12/09/2026
🧘♀️ UN JOUR, UN COURS : SAMEDI, PLACE AU STRETCHING ! 🧘♂️
Après l’effort… place à la douceur ! ✨
🤔 Le stretching, qu’est-ce que c’est ?
C’est une séance dédiée aux étirements et à la mobilité, avec des mouvements réalisés progressivement pour relâcher les tensions et redonner de la liberté à votre corps.
💚 Les bienfaits ?
✔️ Améliorer votre souplesse
✔️ Favoriser la mobilité articulaire
✔️ Relâcher les tensions musculaires
✔️ Améliorer la récupération
✔️ Prendre conscience de son corps
✔️ S’accorder un véritable moment de détente 🧘
👉 Que vous soyez sportif ou simplement à la recherche d’un moment pour vous, le stretching est accessible à tous.
📅 Samedi à 11h15 – Salle 2
Cette semaine, on vous présente les différents cours proposés chez Studio2D CrossFit… et il y en a pour tous les goûts ! 🤩
📲 Envie d’essayer ? Contactez-nous ou réservez votre séance ! 06.28.71.17.00
