Lumos • ლუმოს

✨🌿 2 სექტემბერს, ოთხშაბათს, 19:00 საათზე, გულთბილად გეპატიჟებით სივრცეში, სადაც სიტყვები დადუმდებიან და მხოლოდ სულის ენა ამეტყველდება.

გაუყევით ჯადოსნურ შინაგან მოგზაურობას ვახოსთან, თეოსთან და თამასთან ერთად. შევუერთდეთ ცეკვისა და ბგერების ჰარმონიას.

💫 ცეკვა, როგორც უსიტყვო ლოცვა და აქტიური მედიტაცია ძველი სუფიური საიდუმლოა. ეს არის სიყვარულით სავსე მოძრაობა, რომელიც ამსხვრევს შინაგან ბარიერებს. იგი გვაბრუნებს სიმშვიდესა და პიროვნულ მთლიანობაში.

🎵 ბგერა, რომელიც კურნავს, ბგერითი თერაპიის (Sound Healing) ნაზი სიხშირეები და ვიბრაციები სიყვარულით ეხება სხეულის თითოეულ უჯრედს. ისინი ამშვიდებენ ნერვულ სისტემას და აბალანსებენ გონებას.✨

💌 მონაწილეობა: დონაციით (გულითადი მადლიერებით).

გელოდებით სიყვარულით ❤️ ადგილის დასაჯავშნად და დამატებითი დეტალებისთვის მოგვწერეთ Lumos.ge ან მოგვწერეთ პირად შეტყობინებებში.

🍃 23, 24 და 25 ოქტომბერს ლუმოსი გეპატიჟებათ ნუნისში, სამდღიანი დაოსური პრაქტიკების რითრითზე, რომელსაც იური ლომიძე და თეონა შალამბერიძე გაუძღვებიან.

✨ ეს არის ბუნებაში განცდილი დინამიური მედიტაციების, უძველესი აღმოსავლური სიბრძნისა და შინაგანი სიმშვიდის ჰარმონიული სინთეზი. რითრითი სრულიად მორგებულია როგორც დამწყებ, ისე გამოცდილ პრაქტიკოსებზე.

🌀 პროგრამა მოიცავს:
🔸 ციგუნს ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად და ენერგეტიკული ბალანსის აღსადგენად;
🔸 ტაი ჩის - მოძრაობას მედიტაციაში, სადაც სხეული და სუნთქვა ერთიანდება;
🔸 ენერგეტიკული წერტილების (აკუპრესურის) ვორქშოფს;
🔸 სტატიკურ მედიტაციასა და ღრმა მოდუნების პრაქტიკებს;
🔸 ტყეში სეირნობასა და სუნთქვით სავარჯიშოებს.

🍃 ნუნისი ლუმოსისთვის გამორჩეული ადგილია. ნაძვნარში ჩაფლული სასტუმრო, რომელიც თავისი ენერგეტიკული სიძლიერით გვეხმარება ბუნებასა და საკუთარ თავთან ღრმა კავშირის აღდგენაში.

გელოდებით სიყვარულით ❤️დეტალებისთვის ეწვიეთ: Lumos.ge ან მოგვწერეთ პირად შეტყობინებებში 🪷

✨🌿 26 აგვისტო, 19:00 საათზე გულთბილად გეპატიჟებით სივრცეში, სადაც სიტყვებს გავუშვებთ და თავისუფალი მოძრაობებით გამოვხატავთ საკუთარ შინაგან სამყაროს
მორიგი მოგზაურობა თამა, თეოსთან და ვახოსთან ერთდ ერთად.

💫 ცეკვა, როგორც უსიტყვო ლოცვა და აქტიური მედიტაცია ძველი სუფიური საიდუმლოა. ეს არის სიყვარულით სავსე მოძრაობა, რომელიც ამსხვრევს შინაგან ბარიერებს. იგი გვაბრუნებს სიმშვიდესა და პიროვნულ მთლიანობაში.
შეხვედრის დეტალები:
მონაწილეობა: დონაციით (გულითადი მადლიერებით)
გელოდებით სიყვარულით ❤️ადგილის დასაჯავშნად და დამატებითი დეტალებისთვის მოგვწერეთ

ბგერითი თერაპია ზემოქმედებს ვიბრაციის, სიხშირეებისა და რეზონანსის მეშვეობით. კვლევები აჩვენებს, რომ ღრმა რეზონანსული გამოცდილება ხელს უწყობს ტვინის ტალღების აქტიური ბეტა მდგომარეობიდან უფრო მშვიდ ალფა, თეტა ან დელტა მდგომარეობებში გადართვას, რაც დაკავშირებულია მედიტაციასთან, ღრმა დასვენებასთან, წვდომასა და აღდგენასთან.

🎶 ბგერა ასევე ეხმარება ავტონომიური ნერვული სისტემის დაბალანსებას და ააქტიურებს პარასიმპათიკურ - დასვენება-აღდგენის მდგომარეობას. ხმოვანი ვიბრაციები უშუალოდ აღწევს ქსოვილებში, კუნთებსა და ძვლებში, რაც ხელს უწყობს მოდუნებას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებასა და დაგროვილი დაძაბულობის გამოთავისუფლებას.

🍂 ლუმოსის საშემოდგომო კურსები და ვორქშოფები - სივრცე ღრმა შინაგანი დაკვირვებებისა და შემეცნებისთვის

🐚 ყველა ვორქშოფისა და კურსის შესახებ მოკლე ინფორმაცია თავმოყრილია კარუსელში - გადაფურცლეთ

ჩაწერა დაწყებულია, გვაქვს გადახდის წამახალისებელი პირობები: 💦

Early Bird - სპეციალური ფასი ადრეული რეგისტრაციისთვის.

ეტაპობრივი გადახდა - თანხის ორ ნაწილად გაყოფის შესაძლებლობა.

კურსებისა და ვორქშოფების პროგრამების დაწვრილებით აღწერას, თარიღებსა და პირობებს ნახავთ ჩვენს საიტზე: lumos.ge

💫 9 სექტემბრიდან ლუმოსში მე-11 შემეცნების წელი დაიწყება

✨ ახალი შემართებითა და ენერგიით;
✨ განახლებული განრიგით;
✨ ახალი და საინტერესო კურსებითა და ვორქშოფებით;
✨ და ბევრი სიურპრიზით, რომლებიც გზაშია და სულ მალე გაგიმხელთ 🎁

💛 მადლობა თითოეულ თქვენგანს მრავალფეროვანი წლებისთვის- თქვენი ენერგიისთვის, ღიმილისთვის, შთაგონებისთვის, ლუმოსის ღიმილითა და მადლიერებით ავსებისთვის.

მანამდე კი დაისვენეთ, არ შეწყვიტოთ მოძრობა, ისუნთქეთ ღრმად და სიყვარულით 🌸

შევხვდებით სექტემბერში! 💫

🌿 იზრუნე შენს სხეულზე ისე, რომ სულს მოუნდეს მასში ცხოვრება…

7 სექტემბრამდე გაქვთ შესაძლებლობა, დაჯავშნოთ აღდგენითი იოგას ინდივიდუალური ან მცირე ჯგუფური სესიები თამასთან.

✨ეს არის აღმოსავლური ჰოლისტური პრაქტიკების, ტიბეტური 5 რიტუალისა და ენერგეტიკული ვარჯიშების ჰარმონიული სინთეზი.

🌀 პრაქტიკა მოიცავს:
🔸 სუნთქვით სავარჯიშოებს (პრანაიამა);
🔸 სხეულის 12 მერიდიანის გააქტიურებას;
🔸 ასანებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ღრმა მოდუნებისთვის;
🔸 აქტიური და პასიური მედიტაციის სინთეზს.

🍃 აღდგენითი იოგა განკუთვნილია ყველასთვის. მისი მთავარი მიზანი სხეულისა და გონების დაბალანსება, ენერგეტიკული სიხშირის გაზრდა და დღის ჰარმონიულად დაწყებაა

ინდივიდუალური ან მცირე ჯგუფური სესიის დასაჯავშნად დეტალებისთვის ეწვიეთ: https://www.lumos.ge/individualurisesiebi/restorative-yoga ან მოგვწერეთ პირად შეტყობინებებში 🪷

🌬️

🍃 საზაფხულო კლასები 15 აგვისტომდე გაგრძელდება.

არ გადადოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა შემოდგომისთვის, შემოუერთდით ჩვენს ჯგუფებს დღესვე 🌱

სეზონის ბოლო შეხვედრა 💫

🌊 4 აგვისტოს, 20:00 საათზე, გეპატიჟებით გამორჩეულ აღმოსავლურ ცერემონიაზე, გონებისა და სხეულის სრული გადატვირთვისთვის.

🌞 პრატიაჰარა, იოგას რვასაფეხურიანი გზის მეხუთე ეტაპი, არის მდგომარეობა, სადაც გრძნობის ორგანოები მშვიდდება და რჩება მხოლოდ დამკვირვებელი.

🍃 თუ ქალაქის ქაოსით გადაიღალეთ, ეს პრაქტიკა მომენტალურად დაამშვიდებს თქვენს ნერვულ სისტემას, აღადგენს დახარჯულ ენერგიას და მოგგვრით შვებას სხეულისა და გონების დასვენების ღრმა, აღმდგენი ეფექტით.

😊 მიეცით თავს უფლება, უბრალოდ მოხვიდეთ და სცადოთ - პრაქტიკა განკუთვნილია ყველასთვის და არ საჭიროებს წინასწარ გამოცდილებას.

ადგილები შეზღუდულია, რადგან სივრცე მყუდრო და ინტიმურ გარემოს მოითხოვს.

დეტალებისთვის ეწვიეთ: Lumos.ge ან მოგვწერეთ პირად შეტყობინებებში 🌱