Jesus Rafael Hernandez
Les mill instructor Les mills instructor
New program Les Mille Hyrox amazing
New program Les Mill Hyrox so excited
12/04/2026
11/04/2026
You can always tell who was an athlete; their mindset is different. They move faster, solve problems without freezing up, receive feedback without taking offense, and when there’s pressure, they don’t get fired up—in fact, they seek it out. And it’s not ego; it’s part of the training because sports teach you something many never learn: to do what you have to do even when you don’t feel like it. It teaches you true discipline, not motivation… DISCIPLINE… It teaches you to get up tired, to execute even when you don’t feel comfortable, to stay strong when inside you really want to stop and do nothing. That stays with you because in life, most people operate on emotions. If they feel good, they act; if they don’t feel good, they stop. But someone who was or is an athlete isn’t like that. They operate by standards, by commitment, by identity. That’s why it shows in business, it shows in the gym, it shows in how you face problems. While others hesitate to take action, you’re already doing it or solving it. And that has nothing to do with talent; it has to do with why you’ve been trained not to give up when… Things are getting tough.
11/04/2026
Tu siempre
te puedes dar cuenta, quien fue un atleta, la mentalidad es diferente, se mueve más rápido resuelven problemas sin quedarse paralizados, reciben los el feetback sin sentirse ofendidos y cuando hay presión, no se encienden, de hecho buscan la presión y no es por ego es parte del entrenamiento porque el deporte te enseña algo que muchos nunca aprenden , hacer lo que tienes que hacer aunque no tengas ganas, te enseña disciplina de verdad no motivación … DICIPLINA … te enseñan a levantarte casad, ejecutar incluso cuando no tengas sientes cómodo ha mantenerte firme cuando por dentro realmente quieres parar y no quieres hacer nada eso se queda contigo porque en la vida la mayoría de las personas funcionan por emociones .. si se sienten bien actúan, si no se sienten bien se detienen pero el que fue o es atleta no es así, operan por estándar por compromiso por identidad por eso en el negocio de nota en el gym se nota, en cómo enfrentas problemas se nota mientras otros dudan en tomar acciones ya tu lo estás haciendo o resolviendo y eso no tiene que ver nada con el talento eso tienes que ver por qué has sido entrenado para no rendirse cuando las cosas se ponen difíciles
Happy easter 🐣
12/03/2026
New York next time to Miami…. So excited to will back thanks Giovanny for everything you do amazing human being 😘
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