Dragonfly Studio

Réserve ton ballon 😊

📍 27 rue Henry Derycke – Valenciennes
👥 Séances en petit groupe (10 personnes maximum)
📅 Reprise des cours le 8 septembre

Prenez soin de votre corps et de votre esprit dans une ambiance conviviale et bienveillante. Au programme :
• Coaching personnalisé : un suivi adapté à vos besoins et à votre rythme.
• Sophrologie : relaxation guidée pour apaiser le mental et améliorer le sommeil.
• Massage bien-être : détente musculaire et relâchement des tensions.
• Pilates : travail en profondeur pour renforcer la posture et la souplesse.
• Swiss Ball : exercices doux et ludiques pour l’équilibre et la tonicité.
• Circuit Training : enchaînement d’exercices variés pour améliorer la condition physique globale

C’est la rentrée ! Réservez votre cours en semi privé ( 6 pers ) ou en privé

Réservation en Message privé, la rentrée reprend le mercredi 28 août 🦋

Swissball Training

Mes pépites du jeudi à la Girandière de Valenciennes. âge moyen de ces wonderwoman 80 fleurs🦋

Les vacances commencent pour certains -es et je vous souhaite d’en profiter en lâchant totalement prise sur TOUT - le meilleur des médicaments, l’antidote pour mieux vivre et appréhender la vie différemment! Et si on y croyait très fort en appliquant des choses simples tel que réveiller nos 5 sens. D’ailleurs, rapidement, citez les sans réfléchir! Bel été à tours ou que vous soyez 🦋