Ô cœur de la famille

Ô cœur de la famille 🌿 Parentalité consciente & liens transgénérationnels
✨ Comprendre l'enfant pour mieux se comprendre
🤍 Plus de sens et de connexion

MOINS D’AGITATION, PLUS DE CONNEXION ☆♡🌿 Pourquoi la nature est le meilleur calmant naturel pour les petits ?As-tu remar...
22/09/2026

MOINS D’AGITATION, PLUS DE CONNEXION ☆♡
🌿 Pourquoi la nature est le meilleur calmant
naturel pour les petits ?

As-tu remarqué à quel point le comportement d’un enfant change dès qu’il passe la porte pour aller dehors ? Enfermés, les tensions grimpent. Dehors, tout s’apaise.

En tant que parents ou pros de l’enfance, nous cherchons tous des outils pour apaiser le stress
et l'agitation des plus jeunes.
Et si la meilleure solution était gratuite et juste
sous tes pieds ? 🌍

La nature n'est pas un simple décor, c’est un puissant régulateur émotionnel. Le contact avec les arbres, la terre et le grand air agit directement sur le système nerveux :

🔹 Baisse instantanée du stress : Le niveau de cortisol (l'hormone du stress) chute drastiquement après seulement 20 minutes en milieu vert.
🔹 Ancrage et pleine conscience : Observer une fourmi ou toucher de la mousse te force à te focaliser sur l'instant présent, calmant le flot de tes pensées.
🔹 Libération des tensions : Contrairement aux espaces clos qui imposent des limites, la nature
offre une liberté de mouvement qui canalise l'hyperactivité de manière saine.

Que ce soit pour une sortie en famille le week-end
ou dans le cadre d'une pédagogie par la nature
dans les lieux d'accueil du jeune enfant ou les
écoles, reconnecter l'enfant au vivant est le plus beau cadeau à leur faire pour leur santé mentale
et physique.

Ce qui est vrai pour l'enfant est aussi vrai pour l'adulte 😊

Et toi, quelle est ton activité nature préférée pour ramener le calme ? Dis-le-nous en commentaire ! 👇

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Je suis Florence expert petite enfance, j'ai eu le privilège d'accompagner des enfants de 2 mois à 4 ans dans un projet axé autour de la Nature. Les jeux, repas se déroulaient un maximum dehors et le contact avec les animaux, le temps passé dans la prairie, sans autre jeu que ceux proposés par Dame Nature, comblaient les petits comme les grands 🍃🦋🐦🫏🐱🐓

🚑 ACCIDENTS DOMESTIQUES Je suis intervenue à 2 reprises en l'espace d'une semaine auprès d'enfants âgés d'une dizaine d...
16/09/2026

🚑 ACCIDENTS DOMESTIQUES
Je suis intervenue à 2 reprises en l'espace d'une semaine auprès d'enfants âgés d'une dizaine d'années.

🏃‍♀️ agir rapidement
☎️ alerter autour de soi et le 112
🎯 gestes sûrs
🧘‍♀️ attitude rassurante

🧐 Ce que j'ai pu observer :

🤕🪨 Première situation: l'enfant tombe d'un escalier et se cogne la tête, dans une cours d'école. Panique à bord autour de lui, je reste près de l'enfant pour le rassurer, lui décrire sans l'effrayer ce qui se passe, lui apporter du confort. Tandis qu'autour une chaîne de solidarité prend en charge les autres enfants, appelle les secours.

😵🍭 Deuxième situation : l'enfant mange une sucette et s'étouffe car le bonbon se décroche du bâtonnet. Cet enfant se rapproche des adultes avec beaucoup de self contrôle sans pouvoir ni parler, ni émettre aucun son et ni respirer. Je vois le bâtonnet dans sa main et je comprends tout de suite la situation, j'applique la manœuvre de heimlich en demandant à une personne plus grande et ayant plus de force d'intervenir. A la fois tout se passe très rapidement et cela semble pourtant très long ...

📌 Je retiens que les secondes sont alors précieuses
📌 Je retiens qu'être formé permet de garder son self contrôle, ce qui était le cas aussi pour ce garçon qui avait été formé au collège
📌 Je retiens que nous ne sommes qu'un maillon d'une grande chaîne solidaire mais que chaque maillon compte
📌 Je retiens qu'il est essentiel de libérer la parole notamment pour les enfants qui assistent à ces événements, qui peuvent rester traumatisants

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Je suis Florence Raby Coulonnier

📝 Formatrice pour les pro, spécialiste
👫 Enfance
📢 Communication
🧘‍♀️ Mieux-être

Je te propose aussi des accompagnements individuels pour toute la famille et les professionnels de l'enfance

✨️ Libération de vécus difficiles
🧠 Sortir de tes fonctionnements limitants
🌱 Semer des graines d'optimisme et d'espoir

🌸 Ose demander un soutien, c'est déjà un pas vers l'apaisement. Ce qui se libère laisse plus de place pour intégrer de nouveaux apprentissages et une nouvelle façon de voir la vie 💗

Ton enfant ne supporte pas une étiquette de vêtement qui gratte ? Il a du mal à tenir en place, se fatigue vite à l’écol...
09/09/2026

Ton enfant ne supporte pas une étiquette de vêtement qui gratte ? Il a du mal à tenir en place, se fatigue vite à l’école, ou gère difficilement ses émotions ? 🤯

Avant de penser à une phase de crise ou à un trouble, il y a une piste douce et profonde à explorer : les réflexes archaïques.

🤔 Un réflexe archaïque, c’est quoi ?

Ce sont des mouvements automatiques et involontaires qui se développent dans le ventre de maman et durant les premiers mois de vie. Ils sont les fondations de notre système nerveux. Normalement, une fois leur rôle de survie et de développement terminé, ils « s’intègrent » (ils s'endorment) pour laisser place aux mouvements volontaires.

⚙️ Le "bug" de l'intégration

Parfois, le processus bloque. Le réflexe reste actif. C'est ce qu'on appelle un défaut d'intégration.
Pour ton enfant mais aussi pour toi adulte, c'est comme essayer de piloter un avion avec des commandes qui s'activent toutes seules ! Cela crée un stress corporel permanent et consomme une énergie f***e.

Quelques signes qui montrent qu’un réflexe "bugue" :

Réflexe de Moro (peur involontaire) : Hypersensibilité au bruit/lumière, anxiété, crises de colère soudaines.

Réflexe Spinal de Galant : Difficulté à rester assis immobile, ton enfant gigote sans cesse (souvent confondu avec de l'hyperactivité).

Réflexe de préhension : Tenue du crayon trop crispée, fatigue rapide à l’écriture.

💫 L'approche globale : Corps, Esprit & Énergie

En tant que parent, voir ton enfant en lutte permanente est épuisant. C'est là que l'accompagnement prend tout son sens.

En combinant le soutien à la parentalité (pour comprendre ce qui se joue) et le protocole d'ancrage énergétique pour reconnecter le corps et l'esprit, permettant au réflexe de s'intégrer enfin naturellement.

Tu te reconnais ou tu reconnais ton enfant dans certains de ces troubles ? Discutons-en en commentaires ou contacte-moi en MP pour un bilan.

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Je suis Florence et je serais ravie de t'accompagner toi ou ton enfant à vivre une vie plus légère... prêt pour enlever ton caillou dans ta chaussure et avancer sans contrainte ?

03/09/2026

LE SECRET DES GENS ULTRA PRODUCTIFS, ILS S'ARRÊTENT AVANT DE SATURER 🤯

💪Autre facteur méconnu, quand tu es discipliné dans l'enchaînement des tâches, tu boostes ta confiance en toi, un pas après l'autre 👣

✨️ Et pour garder une belle énergie jusqu'à la fin de ta journée, il y a une clé🗝 importante que peu de gens connaissent et utilisent :

ENTRE CHAQUE TÂCHE, ASSIED TOI 5 MN

Une micro-pause de 5 minutes entre le linge, les devoirs, la cuisine ..., va totalement transformer tes résultats.

De plus, tu permettras à ton corps d'intégrer tout ce que tu fais et tu pourras écouter les signaux qu'il t'envoie ... tensions, fatigue, faim, soif.
En prime, tu pourras même trouver des solutions à tes problèmes car tu prendras le temps d'écouter👂

💬 Alors dis moi en commentaire si tu vas essayer pour voir ? Pas d'excuse c'est tellement simple !!!

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Je suis Florence, j'accompagne les familles à vivre avec plus de sérénité au quotidien 🩷

⏳️ La gestion de l'emploi du temps est souvent un vrai casse-tête quand l'école et toutes les activités reprennent !Mais...
01/09/2026

⏳️ La gestion de l'emploi du temps est souvent un vrai casse-tête quand l'école et toutes les activités reprennent !

Mais ce que l'on ne t'avait pas dit c'est que ton corps adore la routine, ce qui est prévisible, ce qu'il connaît... c'est rassurant !

💼🧘‍♀️ Alors ça donne au moins une bonne raison d'aimer la rentrée, reprendre un rythme, des horaires de repas, des horaires pour se coucher, se réveiller ...

💪Autre facteur méconnu, quand tu es discipliné dans l'enchaînement des tâches, tu boostes ta confiance en toi, un pas après l'autre 👣

✨️ Et pour garder une belle énergie jusqu'à la fin de ta journée, il y a une clé🗝 importante que peu de gens connaissent et utilisent :

ENTRE CHAQUE TÂCHE, ASSIED TOI 5MN

Ainsi tu permettras à ton corps d'intégrer tout ce que tu fais et tu pourras écouter les signaux qu'il t'envoie ... tensions, fatigue, faim, soif

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Je suis Florence, j'accompagne les familles à vivre avec plus de sérénité au quotidien 🤍

27/08/2026

La rentrée se précipite et si ton enfant s'apprête à vivre sa première rentrée des classes ou même s'il continue d'appréhender ce moment, ce temps d'échange entre mamans peut t'aider à accompagner sereinement ton enfant.
Je te donnerai les petites phrases qui aident à se sentir en sécurité, je te parlerai d'un rituel de cœur à cœur qui laisse une empreinte sur laquelle ton enfant pourra s'appuyer pour y puiser du réconfort et je te parlerai des retrouvailles qui sont aussi un temps fort à vivre au mieux.
Pour participer c'est simple commente ZOOM pour recevoir le lien, si tu n'es pas disponible tu peux commenter RENTRÉE, je t'ai préparé une surprise 🧘‍♀️

💼 A chaque rentrée pour moi c'était l'angoisse 🤯Je partais dans tous les sens "Et si je le levais plus tôt pour qu'il pr...
25/08/2026

💼 A chaque rentrée pour moi c'était l'angoisse 🤯

Je partais dans tous les sens

"Et si je le levais plus tôt pour qu'il prenne son temps"
"Et si il ne veut pas y aller"
"Et si il pleure"
"Et si il a mal au ventre"
"Et si il ne mange rien"

🤓 L'erreur qui était la mienne c'est que je revivais mes propres angoisses à chaque changement de rythme (spolier c'est encore un peu vrai mais j'avance)

🥴 Résultat mon enfant ne pouvait pas vivre une rentrée sereine parce-qu'il ressentait toutes mes émotions !!! Et ça se traduisait par des vomito en veux-tu en voilà 😵‍💫

🗝 Une première clé pour ton enfant, c'est de trouver auprès de son parent, un ancrage sur lequel il pourra s'arimer, qui lui donnera la stabilité dont il a besoin pour se sentir en sécurité 🧘

LA PRÉSENCE,
LORSQUE TU VIS L'INSTANT PRÉSENT,
TU ES PLUS DISPONIBLE

🤍 Cet état d'être te permet de vivre chaque moment avec un ancrage dans l'ici et maintenant qui t'éloigne des cogitations de peur et d'anticipation.

💬 Dis moi en commentaire est-ce que tu t'inquiètes pour cette rentrée ? Pour ton enfant ou est-ce que ce sont tes propres inquiétudes ?

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Je suis Florence et je suis disponible pour t'accompagner à vivre une rentrée sereine, parfois une simple écoute fait toute la différence 🩷

Abonne toi et partage autour de toi 🙏💕

💼 Cest bientôt la rentrée synonyme de découvertes, de nouveautés ...La nouveauté Ô cœur de la famille 🩷, ce sont des con...
20/08/2026

💼 Cest bientôt la rentrée synonyme de découvertes, de nouveautés ...

La nouveauté Ô cœur de la famille 🩷, ce sont des conférences pour vous faire découvrir mon travail avec de vrais échanges 👋

Autour de mes thèmes de prédilection mémoires familiales 👨‍👩‍👦‍👦, construction de l'enfance et rôle du parent 👶, spiritualité ✨️, connexion 😇, communication 💬, soins énergétiques 🕉 numérologie 🧐

Quel thème t'inspire le plus pour une première rencontre ?

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Maulévrier
49360

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