Learn how to work with yourself and live the life you want.
🧡 Hoe kan je snel en efficiënt jouw droompartner vinden en houden?
www.happythinking.me
26/12/2025
❤️ Zacht blijven in een wereld die je harder probeert te maken. Dat was mijn grootste liefdesles van 2025.
Nu 2025 op z’n einde loopt en 2026 zich aandient, kijk ik terug op mijn liefdeslessen. En eigenlijk is er maar één rode draad.
👩❤️👨 Hoe blijf ik tegelijk open, gegrond én zacht?
Het afgelopen jaar werd duidelijk waarom ik reageer zoals ik doe. Wanneer iets moeilijk loopt, heb ik de neiging om te verharden. Niet uit kilte, maar uit bescherming. Vaak ben ik tien stappen voor op de ander. Dat lijkt een voordeel, tot het dat niet meer is.
Mensen projecteren.
Niet omdat ik fout ben, maar omdat licht nu eenmaal schaduwen zichtbaar maakt. Mature mensen herkennen hun triggers als informatie over zichzelf. Mensen met een laag zelfbeeld doen het tegenovergestelde: ze verdedigen zich, wijzen - en maken jou tot doelwit.
Dat doet pijn en kan met momenten zwaar zijn. Zeker wanneer je van nature veel (door)ziet.
Mijn belangrijkste les van 2025 was niet: minder voelen of minder zijn. Wel: zacht blijven zonder mezelf te verliezen. Open blijven, ook wanneer er een kloof ontstaat.
🦚 Ik ben hier niet om een grijze muis te zijn, ik ben hier om een voorbeeld te zijn. Een gronding en een uitnodiging tot volwassenheid.
Dat vraagt moed. Elke dag opnieuw.
Werk jij in 2026 ook liever vanuit zachtheid dan vanuit overleving?
☎️ Dan is dit jouw moment. Per 1 januari stijgen mijn tarieven. Wil je nog instappen aan het huidige tarief, dan kan dat nu. Stuur me een bericht of plan je gesprek.
Zachtheid met ruggengraat is meesterschap.
www.happythinking.me
09/12/2025
❤️ Vrouwen die je voorgingen - en wat ze écht zeggen.
www.happythinking.me
❤️ De tijdlijn van een man in actie – concreet voorbeeld.
Afgelopen week had ik een debbie downer.
🕺 Net op dat moment -toeval of niet- was ik aan het sturen met een vriend die ik al lang ken. Ik denk dat hij voelde dat er iets was, want hij bleef doorvragen.
Ik dacht even na en besloot me daarna kwetsbaar op te stellen.
Stilte. Volledige stilte.
De uren daarna kon ik alleen maar het volgende denken:
- Het is weer van dat.
- Als ik mij kwetsbaar opstel, word ik in de steek gelaten.
- Mannen zijn zwak.
De pijn en het verdriet gingen door heel mijn lichaam en het deed extra pijn omdat hij het was.
Echt… fu***ng why.
En dan — lo and behold — ontving ik ’s avonds een bericht. Hij deed zijn kant van het verhaal.
Emotioneel in de steek gelaten worden raakt diep. Maar verschijnen, ook al is het later, herstelt vertrouwen.
🌈 Aan mijn trouwe vriend: dank je om mijn vertrouwen te herstellen.
Aan mezelf: je bent work in progress — en dat is oké.
En vooral: kudos dat je niet opgeeft om je steeds opnieuw open en kwetsbaar op te stellen.
Want dát is geen zwakte.
Dat is moed.
www.happythinking.me
👩❤️👨 “Hij zegt dat hij haar ‘onlangs’ nog sprak. Zij voelt zich al weken alleen. Wie heeft er gelijk?”
De tijdlijn van een man werkt fundamenteel anders dan de tijdlijn van een vrouw.
⏱️ In relaties praten we vaak over communicatie, maar zelden over tijd. En net daar loopt het soms mis. Mannen en vrouwen beleven tijd anders, vooral wanneer emoties en verbinding in het spel zijn.
Voor veel vrouwen leeft verbinding in continuïteit. Contact voelt als nabijheid en geen nieuws wordt snel ervaren als afstand. Als een vrouw zegt: “Ik heb hem al twee weken niet meer gehoord”, bedoelt ze vaak: de verbinding is al twee weken stilgevallen.
🕺 Wanneer hij zegt: “Ik heb haar -bij wijze van spreken- gisteren nog gesproken”, bedoelt hij: de verbinding leeft nog in mij.
Dat verschil zorgt voor misverstanden. Zij interpreteert zijn stilte als desinteresse. Hij ervaart haar ongeduld als druk. Terwijl geen van beiden fout zit - ze spreken simpelweg een andere tijdstaal.
Waar vrouwen geneigd zijn te versnellen om verbinding veilig te stellen, hebben mannen vaak meer tijd nodig om te voelen, te integreren en pas dan terug in beweging te komen.
Herken jij dit verschil in tijdsbeleving in jouw liefdesleven?
❤️ Ontdek hoe je dit soort misverstanden kan doorprikken zonder jezelf te verliezen in twijfel of controle. In mijn werkboek “CONNECTEER MET EEN MAN ZIJN HART” leer je hoe mannen emotioneel verwerken — en hoe jij daar als vrouw helder én uitnodigend in kan blijven bewegen.
Link in bio
❤️🔥 Afgelopen week ontving ik dit bericht.
💃 “Dag Astrid, Binnen enkele weken zie ik mijn crush terug. Heb je ook een aanbod waarbij ik je dan mag bellen? Ik vind het super spannend maar wil graag kalm blijven, aanwezig kunnen zijn en in mijn vrouwelijke en uitnodigende energie staan. En niet opnieuw snel doorschieten, zoals vroeger.”
🕺 Ik zei haar dat waar ze nu best mee start, is mijn werkboek “CONNECTEER MET EEN MAN ZIJN HART”
Waarom?
Omdat je aan je patronen moet werken vóór ze getriggerd worden, zodat je stevig staat wanneer iemand ze raakt. Pas dan zie je je liefdesleven echt openbloeien.
Met mijn actie VERBINDING VOOR DE FEESTDAGEN kan je het werkboek tijdelijk aankopen aan 47 euro exclusief btw, en krijg je er een gratis relatie-audit met mij van 20 minuten bovenop.
Geldig tot en met 28 november.
Link in bio.
www.happythinking.me