Fit'Harmonie

✨ Une nouvelle étape s’ouvre.

Fit’Harmonie a été un chapitre important de mon chemin. Un espace de mouvement, de partage, d’évolution.

Aujourd’hui, mon travail a mûri.
Ma vision s’est clarifiée.
Et un nouveau lieu est né à Toulon.

Il s’appelle Jyomeluna.

Un Shala.
Un espace pour habiter son corps avec apaisement.
Pilates, Yogalates, massages, voyages sonores…
Un cocon féminin où l’on vient se déposer et se reconnecter.

Si vous me suivez depuis longtemps, merci.
Si vous avez vibré avec Fit’Harmonie, vous vibrerez avec Jyomeluna.

Je vous invite à me rejoindre ici :
👉 https://www.facebook.com/share/189ycSJe9p/?mibextid=wwXIfr

L’histoire continue.
Simplement, elle évolue.

Claire ✨

J’ai voulu tester la création de mon Avatar avec l’ia et voilà le résultat !!

On me range souvent dans la case “thérapeute douce”.

Celle qui apaise.
Qui rassure.
Qui enveloppe.

Et oui… j’ai cette énergie-là.

Mais je suis aussi une femme en mouvement.
Une femme qui danse.
Qui explore.
Qui rit fort.
Qui ose.

Depuis plusieurs mois, quelque chose a changé en moi.
Mon sourire est plus franc.
Mon regard plus doux et plus apaisé.

Parce que je vis plus alignée.
Plus authentique.
Plus proche de ce que je suis vraiment.

Yoga,
Pilates,
Sonothérapie,
Salsa,
Pôle dance,

Ce ne sont pas des activités accumulées.
Ce sont toutes mes facettes. Qui font de moi une femme vivante, une femme qui aime la vie, qui aime rire, qui aime profiter.

Je n’accompagne pas les femmes à devenir plus sages.
Je les accompagne à se sentir pleinement elles-mêmes.

Et ça commence par habiter son corps… sans s’excuser.

✨ Dimanche au Shala Jyomeluna ✨

Petit coucou du dimanche sous la Pleine Lune en Lion 🌕
Une lune qui nous invite à remettre du cœur dans le corps,
à oser briller un peu plus
et à revenir à ce qui nous fait vraiment du bien.

Et puis… lundi, c’est la Chandeleur 🥞
Alors si les crêpes sont au programme,
viens aussi offrir à ton corps un moment pour digérer, respirer
et te sentir plus légère 😌

🌿 Le planning de la semaine au Shala Jyomeluna :

🧘‍♀️ Lundi
• 17h30 - Yoga sensoriel
• 18h30 - Pilates en conscience

🌿 Mercredi
• 19h30 - Yogalates Flow

🌸 Jeudi
• 9h30 - Yogalates doux

Des pratiques pour se remettre dans le corps,
relâcher les tensions,
respirer profondément
et repartir plus ancrée, plus vivante ✨

💆‍♀️ Et aussi…
Les créneaux de massages ayurvédiques (Abhyanga)
et massages sonores sont ouverts.
→ Parfait si ton corps murmure (ou crie) qu’il a besoin de soin 🤍

📅 Massages les lundis et vendredis
📩 Infos & réservations en message privé

Le Shala est ouvert,
le tapis t’attend…
et les crêpes seront encore meilleures après 😜

À très vite,
Claire 🌙

🌑 Nouvelle Lune en Capricorne – 18 janvier 2026 🌑
Le vrai départ de l’année.

Plus que le 1er janvier,
c’est cette Nouvelle Lune qui marque le véritable commencement énergétique de 2026.

Après une longue phase de clôture,
elle nous invite à arrêter de réfléchir
et à commencer à construire.

Le Capricorne ne parle pas de rêves flous.
Il parle de fondations.
De responsabilité.
D’engagement envers soi-même.

Cette Nouvelle Lune ne te demande pas :
👉 qu’est-ce que tu veux ?
Mais plutôt :
👉 qu’es-tu réellement prête à tenir dans le temps ?

Pas dix intentions.
Pas mille projets.

✨ Une seule priorité.
✨ Une action concrète.
✨ Un engagement clair.

C’est une énergie d’adulte conscient.
De celle qui bâtit sa vie, son projet, sa stabilité,
pas à pas, sans se disperser.

🎧 J’ai enregistré un podcast dédié
pour t’accompagner à travers cette lunaison :
astrologie, énergie, numérologie, Jyotish
et le sens profond de ce nouveau départ.

⚠️ À partir de maintenant,
les rituels guidés ne sont plus proposés gratuitement.
Le rituel de cette Nouvelle Lune est disponible
dans mon espace payant,
un cadre plus intime et plus profond,
pour celles qui souhaitent vraiment s’engager.

👉 Podcast en lien en bio
🌙 Infos Ritualis très bientôt