FunErgo

🏃‍♀️🏃‍♀️FunErgo sur la ligne de départ des Les Foulées Valenciennoises ! 🏁

Ce week-end, on enfile nos baskets 👟et notre maillot Label Immo pour les foulées !💪🎽
Au programme: motivation, une dose de sport et convivialité entre amis !!

📸 restez connectés, on vous partage bientôt nos exploits en images (on a pris du retard🙇‍♀️)

💬 vous courez aussi? Venez nous faire un coucou ! 👋

Belle fête à toutes les femmes et Amazones !!! « Il y a des amazones dans le quartier? ? 😜

N’hésitez à partager !!! Nous serions ravies d’accueillir un nouveau thérapeute !!!

Un réel moment de plaisir !!! Grâce aux élèves, nous avons pu revivre et partager cette aventure Raid Amazones!!!

J6 : Trail 10,3 km 🏃‍♀️
Dernier réveil ⏰ un peu plus tardif yes!!! À 4h10!
Un dernier départ chargé d’émotions car les liens se sont créés (vivre en promiscuité durant 7 jours aide à abattre beaucoup de barrières).
On a pu voir l’intérêt d’être une équipe car une fois n’est pas coutume, Cécile Couturier a pu soutenir Barbara Valente. C’est dans ces moments là où l’on voit les fondamentaux du raid : la cohésion de l’équipe et aussi des amazones. Merci à l’équipe 64 du Béarn avec qui nous avons passé la ligne d’arrivée du premier trail et du dernier trail, que d’émotions !!!!!
Nous sommes fières de nous, malgré notre petit égarement, nous avons fini 5ème en 1h01 ⏱️!

Cette journée s’est poursuivie par la visite d’un village, où les expériences ont été multiples.
Récolte du riz (c’est éreintant ), transformation en riz consommable puis en nouilles de riz, époustouflant toutes les manipulations !
Nous avons fini avec une classe où nous avons pu échanger sur les photos réalisées par les classes de CM1 de École Primaire Privée Sainte-Marie , afin de présenter le milieu scolaire en France. C’est avec beaucoup d’émotion que nous avons partagé la stupéfaction de ces écoliers et nous serons ravis de communiquer cette expérience en retour en France.

Après toutes ces émotions, vient la clôture de cette fameuse expérience, cette parenthèse incroyable, un moment suspendu sur la déconnexion, le retour sur les fondamentaux aller se chercher dans le sport et s’ouvrir à la beauté du monde!

Le clap de fin détermine notre classement général en 10ème place. 💪

Merci à tous pour votre soutien ce qui nous a permis de nous dépasser. Ankûn tom Tom 🙏

J 5: VTT 32,6km 🚴‍♀️🚴‍♀️
La journée commence très fort par un réveil ⏰ piquant à 2h35!
Un parcours de nouveau extraordinaire entre passage dans les villages, des chemins dans les forêts de bambou et de caoutchouc !
On aurait pu se croire sur le parcours du Tour de France avec tous les soutiens de la population. Nous avons poursuivi notre parcours en 1h29 ⏱️ à la 14ème place.

L’après midi est réservée à farm 🪷. Un cadre époustouflant, incroyable, on se retrouve au milieu des lacs de lotus en embarcation kherm!
Récupérer la fibre de lotus et apprendre tout ce que peut apporter cette plante !
Les journées se suivent et ne se ressemblent pas par contre toujours aussi magnifiques!

Nous tenons le cap de la 13ème place et demain on lâche tout !!🥰💪

J4 : CHASSE AU TRÉSOR AU CŒUR DES TEMPLES D'ANGKOR 🛕🇰🇭
Aujourd'hui grasse matinée : lever 5h15 😁
Journée suspendue pour une chasse au trésor dans les temples d'Angkor.
Formation des équipes : pour nous c'est l'opportunité de découvrir de nouvelles amazones : Équipe 17 et 328 Mam'Azon3s #28: un état d’esprit similaire de cohésion, de soif de découvertes et de dynamisme. Une journée magique avec une tenue qui accentue ce moment suspendu!
La matinée consacrée à la terrasse des éléphants, Bayon et Ta Phrom.
Et l’après midi : Angkor Wat.
Entre énigmes, défis et collaboration, nous avons vécu un voyage hors du commun, où chaque instant résonne comme une légende.
Nous clôturons cette journée en équipe, intense physiquement,en émotions et en réflexion, en 38ème position. Cela nous a permis de récupérer 20 min.

J3 : run and bike 🏃‍♀️🚴‍♀️
Un réveil ⏰ de nouveau soutenu à 3h20!! 😱
C’est une épreuve que nous apprécions particulièrement et qui nous permet de profiter davantage des paysages époustouflants entre les villages, les temples, les rizières …
Nous avons pu circuler entre les habitations des paysans, quelle beauté et amour de ce peuple Cambodgien qui nous soutient tout au long du parcours.
a testé la boue cambodgienne sans gravité, ouf!
Nous avons franchi la ligne d’arrivée en 9eme position avec un temps de 1h40.
L’après midi : Tir à l’arc 🏹🎯
Merci à Laurent du Vuc tir à l’arc pour tous ses conseils, nous avons essayé de maintenir le cap mais résultat le dernier jour.🤞
Fin d’une journée riche en émotion et toujours en 13eme place pour le classement général!

J2 : canoë 🛶11km sur le Tonlé SAP.
Le réveil a piqué : 3h15. ⏰.

Le soleil 🥵tapait fort, il fallait donc partir aux aurores.🌅
Une magnifique épreuve, où nous avons pu traverser le village de pêcheurs 🎣🐟une forêt de mangroves. Pas facile d'avancer entre les canoës 🛶 des autres amazones et les embarcations de pêcheurs 🚣‍♂️. Nous en avons pris plein les yeux, encouragées par les villageois surpris 😳d’apercevoir nos « drôles » d’embarcations!
Après ⏱️2h06, nous avons franchi la ligne d'arrivée en 33ème position.
Il reste du boulot mais les entraînements, nous permettent de nous améliorer.

Après midi : repos, avec la gestion du quotidien (lessive, 🫧…)

Une fin de 2ème journée en 13ème position au classement général.

J1 : Trail de 15.5 km 🏃‍♀️
Un premier réveil ⏰ qui pique à 3h45.
Direction les temples 🛕
Nous avons fini l’épreuve à la 10ème place en 1h52 ⏱️!
Barbara Valente a pu soutenir Cécile Couturier qui a eu plus de peine sur les 4 derniers kilomètres.
L’acclimatation à la température 🌡️ et l'humidité 💦ont rendues cette expérience plus intense. Ce fut une épreuve incroyable mais physique, sur les remparts du temple, en terminant dans les vestiges des douves: grandioses !!!! 🥰

L’après midi Cooking Class: 🔪🍳🥙🥢🍚
Un cours de cuisine traditionnelle Kherm (entrée, plat, dessert) un régal!
Une découverte pour l’une et une redécouverte pour l’autre, du Amok ! Succulent!

Une première journée qui annonce un programme incroyable !!!

Désolées pour ce temps de latence, l’aventure était si intense que les émotions 🤣😭🥰 ont été décuplées. Nous avons vécu cette expérience à fond et profité intensément de chaque instant. Nous avons pensé à vous, emportées par vos encouragements.
Maintenant place au récap :
J0 : journée administrative
Rencontre de notre binôme de chambrée Les Rowin’Amazones : des amazones au top (humaines, athlètes 🏃‍♀️🚣‍♂️🚴‍♀️bienveillantes …) un vrai bonheur ! Une rencontre que nous n'oublierons pas.
Premier levé tranquille à 7h ⏰!
Différents ateliers sont à valider afin d’obtenir le sésame : le bracelet Rouge Raid Amazones !
Grâce au staff, nous sommes à présent sereines en cas de crevaison 🛞. Nous avons appris à changer une chambre à air, mais ce n’est pas pour autant que nous avons envie de nous y coller durant les épreuves! Nous avons aussi pu rencontrer les différentes équipes (78 de 2 amazones et 25 de 3). Ça en fait du monde!
La journée s'est clôturée dans une belle ambiance, avec le 1er briefing du soir et la découverte du parcours de trail 🏃‍♀️du lendemain.
Nous y sommes, l'aventure est lancée.... 🏁

Un petit coucou du Cambodge 🇰🇭 où grâce à vous avec vos encouragements 👏, votre soutien 💪, nous pouvons vivre cette f***e et magnifique aventure qui allie parfaitement sport 🚴‍♀️🏃‍♀️🛶et découverte humaine et culturelle🪷🌶️!