Amandine Ataraxie

Et pour ce post j'ai un public qui valide fort 🐸🐸🐸

Quand j'étais jeune, je me forçais énormément. À rester dans des environnements qui me convenaient pas, à faire des choses qui me plaisaient pas, juste par peur de pas avoir d'amis, de pas être aimée.

Au fond de moi je sentais bien que j'étais pas à ma place , mais la peur était plus forte, alors je restais.

C'est bien plus t**d, en découvrant mon Human Design, que j'ai enfin mis des mots là-dessus et comprendre des mecanismes inconscients et non- sain, que j'ai pas mal expérimenté à différent moment de ma vie.
J'ai eu du mal à trouver ma place pendant longtemps.
Je me sentais à côté.

Mais par contre quand je me sentais bien, ca se ressentait et ca se voyait bien. Encore aujourd'hui évidemment.
( A tous mes ami.es que j'aime et avec qui je me suis sentie à ma place ❤️)

Aujourd'hui, je cherche plus à plaire à qui que ce soit. Je me force plus, j'essaie plus d'entrer dans un moule, je reste plus là où je m'éteins pour être acceptée.

Et j'ai compris un truc en chemin : l'environnement dans lequel tu évolues, il change tout, c'est lui qui amène les bonnes rencontres, les bons moments, les bonnes opportunités.
Alors autant le choisir avec soin.

Quand t'es incarnée et alignée avec qui tu es vraiment, le regard des autres ne pèse plus pareil sur toi.

1_ Arrête de te forcer à rester où tu te sens pas à ta place, parce que ton corps le sait bien avant ta tête.

2_ Ecoute ce malaise au lieu de le faire taire, parce que c'est ta boussole qui te dit « c'est pas là ».

3_ Choisis ton environnement au lieu de le subir, parce que c'est lui qui façonne tes rencontres et ton énergie

Dans mon programme Vibrance Originelle : le premier mois, on revient au corps et à la sécurité intérieure, et on déroule ta carte Human Design — pour que tu comprennes enfin ton fonctionnement, et que t'arrêtes de le subir.
CTA : Écris-moi BOUSSOLE en commentaire si tu veux découvrir Vibrance Originelle. Et dis-moi : tu te reconnais dans cette histoire ?

🧘‍♀️ Nouvelle posture de yoga : Outrénasana.

Je pense que le mot "outré" est encore bien sage face à certaines choses que l'on peut entendre aujourd'hui...
Il y a parfois des mots, des comportements ou des injustices qui viennent heurter profondément nos valeurs et notre sensibilité.

Bon, je ne suis pas sûre que l'Outrénasana soit référencée dans les grands textes du yoga. 😅
Et il ne le sera sans doute jamais ( m***e pour une fois que j'invente quelque chose 🤣)

Mais elle a le mérite de nous rappeler une chose : on peut accueillir ce que l'on ressent, sans laisser la bêtise du monde prendre toute la place.

Et puis, mettre un peu d'humour dans tout ça, ça fait aussi du bien. 🤍
Ne pas oubliez qu'il y a aussi plein plein de belles personnes sur cette terre. Plein de personnes qui oeuvrent dans la lumière ou dans l'ombre.

👇 Allez, raconte-moi en commentaire : quelle est la plus grosse bêtise (ou absurdité !) que tu as entendue ces dernier jour et qui t'as Outré ?

On m'a toujours considérée comme une femme forte. Et, à vrai dire, c'est aussi l'image que je donnais de moi.
Pendant longtemps, j'ai cru qu'il fallait être forte, tenir bon, encaisser, montrer que rien ne pouvait m'atteindre.
Aujourd'hui, je suis revenue à beaucoup plus de douceur. À beaucoup plus de vulnérabilité. J'accepte davantage mon énergie féminine, mon énergie yin.

Mais attention, je vous vois déjà venir...

Revenir dans son féminin, dans sa vulnérabilité et dans sa douceur, ça ne veut absolument pas dire se laisser marcher sur les pieds.
Au contraire.
C'est justement en revenant dans cette douceur, en retrouvant un meilleur équilibre entre mes énergies, que j'ai appris à poser mes besoins et mes limites. À dire les choses que j'ai à dire, mais avec beaucoup plus de calme. Et, finalement, d'une manière qui est bien plus entendue et écoutée que lorsque je réagissais dans la colère ou dans un excès de yang.

La douceur n'est pas de la faiblesse. C'est une force qui n'a plus besoin de crier pour être respectée.

Et puis... attention quand même.

Ce n'est pas parce que je suis plus douce que je ne sais plus me défendre. 😉

Et de ton cote c'est comment ?

-Ne sois pas que dans la force, parce que t'as aussi une énergie douce, et elle a autant besoin d'exister.

- Ose la vulnérabilité, parce que c'est pas une faiblesse, c'est ce qui te rend vraiment puissante.

- Équilibre tes deux énergies, parce que la vraie force, c'est la douce fermeté : tenir sans se durcir.

Alors cette semaine, autorise-toi UN moment de douceur là où d'habitude tu serres les dents. Et dis-moi en commentaire : on t'a déjà enfermée dans le rôle de « la forte », toi aussi ?

Laisser partir, laisser mourrir des parts de nous.
Ce n'est pas un sujet qui est souvent abordé et quand on y est confronté... ça fait mal.
On est pas préparé à cela, alors quand ca vient frapper, on ne comprend pas ce qui se passe, on se sent vide, incomprise, seule, perdue.
Mais ces petites morts sont essentielles à notre évolution personnelle. Elles viennent révéler qu'il est temps de regarder dans une autre direction ou différement.
Quoi qu'il en soit, sache que le problème ce n'est pas toi. Prend le temps d'être à l'écoute et soit patiente ✨️✨️✨️

Et si tu n'as pas envie de traverser cette phase seule, frappe à ma porte... enfin sur mon insta 😉

Être à l'écoute de son corps et une des choses les plus importantes que nous devons faire dans la vie.
On nous a souvent coupé de cette sensation. " Tu te reposerai quand tu seras mort", je ne suis pas du tout d'accord avec cette phrase !!!! Le fait d'être dans le " faire" tout le temps pour les autres, pour moi a justement failli me coûter la vie en 2011, avec une méningite à méningocoque foudroyante....
Être dans cette écoute, c'est étre en équilibre avec ses énergies, parfois savoir ralentir pour mieux repartir et ne pas subir.
Et toi tu arrives à ralentir sans culpabiliser ?
Belle journée

Arrête de « travailler » !
Travailler... un mot qui n'a jamais raisonné pour moi qui est toujours suivi la raison du coeur dans tout ce que je fais.
Je ne travaille pas, je suis " passionnée"
L'étymologie du mot « travail », elle est assez floue en vrai, tout le monde n' est pas d'accord. L'hypothèse la plus connue, c'est qu'il viendrait du latin « tripalium »… qui était un instrument de torture. Un truc qui crée une souffrance physique. Alors déjà, rien que là, y'a un problème. Même si l'origine exacte crée un débat, ce mot a traîné pendant des siècles l'idée de peine, d'effort pénible, de fardeau.
Sans le savoir, on s'est collé tout le poids de mot sur nous. Et on le sens, rien que le dimanche soir, quand la plupart des personnes se disent, qu'elles ne veulent pas retourner au " travail' le lundi.
Les mots, c'est de l'énergie, ils portent un sens bien plus profond qu'on croit. Alors imagine que tu arrêtes de dire « faut que je travaille » et que tu dises « je vais créer », « je vais transmettre », « c'est ma mission ». Tu changes pas juste un mot. Tu changes la façon dont ton corps et ton cœur vivent la chose.

CTA : Cette semaine, remplace une seule fois « je dois travailler » par « je vais créer, transmettre,.... ». Et dis-moi en commentaire le mot que TOI tu choisis à la place de « travail ».

Photo couv .social.lab