Christophe Petagna

Bonjour à tous, ce compte est malheureusement devenu Shadowban, c’est à dire qu il fait objet de restrictions sur Instagram.
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Merci de suivre mon nouveau compte
petagna

@ très vite pour de nouvelles aventures

Première photo de mon feed Instagram ou je n’apparais pas et pour cause….🤷🏻‍♂️
J ai décidé de vous montrer comment je prends soin de moi au quoVidien 👇👇👇
👉 vitamine C
👉 Vitamine B et complexe minéraux
👉 Cure Probiotique

👉 Des fruits 🍇
👉 Du sport 🏋️‍♀️ tous les jours
👉 Cultiver l’esprit : lecture / podcasts / livres audio
🤌 du plaisir chaque semaine sans culpabiliser 🍷🌮🥪🍱




#2022 #2023

Summer training session
toujours important d’arriver préparer avant le début de la saison.

“L’exemplarité n’est pas le meilleur moyen de changer le monde, c’est le seul” Gandhi




#2022

Grand Canyon🇺🇸 Arizona🏜
Quand la nature te laisse sans voix 😐
Alors oui j aime toujours les grandes villes pour l’énergie qu’elles transmettent, mais la nature c’est puissance 10.
Et puis … Family First ☝️

Tu veux de la couleur dans tes yeux ??? Ce vert fluo peut te décoller la rétine 🤣🤣🤣
Bon accessoirement le mec au centre essaye de récupérer de 3 jours de Run 🏃‍♂️/ rando 🥾 / Karaté 🥋/ Sport 🏋️‍♀️ .

Récupération = hydratation 🔝+ supplémentation + Stretching + cryothérapie + alimentation 🍓🍉🥑🍅🥝🍌

Loin de tout le monde proche de la nature 🌳🌲🎋🎋🏕🌴🌳🌲
Enjoy trailrunning

Las Vegas 🎰🇺🇸💥🏜🌴
Cette ville est complètement f***e 😜 un peu comme moi d’ailleurs 🤔

💥🌴CALIFORNIE 🌴💥
22 ans après, revenir en famille quel bonheur…




#2022

Courir le monde 🇭🇷🏖🌞🔜🇺🇸
Stay in your lane






#2022 #