Trek in 3D

Marseille ne se visite pas, elle se traverse comme une succession d’histoires et de paysages. Du Vieux-Port aux ruelles du Panier, du Vallon des Auffes à Notre-Dame-de-la-Garde, la cité phocéenne dévoile ses multiples visages.

Et lorsque la ville laisse place aux falaises des Calanques, la Méditerranée reste toujours au centre du voyage.

Quel lieu de Marseille préférez-vous ?

🌋 Bien plus qu'un volcan, le Puy de Dôme est l'un des lieux les plus emblématiques de France.

Culminant à 1 465 mètres d'altitude, il domine la Chaîne des Puys, un ensemble de plus de quatre-vingts volcans inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Né il y a près de 11 000 ans, ce volcan endormi est devenu au fil des siècles un lieu chargé d'histoire. Les Gaulois y célébraient déjà leurs rites, avant que les Romains n'y construisent, au IIᵉ siècle, un immense Temple de Mercure, dont les vestiges sont encore visibles aujourd'hui.

Au XVIIᵉ siècle, c'est ici que Blaise Pascal fit réaliser une expérience décisive, démontrant que la pression atmosphérique diminue avec l'altitude, une découverte majeure dans l'histoire de la science.

Aujourd'hui, le sommet offre un panorama exceptionnel sur la Chaîne des Puys, les monts du Sancy, la plaine de la Limagne et, lorsque le ciel est parfaitement dégagé, jusqu'aux Alpes.

Le Puy de Dôme est également un lieu mythique du Tour de France, marqué par le légendaire duel entre Jacques Anquetil et Raymond Poulidor en 1964, resté l'une des images les plus célèbres de l'histoire du cyclisme.

❓As-tu déjà gravi le Puy de Dôme ? Et petite question : savais-tu qu'un immense temple romain se dressait autrefois au sommet de ce volcan ?

🏔️ La plus longue étape du GR20… et l'une des plus variées de toute la traversée.

L'étape Ciottulu di i Mori → Manganu est la plus longue du GR20. Moins technique que les précédentes, elle reste particulièrement exigeante par sa distance et demande une bonne endurance.

Longue d'environ 24 km, elle représente près de 8 heures de marche, avec environ 780 mètres de dénivelé positif et 1 000 mètres de descente.

Depuis le refuge de Ciottulu di i Mori, le sentier descend progressivement vers la vallée du Golo, avant de rejoindre les bergeries de Radule puis de traverser les magnifiques forêts de la réserve de Valdu Niellu.

Le parcours atteint ensuite le col de Vergio, seul passage routier des neuf premières étapes du GR20, où il est possible de faire une pause ou de se ravitailler.

La montée reprend ensuite en direction de la Bocca San Pedru puis de la Bocca à Reta, offrant de magnifiques panoramas sur l'un des sites les plus emblématiques de Corse : le lac de Nino. Entouré de ses célèbres pozzines, ce plateau pastoral où évoluent chevaux et troupeaux en liberté constitue l'un des paysages les plus photographiés du GR20.

Les derniers kilomètres traversent les prairies d'altitude et les bergeries de Vaccaghja, avant de rejoindre le refuge de Manganu, niché à près de 1 600 mètres d'altitude.

Une étape longue mais particulièrement variée, où alternent forêts, cols, plateaux d'altitude et l'un des plus beaux paysages de toute la traversée de la Corse.

📍 Le guide complet, les 16 étapes, les traces GPX et tous les conseils pratiques sont disponibles dans notre bio.

❓Selon toi, quel est le plus beau site du GR20 : le lac de Nino, les lacs de Melo et Capitello ou les aiguilles de Bavella ? Et petite question : sais-tu pourquoi les prairies du lac de Nino sont appelées les "pozzines" ?

🏔️ Une étape plus douce… mais avec des vues exceptionnelles sur les glaciers du Mont-Blanc.

L'étape Bionnassay → Les Contamines-Montjoie permet de s'immerger progressivement dans l'ambiance unique du Tour du Mont-Blanc.

Longue d'environ 9 km, elle offre 338 mètres de dénivelé positif et 517 mètres de descente, à travers le magnifique Val Montjoie.

Depuis le hameau de Bionnassay, le sentier descend en longeant le torrent alimenté par le glacier du même nom. Au fil des kilomètres, les paysages alternent entre forêts, alpages et villages de montagne, avec en toile de fond les sommets emblématiques du massif du Mont-Blanc.

Les impressionnants Dômes de Miage, l'Aiguille de Bionnassay et le Mont Joly accompagnent la progression tout au long de cette étape, tandis que les gorges creusées par les torrents rappellent la puissance des glaciers qui ont façonné ces vallées.

L'arrivée aux Contamines-Montjoie, charmant village savoyard aux chalets traditionnels, marque la fin d'une étape accessible et idéale pour profiter pleinement des paysages alpins.

Pour les plus sportifs, une variante par le col du Tricot permet d'admirer de près les glaciers de Bionnassay et de Miage, offrant l'un des plus beaux panoramas de cette première partie du TMB.

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❓Tu choisirais l'itinéraire classique ou la variante par le col du Tricot ? Et petite question : sais-tu dans combien de pays passe le Tour du Mont-Blanc ?

🏔️ Une étape plus courte… mais qui mène à l'un des refuges les plus hauts du GR20.

L'étape Tighjettu → Ciottulu di i Mori offre une journée plus accessible que les précédentes, tout en restant une véritable étape de haute montagne.

Longue d'environ 7 km, elle demande près de 4 heures de marche et cumule entre 620 et 700 mètres de dénivelé positif, avec très peu de descente.

Depuis le refuge de Tighjettu, le sentier descend d'abord dans le ravin du Stranciacone, offrant de magnifiques vues sur le Monte Cinto et les crêtes parcourues la veille. Il rejoint ensuite les bergeries de Ballone, avant de traverser la forêt communale d'Albertacce, où le chemin devient plus roulant et particulièrement agréable.

La seconde partie de l'étape change complètement de rythme. À proximité du ruisseau de Foggialle, le sentier attaque une montée soutenue sur un terrain rocheux jusqu'à la Bocca di Foggialle, située entre 1 900 et 1 965 mètres d'altitude.

Quelques minutes plus t**d apparaît le refuge de Ciottulu di i Mori, perché à près de 2 000 mètres d'altitude, l'un des refuges les plus élevés de tout le GR20.

Une étape plus fluide, qui alterne forêt, panoramas sur le Monte Cinto et une belle montée finale vers l'un des lieux emblématiques de la traversée.

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❓Tu préfères les longues étapes roulantes ou les journées plus courtes mais avec une grosse montée finale ? Et petite question : sais-tu quel est le refuge le plus haut du GR20 ?

🏔️ Le point culminant du GR20… au cœur de l'une des étapes les plus exigeantes de toute la traversée.

L'étape Ascu Stagnu → Tighjettu est considérée comme l'une des plus difficiles du GR20. Une journée de haute montagne où les passages techniques s'enchaînent jusqu'au point le plus élevé de l'itinéraire.

Longue d'environ 9 km, elle demande près de 8 heures de marche et cumule environ 1 200 mètres de dénivelé positif pour 1 000 mètres de descente.

Depuis Ascu Stagnu, le sentier remonte progressivement la vallée avant de devenir rapidement très minéral. Blocs rocheux, dalles, pierriers et passages équipés de chaînes demandent concentration et agilité.

Depuis 2016, cet itinéraire remplace le passage historique du Cirque de la Solitude, fermé après un accident tragique. Plus long et plus engagé, il offre aujourd'hui des panoramas parmi les plus spectaculaires du GR20.

Après plusieurs heures d'ascension, le parcours rejoint le lac d'Argentu, puis grimpe jusqu'à la Pointe des Éboulis, à 2 607 mètres d'altitude, point culminant officiel du GR20. Les plus expérimentés peuvent ensuite poursuivre jusqu'au Monte Cinto (2 706 m), le plus haut sommet de Corse.

La seconde partie de l'étape bascule dans une longue descente technique à travers pierriers et blocs rocheux jusqu'au refuge de Tighjettu, accroché à flanc de montagne à près de 1 660 mètres d'altitude.

Une étape mythique, où la rudesse de la haute montagne corse se révèle dans toute son intensité.

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❓Selon toi, quel est le plus beau défi du GR20 : atteindre la Pointe des Éboulis ou gravir le Monte Cinto ? Et petite question : sais-tu pourquoi le Cirque de la Solitude ne fait plus partie de l'itinéraire officiel du GR20 ?

🏔️ Près de 1 100 kilomètres de montagne… d'un océan à l'autre.

Le GR10 est l'une des plus grandes traversées de France. Il relie Hendaye, sur la côte Atlantique, à Banyuls-sur-Mer, au bord de la Méditerranée, en parcourant toute la chaîne des Pyrénées.

Long de près de 1 100 km, il traverse cinq départements français et offre une incroyable diversité de paysages : vallées verdoyantes, lacs d'altitude, cols à plus de 2 000 mètres, forêts de hêtres et vastes estives.

Le sentier passe par des sites emblématiques comme le col de la Pierre Saint-Martin, le Parc national des Pyrénées, le majestueux cirque de Gavarnie ou encore le massif du Canigou, montagne emblématique des Pyrénées catalanes.

Au fil des étapes, le GR10 traverse le Pays basque, le Béarn, la Bigorre, l'Ariège et les Pyrénées-Orientales, où les panoramas alternent entre sommets, crêtes sauvages et villages de montagne. Il n'est pas rare d'y apercevoir le gypaète barbu, symbole de la faune pyrénéenne.

Créé entre 1964 et 1979, le GR10 est aujourd'hui l'un des itinéraires les plus mythiques d'Europe, attirant chaque année des milliers de randonneurs en quête d'une véritable aventure de montagne.

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❓Si tu traversais les Pyrénées, préférerais-tu partir de l'Atlantique vers la Méditerranée… ou dans l'autre sens ? Et petite question : sais-tu combien de jours il faut en moyenne pour parcourir l'intégralité du GR10 ?

🏝️ Une montagne au milieu de la Méditerranée… voilà ce qu'est vraiment la Corse.

Longue de 183 km du nord au sud, la Corse est une île où les sommets plongent directement dans la mer. Sur ses 8 722 km², montagnes, forêts, falaises et plages de sable blanc composent des paysages parmi les plus spectaculaires d'Europe.

Dominant l'île, le Monte Cinto culmine à 2 706 mètres d'altitude. Autour de lui s'étendent des vallées profondes, des lacs d'altitude et des crêtes sauvages qui font la renommée de la montagne corse.

Le littoral dévoile un tout autre visage. Les falaises de Bonifacio, les calanques de Piana, les aiguilles de Bavella, les plages de Palombaggia, Santa Giulia ou Saleccia illustrent toute la diversité de l'île de Beauté.

Des villes comme Ajaccio, Bastia, Calvi, Porto-Vecchio ou L'Île-Rousse témoignent également de son riche patrimoine, entre influences françaises, italiennes et génoises.

Au cœur de l'île, le mythique GR20 traverse la Corse du nord au sud sur près de 180 kilomètres, reliant les plus hauts massifs de l'île à travers refuges, lacs d'altitude et paysages de haute montagne.

Entre mer turquoise, villages perchés et sommets escarpés, la Corse offre une diversité de paysages unique en Méditerranée.

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❓Si tu ne pouvais découvrir qu'un seul endroit en Corse, lequel choisirais-tu : Bonifacio, les calanques de Piana, les aiguilles de Bavella ou le GR20 ? Et petite question : sais-tu pourquoi la Corse est surnommée "l'île de Beauté" ?

🏔️ À peine 6 kilomètres… mais l'une des étapes les plus physiques du GR20.

L'étape Carrozzu → Ascu Stagnu concentre tout ce qui fait la réputation du GR20 : passages emblématiques, haute montagne et terrain particulièrement technique.

Longue d'environ 5 à 6 km, elle demande près de 6 heures de marche et cumule environ 820 mètres de dénivelé positif pour 640 mètres de descente.

Quelques minutes après avoir quitté le refuge de Carrozzu, le sentier franchit la spectaculaire passerelle suspendue de Spasimata, suspendue au-dessus du torrent. L'un des passages les plus célèbres de tout le GR20.

La montée devient ensuite rapidement exigeante en direction du cirque de Bonifatu. Rochers, pierriers et sentiers escarpés se succèdent jusqu'au magnifique lac de la Muvrella, niché à près de 1 860 mètres d'altitude.

L'ascension se poursuit jusqu'à la Bocca di a Muvrella, puis à la Bocca di Stagnu, à plus de 2 000 mètres d'altitude, où les panoramas sur les montagnes corses sont parmi les plus impressionnants de la traversée.

La journée se termine par une descente particulièrement raide vers Ascu Stagnu, où plus de 500 mètres de dénivelé négatif s'enchaînent sur une courte distance, mettant les jambes à rude épreuve.

Une étape courte, mais intense, qui figure parmi les plus mémorables du GR20.

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❓Quel passage te ferait le plus envie : la passerelle de Spasimata, le lac de la Muvrella ou les panoramas de la Bocca di Stagnu ? Et petite question : sais-tu à quelle altitude se situe la station d'Ascu Stagnu ?