COACH BEA

Coach sportive, professeur de Yoga et Pilates

Si vous avez besoin de perdre du poids, de vous tonifier, de vous remettre au sport et que vous avez besoin de motivation et de conseils pour pratiquer en toute sécurité, je saurai vous écoutez et vous proposez des exercices adaptés à vos besoins. Mon objectif est de vous aidez à fixer et atteindre vos objectifs pour cela je vous propose un coaching complet à domicile, en extérieur ou en visio.

22/07/2022

03/07/2022

La Santé dans l'Assiette

Céline Naturo

11/02/2022

Merci pour ce retour Lauranne !

Je suis heureuse d’apprendre que mon travail et mes efforts pour vous satisfaire ont été appréciés.

N’hésitez pas à investir pour votre santé et votre bien-être !

Toutes les informations nécessaires concernant mon activité sont sur mon site internet www.coach-bea.com

23/05/2021

Ma plus belle satisfaction est de voir des résultats sur mes clientes. Ces résultats les motivent et les poussent à continuer leurs efforts.

C'est le cas de Sandra. Je lui ai donné les clefs mais c'est bien elle qui a donné tous les efforts nécessaires pour atteindre son but.

N'hésitez pas à investir pour votre santé.

Toutes les informations sur mon activité sont sur mon site internet www.coach-bea.com

Bon dimanche !

04/04/2021

Voici le planning de la semaine prochaine !
Bon dimanche de Pâques

21/03/2021

Les bandes élastiques augmentent le niveau d’effort de vos exercices de musculation. Quand on fait des exercices avec une ou plusieurs bandes élastiques, la contraction des muscles est énormément améliorée.

Contrairement aux barres ou haltères, les élastiques offrent une tension croissante à mesure qu’elles sont étirées. Cela permet de travailler avec la tension que l'on souhaite. À répétition, travailler avec des élastiques peut être aussi efficaces que des haltères ou des poids.

Les élastiques permettent de se renforcer, de réaliser une activité physique en douceur, de prévenir les blessures et d'améliorer la qualité de vie ainsi que de nombreux autres avantages.

Ils sont très abordable, facile à utiliser et à transporter.

C’est l’accessoire idéal pour travailler à la maison.

21/03/2021

Voici le planning de la semaine !

Malgré les nouvelles restrictions, les coachs sportifs peuvent continuer d'exercer. Je suis ravie de pouvoir continuer à vous faire bouger.