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J'aime les "Gens", prendre soin d'eux et les accompagner s'ils ont besoin d'un petit coup de pouce !

06/09/2026

🌾 En médecine chinoise, début septembre est ce moment de transition subtile où l’été s’adoucit et laisse place aux premières influences automnales 🍁🍂🍃

C’est l’occasion de ralentir doucement, d’harmoniser nos énergies et de préparer notre corps à cette nouvelle saison qui approche. 🍂💫

Excellent 1er dimanche de septembre 🌞

04/09/2026

🌼 En me baladant en cette fin d'été qui a été particulièrement chaud, 💫 j'ai eu la jolie surprise de retrouver une fleur cachée, comme un petit clin d’œil de la nature 😉
Parfois, les plus belles trouvailles sont celles qui apparaissent juste avant que la saison ne change. 🌸

02/09/2026

Voici la 4ème étape pour une rentrée zen ! 🌿
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(4/4)

✨ Le chemin du bien-être commence ici 💫 Suivez mes publications de sophrologie et partagez l'onde positive autour de vous ! 🧘‍♀️

29/08/2026

On continue notre programme pour une rentrée douce et détendue !
Voici l'étape numéro 3⃣ 🍂
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(3/4)

26/08/2026

Défi rentrée zen : découvrez dès aujourd'hui l'étape 2/4. 📅
2 autres étapes arrivent ... 🤩
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(2/4)

23/08/2026

Respirez 💫
On commence ensemble l’étape 1⃣ pour une rentrée 100% zen. ✨
3 autres étapes arrivent ... 🤩 Le chemin ne fait que commencer ! 😜
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(1/4)

21/08/2026

💫 Nouvelle année, nouvel élan. Faisons le choix de la bienveillance envers nous-mêmes. 🌸 Pour une reprise tout en sérénité, voici 4 actions simples à mettre en place dès aujourd'hui. Restez connecté(e)s pour découvrir comment les vivre au quotidien ! 🕊️

17/08/2026

📢 Pour aborder le tourbillon de la rentrée avec harmonie, calme et équilibre : c'est par ici 🍂💫🍃

💮 La Sophrologie, c’est quoi ?
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.

🎯 C’est pour qui ? Tout le monde, à partir de 3 ans
• Gestion du stress, de l’anxiété et des Emotions
• Préparation aux compétitions, examens et entretiens d’embauche
• Accompagnement des pulsions, addictions et phobies
• Sommeil
• Accompagnement à la parentalité
• Accompagnement de la maladie et de la douleur

🏡 Si vous souhaitez être accompagné(e), veuillez me contacter au 06.31.29.23.34 ou par mail : [email protected]

⚠️ Accompagnement possible : à mon cabinet à Wavrin ou à domicile à Wavrin et ses environs.

📶 N’hésitez pas à me suivre sur Facebook et/ou Instagram pour ne rien manquer de mon activité ! 💫

10/08/2026

Parfois, il suffit de changer d'angle de vue sur une situation, une personne, nous et même notre vie !
Ça s'appelle le nouveau regard en . Comme si c'était la 1ère fois...

Comme ici, sur cette photo prise hier à l 'étang de Fretin. Je l'ai juste faite pivoter et la nature nous révèle des personnages, des animaux, des messages, ...

Partagez, s'il vous plaît, en commentaire, de ce que vous y voyez ? Ça serait intéressant de voir la diversité des ressentis que vous procure cette photo.

En attendant très belle journée 💫🙏👀

22/07/2026

En , l'entraînement demande de la volonté et de la patience mais une routine régulière aura rapidement des conséquences positives sur votre corps, votre énergie et votre mental et aussi sur votre sommeil.

A l'image de cet éléphant qui à force de volonté et de patience a trouvé un point d'eau au cœur du parc de Tsavo.

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