ტიანასან იოგა - TianaSun Yoga

https://journal.reincarnationics.com/polza-meditatsii/

Польза медитации: 10 необычных эффектов на организм, доказанных новейшими исследованиями Польза медитации для организма доказана учеными. Вы ищите средство для улучшения памяти, сна и восстанавливающее внутренне равновесие? Попробуйте медитацию!

Friends! We invite You on an unforgettable journey yoga retreat from 01 to 10 September 2017 in an exotic corner of our planet Tanzania (Safari in the national Park + vacation on the island of Zanzibar).

10 days explore ourselves from the inside, work on his body and spirit, away from the bustle of the city, with an experienced instructor of yoga and fitness.

Different yoga practices: Hatha yoga, breathing practices, work on energy balancing, work on relaxation and dive inward. All this is aimed at restoring and maintaining Your physical and mental health.

As well as incredible sunrises and sunsets, excursions, and new friends. It's a journey an exceptional experience which You will take home with vivid impressions.

Book your place - write the messenger!

Тур в Танзанию | Tour in Tanzania - TianaSun Yoga Тур в Танзанию и отдых на о. Занзибар с проведением сафари в нац. парке Аруша, йога-ретритов и других физических, духовных, энергетических и психических практик.

Всё в мире является энергией.

Энергия лежит в основе всего.

Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота.

Это - не философия. Это физика.

........ Альберт Эйнштейн.
__________________________
#батуми #тбилиси #йога #йогаретрит #йогатуры

Как перестать волноваться?
Как перестать жить в постоянном страхе?
Как научиться управлять своими эмоциями?

Перезагрузи свое сознание вместе с нами 1 сентября в Танзании!
Все подробности по ссылке

Тур в Танзанию | Tour in Tanzania - TianaSun Yoga Тур в Танзанию и о. Занзибар с проведением сафари в нац. парке Килиманджаро, йога-ретритов и других физических, духовных и психических практик...

Дыхание в йоговской системе❤️

Эзотерики всех времен считали, что в воздухе имеется энергия, которая дает жизнь всему живому на земле. Она называется «прана», и наличие ее в существе дает ему жизнь. Эта «прана» извлекается из воздуха во время дыхания. У многих людей процесс дыхания происходит неосознанно, но йоги убеждены, что при правильной работе с дыханием из воздуха можно получить гораздо больше энергии – «праны», которая оздоровит и омолодит организм. Йоговские практики направлены как раз на то, чтобы человек мог пользоваться большим количеством полезной энергии как для поддержания в хорошем состоянии физического здоровья, так и для душевного баланса.😍

По мнению йогов, у дыхания есть две важнейшие функции:
- Во-первых, оно призвано обогащать организм кислородом;
- Во-вторых, отвечать за контроль психики, или жизненной энергии – праны.

Понимая важность естественного дыхания в жизни людей, йоги создали пранаяму – набор техник и методик правильного дыхания, которые будут поддерживать здоровье организма.😌

Согласно йоговским взглядам, дыхание может быть:
- Верхним
- Средним
- Нижним
- Полным

4 СПОСОБА ДЫХАНИЯ:

Верхнее дыхание – это дыхание, при котором активна верхняя часть легких. Йоги считают, что такое дыхание самое плохое, так как оно не наполняет органы необходимым количеством воздуха. Согласно йоговским традициям, многие болезни дыхательных путей и легких происходят из-за дыхания таким способом.

Среднее дыхание – аналог реберного дыхания, гораздо лучше, чем верхнее дыхание, но оно тоже не так эффективно, как полное дыхание.

Нижнее дыхание – западные ученые называют такое дыхание «брюшным». Но даже оно не дает тех результатов, которые может принести полное дыхание.

Полное дыхание – дыхание, которое объединяет в себе все самое полезное из всех видов дыхания. Оно стимулирует к движению и массажирует полностью дыхательный аппарат, что приводит к наиболее полному насыщению организма кислородом и является самым эффективным дыханием.

Йоги говорили, что жизнь – это период времени между двумя циклами дыхания. Если нет дыхания, то нет и жизни. Начни новую жизнь уже сегодня. Ждем тебя на наших практиках! Для записи пиши в мессенджер.😉

Вам кажется, что Танзания--это нечно далекое и нереальное??? Мы Вам докажем обратное. Это доступная жемчужина Африки, за 10 дней мы насладимся видами на легендарную Килиманджаро, сможем понаблюдать за экзотическими животными в их естественной среде обитания, и конечно же, понежиться на солнышке на о.Занзибар. А еще учесть тот факт, что кроме отдыха и экскурсий нас ждут различные занятия йогой(доступно даже для новичков)--этот тур нельзя пропустить, это настоящее путешествие для души и тела!!! Поэтому спешите бронировать!!!!
http://yoga-tour.xyz/

Чем хорош отдых в Танзании?🤔

Занзибар - остров специй и белоснежных пляжей. Одним словом даже не опишешь всех достоинств экзотического острова.😍

Занзибар знаменит своими белоснежными песчаными пляжами, лазурным океаном, провинциальным очарованием, живописной дикой природой.🏝️

Отдых на Занзибаре - это исключительно свежие морепродукты, приготовленные в лучших традициях Занзибара в идиллических ресторанчиках на закате дня...

Спрятаться от реальности и познать красоту мира можно позволить себе только на Занзибаре в месте с нами, подробности здесь http://yoga-tour.xyz 🤩

Тур в Танзанию - 900$ за 10 дней блаженства!
В тур включены:
- Сафари в национальном парке Килиманджаро
- Отдых на небольшом острове Занзибар
- Йога и другие физические, духовные и психические практики.

До начала тура осталось всего 38 дней.

Тур в Танзанию | Tour in Tanzania - TianaSun Yoga Тур в Танзанию и о. Занзибар с проведением сафари в нац. парке Килиманджаро, йога-ретритов и других физических, духовных и психических практик