20/02/2026
Le Stage de février en Espagne 🇪🇸😄
Sportwithringo
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Un sportif passionné, un compétiteur hors pair qui aime échanger sur sa pratique.
16/02/2026
J3 à J6 : Bike Sun & Food : La Vida Loca 🇪🇸
L’entrainement continue 🏊🚴🏃même quand on oublie son maillot à la casa !
12/02/2026
Moraira 🇪🇸
Premier Bloc de la Saison 🚴
On s’entraine dur et cette année on rajoute de la Cap 🏃
L’objectif est encore loin mais c’est maintenant qu’on empile les briques 🧱
04/02/2026
Spain is Coming 🇪🇸🍊
31/12/2025
2025 en🎢 après la déception, la délivrance avec une seule recette :
« I train like i’ve never Won, I compete like i’ve never Lost 👊 »
Un grand merci aux partenaires de cette année pour le Fun et le Support : .sport .france
Vivement 2026 🎊
24/12/2025
Christmas Day in the Snow ❄️☃️🌨️ ☑️
29/11/2025
Sun is BACK ☀️
30/10/2025
💥 Le projet Slot ! Retour sur une aventure de persévérance !
Tout commence en 2023 à l’Ironman 70.3 de Vichy. 11ᵉ de ma catégorie, les slots tout proches… je me dis : pourquoi pas moi ? 🎯
2024 retour à Vichy : -5 min sur mon chrono, mais la déception… 18ᵉ, trop loin pour le slot. Le niveau monte, il faut être stratégique.
Direction Marbella, profil parfait, prépa au top, double ration de slots, tout est là pour réussir… jusqu’à la fracture du pied en marchant sur un marron 2 semaines avant la course 😖
Pas question de lâcher ! Direction le 70.3 de Nice qui est l’ultime moyen d’accompagner aux mondiaux de Marbella, mais la chaleur et la fatigue de fin d’année scolaire me font exploser sur le Semi. 53ᵉ. Nouvelle claque.
Nouvelle année qualificative pour Nice cette fois. Et nouvelle course l’Ironman 70.3 Peloponnese 🇬🇷. Placée au milieu des vacances, le timing est idéal.Je repars à fond, soutenu par les amis, je tente de progresser dans les 3 disciplines . Et cette fois… c’est la délivrance : 8e, Slot en poche pour les Championnats du Monde 2026 ! 🏆
Le travail paie toujours 💪
Merci à Léa, Manu, JP, Julien, Amandin, Flavie et tous ceux qui ont cru au projet ❤️
Pour terminer je citerai un grand philosophe du 21e siècle : Snoop Dog 🐕😄
« Last but not least, I wanna thank me
I wanna thank me for believing in me
I wanna thank me for doing all this hard work
I wanna thank me for having no days off
I wanna thank me for, for never quitting »
🦊
27/09/2025
Des courses et encore des courses 🏁
Le plaisir de concrétiser toutes ces heures d’entraînement 📊
Place à la dernière course de la saison sur l’ironman70.3 Greece où il s’agira de finir la saison à bloc 🫡
28/08/2025
𝔸𝕌𝔾𝕌𝕊𝕋 dans la Montagne 🏔️
Beaucoup de temps en cuissard pour un joli résultat (enfin)
Place à la rentrée 👨🏻🏫
10/08/2025
Plus de 26h d’entrainement cette semaine 📊
La montagne est magnifique, la préparation pour le avance bien et avec cette météo c’est presque facile ☀️
31/07/2025
J.U.L.Y ☀️
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3 années de Triathlon
J’ai toujours été très sportif, du basket-ball au hockey en passant par la boxe, le surf et le snowboard, c’est en arrivant dans la ville de Vichy que j’ai découvert le triathlon. Après avoir admiré les triathlètes sur la célèbre compétition Ironman qui se tient chaque année à Vichy fin août, je décide de me lancer dans l’expérience.
La natation : je n’y connais rien, je nage comme une enclume et je m’essouffle vite. La course : j’ai quelques notions, mais courir est une activité que je n’apprécie pas vraiment. Le vélo : Jamais essayé, ça a l’air fun. Bref rien ne me destine à devenir triathlète et pourtant.
1ère année, la découverte : On rééquilibre la nage, position du corps de la tête et tout cela à haute dose, 3 à 4 séances par semaine. La course : découverte de la piste et du Fartlek, les progrès sont rapides et je retrouve du plaisir à galoper. Le vélo : c’est un bonheur cette activité, dans la nature, sous le soleil, un vrai plaisir, mais pas simple de suivre les habitués qui roulent à 30km/h de moyenne.
2ème année, l’année des blessures : La nage est posée, il faut maintenant paufiner les réglages pour éviter tous les frottements, je découvre la notion de fréquence des bras, un peu comme le grand et le petit plateau à vélo. Les résultats s’améliorent, je nage plus longtemps et plus vite (3 séances par semaine toujours) mais les premières douleurs au dos apparaissent. La course : pas mal de progrès, je prends du plaisir en trail, quelques bons résultats, mais la préparation au marathon de Paris et les séances qui s’enchainent me font découvrir les joies de la tendinite. En vélo : très peu de progrès, je roule pour le plaisir sur tous les types de parcours avec une grosse pause pendant l’hiver, je ne sais pas encore qu’il faut du spécifique pour progresser plus vite. J’ai souvent mal aux cuisses^^
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