Medit.Motion.Studio

06/09/2026

04/09/2026

ON Y VA!!!
Les ateliers bien-être commencent ce dimanche 6 septembre !

🟠 10h30 – 11h30
💻 En ligne sur Zoom
🎁 Gratuit
🟠Accessible à tous

Cette année :
🟠20 rendez-vous,
🙋‍♀️2 dimanches par mois
🗓et 10 thèmes,

pour réserver votre place
➡️ www.meditmotion.fr

Je vous attends ce dimanche !

À bientôt 🌞

Arta

29/08/2026

🟠Le Pilates, ce n’est pas seulement enchaîner des mouvements. ✨

C’est apprendre à mieux comprendre son corps, à travailler avec précision et à engager les muscles en profondeur, pour une meilleure conscience de son corps , une meilleure posture et un bien- être global retrouvé!

🟠Avec le Magic Circle, la b***e et différents accessoires, on explore autrement les mouvements, on challenge le corps et on affine les sensations.

Et parce que j’aime autant expliquer que faire pratiquer, chaque exercice a son intérêt.
Comprendre ce que l’on fait permet aussi de mieux progresser. 💪

🟠Alors, envie de découvrir un Pilates précis, profond et accessible ?
Venez essayer un cours ! 🧘‍♀️

Pilates classique le mercredi 11H-12H et 18H-19H

🗓Réservations www.meditmotion.fr ✅️

23/08/2026

Bonjour à tous 🌞
Je vous propose le replay d’un atelier du dimanche : 40 min de stretching & mobilité 🧘‍♀️

Une belle séance pour délier le corps et se sentir bien.
Bonne séance à vous 💛 À bientôt !

Stretching & Mobilité — 40 min Bienvenue dans cette séance de 40 ...

22/08/2026

🧡RENTRÉE LE 14 SEPTEMBRE 💪

Ce matin c'était séance de réformer : étirements en grand écart, travail du centre du corps…
Je me challenge un peu ! ✨

Et à la rentrée, attention, soyez prêtes : on va augmenter le niveau ! 🔥

Mais bien sûr, bienvenue aux débutantes !

🟠 Vous n’allez pas faire ça dès le départ, et c’est totalement normal.
➡️Mon objectif, c’est de vous accompagner progressivement jusque-là, à votre rythme, pour que vous vous sentiez mieux dans votre corps, que vous gagniez en force, en mobilité et surtout en posture.

Alors, prêtes à évoluer avec moi ? 💫

À bientôt 🌞

www.meditmotion.fr

13/08/2026

✨ Une petite nouveauté pour nos rendez-vous du dimanche…

Avant, on se retrouvait tous les dimanches. Et je sais que, dans la vraie vie, ce n’est pas toujours facile de s’accorder 45 minutes chaque semaine… 🤍

Alors, à partir de septembre 2026, j’ai décidé de transformer ces rendez-vous en Ateliers Bien-être, plus courts, plus ponctuels… mais toujours aussi précieux.

🌿 2 dimanches par mois • 30 minutes • 100 % gratuit

Un petit condensé de Pilates, yoga, stretching, respiration & relaxation pour bouger, respirer, relâcher les tensions et surtout reprendre conscience de son corps.

Une véritable petite parenthèse bien-être, comme une cerise sur le gâteau du dimanche. 🍒

Et surtout, l’occasion de découvrir mon approche et la façon dont je vous accompagne.

💻 Rendez-vous en live sur Zoom.
👉 Inscription préalable sur le site pour recevoir votre lien de connexion.

30 minutes, deux fois par mois. Un petit rendez-vous que l’on a vraiment envie de garder. 🤍

Respiration Relaxation ConscienceDuCorps PrendreSoinDeSoi DimancheBienEtre

08/08/2026

Bouger pour se sentir bien. 🌿
Pas besoin de chercher la performance à tout prix!
Bouger, mobiliser, renforcer, respirer… et surtout prendre plaisir à être dans son corps.
Chez Medit’Motion, je propose différentes pratiques pour vous accompagner dans votre mouvement : Yoga, Pilates, Reformer, mobilité, stretching et renforcement.
Des séances accessibles, adaptées à chacun, dans une ambiance bienveillante et joyeuse. 🧡
Et vous, de quoi votre corps aurait besoin aujourd’hui ?
📍 Medit’Motion
🌐 meditmotion.fr⁠

21/04/2026

💫LES COURS AU MEDITMOTIONSTUDIO💫
À VIERZON 18100

🟠YOGA
🟡PILATES

🙋‍♀️COURS EN PRÉSENTIEL DU LUNDI AU VENDREDI

🔴 VISIO LIVE LES DIMANCHES

INFOS ET RÉSERVATIONS WWW.MEDITMOTION.FR

À BIENTÔT 🌞

06/04/2026

PLANNING DE LA SEMAINE
MEDITMOTION STUDIO

08/03/2026

LIVE CARDIO DANCE
1 DIMANCHE / MOIS
ZOOM
45 MINUTES
10H30-11H15
10 €
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INSCRIPTION ET LIEN DM
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motion.studio