11/05/2022
Did you know that I have a great passion for cooking?
From today you will find many nutrition advice that you can use in your own diet!
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Alessandro Bignardi Trainer
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Functional Trainer | HIIT Trainer ( High-Intensity Interval Training ) | Istruttore di Jeet Kune DO| Personal Trainer .
Mi chiamo Alessandro Bignardi e sono un ex Militare. Ho lavorato per l’Esercito Italiano per tre anni, nei quali ho maturato l’idea di dover mettere in pratica le mie passioni per il Fitness e per il Jeet Kune do, così dopo il congedo ho seguito dei corsi di specializzazione per ampliare le mie conoscenze e qualificarmi come istruttore di Functional Training, specializzato in HIIT ( High-Intensity
11/05/2022
23/05/2021
Hi Everyone!😃
My name is Alessandro Bignardi
let me introduce myself 😉:
I have been working as a personal trainier for 5 years🏋️.
I have fitness qualifications in HIIT Training Master, Functional Training and Jeet Kune Do Instructor🐲 🥊(Street Defence Martial Art) since 2013 through IMB Academy, then in 2016 through WNG NJ, USA.
If you are looking to have a healthy longevity, or If you are looking to lose weight or gain muscle mass, I will help you achieve these results and by sharing my knowledge gained during my fitness journey, I'll create bespoke programs to meet your needs.
I aim to guide you to be the best possible version of yourself!
💪😎
11/11/2019
Big Chuck Norris!!!🤣🤣🤣
07/11/2019
🤣🤣🤣 grande capolavoro!!!
04/11/2019
💪😎
25/07/2019
Finalmente è arrivato!!!
Mai smettere di aggiornarsi!!!
Grazie a Gianmario Migliaccio questo mo è possibile anche lontanissimo da casa!!!
29/04/2019
Hip Thrust !!!
01/03/2019
Burpees... provateci!!!😎💪
Burpees: tutorial ed esecuzione | Project inVictus Con questa guida puoi imparare la corretta esecuzione dei burpees evitando gli errori più comuni e migliorando l'efficacia dell'esercizio.
04/12/2018
Con questo video interessantissimo di Andrea Biasci , potrete capire in parole semplici e chiare perché non si "dimagrisce mai" (perché quindi non riusciamo a togliere il grasso addominale ad esempio, con un regime calorico così basso)...
Buona visione...😀
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