prévenir et à soulager de nombreuses maladies comme par exemple le diabète ou l'hypertension artérielle, mais également sur l’ostéoporose, la dépression, l’anxiété, le...

Aujourd'hui à la pause de midi c'est séance gym douce en entreprise!!

Excellente année 2016 à tous!! Je vous souhaite la santé, du bonheur, des joies, l'envie d'oser, de faire des folies douces, de rêver, de se réaliser...
Prenez bien soin de vous, de votre corps, bougez et vibrez dans votre cœur et votre esprit, avec les personnes qui vous font du bien... Pour que cette année 2016 soit extra-étincelante!!!!!✨

À chacun son coaching selon son objectif... My Balance Coach est votre coach forme et bien-être!

Les Français de plus en plus tentés par les coachs sportifs — 20minutes.fr Lundi 02 mars 2015, 07:11Les Français de plus en plus tentés par les coachs sportifsJ.Leibson / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / AFPLes Français sont de plus en plus nombreux à recourir aux services d'un coach sportif personnel.TENDANCE - La tendance des entraîneurs particuliers gagne du terrain...Faire…