Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 16:30 - 17:45 Jeudi 16:30 - 17:45 Vendredi 19:45 - 21:00

Padma Yoga

✨ Hatha Yoga traditionnel à Bergerac
Cours, ateliers et séjours yoga pour approfondir la pratique, cultiver la présence et le partage.

Des pratiques accessibles à toutes les personnes, dans le respect du rythme de chacun. Bienvenue sur le chemin vers soi. ✨ Hatha Yoga & Soundhealing en 🇲🇫 🇪🇸
Un espacio de conexión a través del yoga, la meditación y el sonido. También ofrezco terapias alternativas, talleres y retiros de yoga (aéreo, yin, nidra, pre-post natal, SUP) en la Costa Brava y Dordogne, Francia.

18/09/2026

Retraite Yoga — Une pause d’automne en Périgord 🍁

Offrez-vous une vraie parenthèse aux senteurs de châtaigne et de cannelle, au cœur de la nature périgourdine 🌰🍂

📍 L’Abri de la Lanterne — Tursac
📅 Du samedi 7 au lundi 9 novembre 2026

💰 Tarif : 420 € en pension complète
Le prix comprend l’hébergement, l’ensemble des repas et collations, la totalité des pratiques ainsi que le matériel de yoga fourni sur place.

✨ Offre de lancement : Profitez de 20 € de réduction sur les 3 premières inscriptions avec le code AUTOMNE.

🔗 Infos complètes : https://www.padmayoga24.fr/retraite-yoga-automne-2026/
🎟️ Réserve ta place : https://www.helloasso.com/associations/padma-yoga-24/evenements/retraite-yoga-d-automne
📞 Contact & questions : 06 41 25 56 87

17/09/2026

🌿 Sangha : Méditation en plein air

Date : Ce samedi 19 septembre 2026
Horaire : 09h00
Tarif : Participation libre pour les adhérents
Lieu : Parc de Pombonne, RDV à l'entrée de la coulée verte du Caudeau, 36 rue Montesquieu à Bergerac.
À apporter : Un tapis ou une grande serviette, du répulsif anti-moustiques, une bouteille d'eau, une tenue confortable et votre tasse pour la tisane 🍵

👉 Lien d'inscription sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/.../eve.../meditation-en-plein-air

Aucune expérience préalable n'est nécessaire, vous serez guidé(e) tout au long de la pratique. 🌱

Namaste,
Julieta

16/09/2026

Découvrez notre calendrier mural de pratique pour l'année 2027 ! Nous l'avons conçu pour vous accompagner tout au long de l'année et prolonger votre pratique 🪷

Chaque mois, retrouvez une sélection de trois postures (asanas), les phases de la lune une méditation, un exercice de respiration (pranayama) et une citation inspirante issue de la philosophie du Yoga, adaptés à la saison.
Une fiche guide des postures illustrées est également fournie avec le calendrier pour vous aider à vous repérer plus facilement.

Les commandes se font sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/padma-yoga-24/boutiques/calendrier-yoga-2027
À retirer sur Bergerac, en main propre pour les élèves, livraison par la poste également possible (avec des frais supplémentaires pour la livraison) 💌

16/09/2026

Ce jour-là, j'ai osé la street food en Inde.

À côté du chariot qui préparait les aloo tikki, des singes, des vaches qui attendaient avec plus ou moins de patience qu'on leur partage un bout.

Et au fond, Ganga Maa, qui lave et protège.

J'ai tellement aimé que j'en ai mangé deux (ou trois ?) sous le regard de ma chère qui a, elle aussi, osé goûter.

On le sait, même si c'est no-spicy, c'est spicy, le sans coriandre aura de la coriandre. Mais qu'est-ce que j'aime être là-bas, manger avec les mains, dans la simplicité la plus pure, dans la découverte, dans la nature, dans la liberté

15/09/2026

Retraite Yoga · Une pause d'automne en Périgord 🍁

🧘 Le programme
Le matin : 2 h de Hatha Yoga pour réveiller le corps et commencer la journée.
Le soir : 2 h de pratique douce autour du yoga restauratif, Nidra, pranayama, son et mantras.
Entre les deux : balade, lecture, mandalas, pratique personnelle ou simplement profiter du lieu et des copines.

🥘 Dans l'assiette
Des repas maison inspirés de la cuisine indienne, préparés avec des produits de saison. Pour celles qui le souhaitent, quelques moments de cuisine seront aussi proposés.

🏡 Le lieu
L'Abri de la Lanterne — Tursac
3 chambres doubles ou triples, une grange en pierres dédiée à la pratique et plus d'un hectare de nature au bord de la Vézère.

420 € — pension complète
Le tarif comprend l'hébergement, les repas et collations, les pratiques et le
matériel de yoga.

📅 Du samedi 7 novembre à 9 h au lundi 9 novembre vers 14 h.
Les 3 premières places : -20 € avec le code AUTOMNE.

INFOS → https://www.padmayoga24.fr/retraite-yoga-automne-2026/
RÉSERVE TA PLACE → https://www.helloasso.com/.../eve.../retraite-yoga-d-automne

Pour toute question : 06 41 25 56 87

Une parenthèse aux senteurs de châtaigne et de cannelle en Périgord 🌰🍂

Namasté,
Julieta

14/09/2026

Nous sommes tous déjà connectés, comme les vagues sur la mer ✨
Dans la philosophie du yoga, Maya est l'illusion.
L'esprit, à travers les sens, construit une représentation du monde pour pouvoir le comprendre. Il cherche la sécurité, il cherche un sens ; il tolère mal l'incertitude.
Alors il nomme, étiquette, classe… et c'est ainsi que nous apprenons la notion du « moi » :
mon corps, mon esprit, mes émotions.
Mes biens. Ma maison, ma voiture, mes intérêts.
Mon pouvoir, mon ambition.
Mais cette identité séparée n'est qu'une perception.
Un voile de plus de Maya.
L'illusion la plus profonde est celle de la séparation : croire que je suis une entité isolée, indépendante du reste du monde, des autres êtres, de la nature elle-même.
Nous sommes les fils d'un même tissu.
Nous sommes les vagues d'une même mer.
L'énergie est une.
Si je cultive la paix en moi, cette paix se répand.
Si je vis dans la plainte ou le ressentiment, cette énergie se transmet également.
Ce que je fais à la nature, je me le fais à moi-même.
Ce que je fais à autrui, je le fais aussi à moi-même.
Se souvenir de l'essence du yoga — l'union — est aussi simple et profond que de reconnaître que le fond de l'océan est toujours unique.
Les vagues s'élèvent, prennent forme, se différencient… puis retournent à leur origine.
La profondeur demeure.
L'unité demeure.
Om Namah Shivaya.

Namaste,
Juli 🕉️

12/09/2026

Et beaucoup moins glamour... 😅

12/09/2026

Un petit aperçu de l'atelier Yoga Aérien de septembre...
Deux heures de travail au sol et au hamac pour travailler la conscience du corps, le mouvement, le souffle et la relaxation ✨🧘🏼‍♀️🥣

Quel bonheur de partager ce moment avec vous!
On se retrouve le 11 octobre pour la prochaine session, toujours chez

Namaste

Juli

Adresse

Bergerac

Heures d'ouverture

Mardi	16:30 - 17:45
Jeudi	16:30 - 17:45
Vendredi	19:45 - 21:00

Site Web

https://padmayoga24.fr/, https://linktr.ee/padmayoga24

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