Tout en équilibre

Découvrez notre horaire de rentrée en salle ! 💪

Du yoga apaisant au pilates tonifiant, ainsi que de nouveaux cours stimulants, nous avons tout prévu pour vous offrir une expérience de remise en forme complète 🥳

Rejoignez-nous dès maintenant et trouvez le cours qui vous inspire le plus 🤩

HORAIRE : https://backoffice.bsport.io/m/DAO%20Mons/895/calendar/?isPreview=true
📧 [email protected] 📞 0472 26 37 96

Pour gagner en énergie,

Elle nous aide à nous ouvrir aux autres, aux nouvelles situations
Renforce les bras et les poignets
Ouvre les épaules, la poitrine, régénère la colonne vertébrale...

Aujourd'hui nous allons construire notre force extérieure tout en accédant à notre force intérieure avec , le bâton à 4 membres
Cette posture sollicite quasiment tous les muscles 💪 en plus de son effet sur la sphère émotionnelle 🪷

Vous voulez vous détendre profondément ?
la posture du héros
Elle développe la volonté, aide à une plus grande conscience
Assouplie et renforce le corps
A vos tapis 🧘🏼‍♀️🪷

Très heureuse d'avoir obtenu mon diplôme 👩🏽‍🎓

Je vous proposerai très prochainement de nouvelles postures niveau intermédiaire et avancé toujours en ,
mais aussi des connaissances pour nourrir votre intérieur
🙏

Comment régénérer ton système nerveux et revivifier ton corps 🪷🪂

Étire la colonne vertébrale et libére les tensions des épaules et de la nuque
Apaise le cerveau, calme le stress et les angoisses