RADHA YOGA Tbilisi

💫შემოგვიერთდით იოგას უფასო კლასზე, წყნეთში, სასტუმრო “კოპალა”-ში შაბათს, 12 ივლისს, დილის 9 საათზე.

🙏მოდით, ერთად ვიპოვოთ შინაგანი ბალანსი და სიმშვიდე, დავიმუხტოთ ენერგიით და გავთავისუფლდეთ ყოველგვარი დაძაბულობისგან!

🧘🏻 ეს გაკვეთილი ყველასთვისაა, განსაკუთრებით კი მათთვის, ვინც ფიქრობს, რომ „იოგა მისთვის არაა“.😊

📍 ადგილი: წყნეთი, სასტუმრო „კოპალა“
📅 თარიღი: 12.07
🕒 დრო: დილის 9 საათზე
💫 მონაწილეობა უფასოა

🫶შეგიძლიათ თან წამოიღოთ საკუთარი იოგას მატი, წყლის ბოთლი და ჩაიცვათ კომფორტული ტანსაცმელი.

📲 წინასწარი რეგისტრაცია სავალდებულო არ არის, მხოლოდ წინასწარ მომწერეთ, თუ გსურთ, რომ შემოგვიერთდეთ❤️

🧘🏽‍♀️სიტყვა ჰათჰა პირდაპირი მნიშვნელობით ნიშნავს ჯიუტს, ძლიერს, რაც გვახსენებს, რომ იოგა სიმტკიცისა და შეუპოვრობის პრაქტიკაა.
💪🏼როდესაც სირთულეებს ვაწყდებით, მაგალითად, ვცდილობთ შევისწავლოთ თავზე დგომა, ჯიუტად არ ვნებდებით, მაგრამ ამ დროს ჩვენში უამრავ შიშსა და ეჭვს ვამარცხებთ.
👉🏻თუმცა, ნამდვილი იოგა ასევე “ძალდაუტანებელ სიმტკიცეს” გულისხმობს (sthira sukham asanam). როგორც წყალში ტივტივისას, მაშინ ვპოულობთ ბალანსს, როცა ბრძოლას ვწყვეტთ და ვნებდებით.

🤍სიმტკიცე და მორჩილება ერთად – სწორედ ესაა ჰათჰა იოგას გზა.
•
•
🧘🏽‍♀️The word Hatha means stubborn or forceful, reminding us that yoga is a practice of willpower and perseverance.
💪🏼When we face challenges—like mastering a Headstand—we stubbornly push forward, overcoming fear and doubt.
👉🏻Yet, true yoga is also about effortless steadiness (sthira sukham asanam). Just like floating in water, when we stop struggling and let go, we find balance.

🤍Strength and surrender go hand in hand. This is the path of Hatha Yoga.

🌸 Expecting and ready to start exercising? Join our Prenatal Yoga classes and nurture your body and mind during this special time starting from 21st January ! 🤰✨
•
🗓 Classes:
Tuesdays & Thursdays at 7 PM
Saturdays at 10:45 AM
Where: 13g Tamarashvili st., Domus II
•
Strengthen, stretch, and connect with your baby in a supportive community. 🌿💖
•
•
🌸 ფეხმძიმედ ხართ და ვარჯიში გსურთ? შემოგვიერთდით პრენატალურ იოგას კლასებზე 21 იანვრიდან. იზრუნეთ თქვენს სხეულსა და გონებაზე ამ ყველაზე სათუთ პერიოდში🤰✨
•
🗓 როდის:
სამშაბათს და ხუთშაბათს- 19:00
შაბათს - 10:45
სად: თამარაშვილის ქ. 13ჟ , დომუსი II
•
გაძლიერდით, გაიწელეთ და დაამყარეთ კავშირი თქვენს პატარასთან მხარდამჭერ ადამიანების გარემოში. 🌿💖 #პრენატალურიიოგა #ჯანმრთელიორსულობა #მომავალიდედა

✨ Happy New Year from Radha Yoga Tbilisi! ✨
As we stepped into 2025, we want to thank you for being a part of our vibrant yoga community. 🙏 Your dedication, energy, and presence have made this past year truly special. 💕

May this new year bring you inner peace 🕊️, strength 💪, and endless opportunities for growth 🌱—on and off the mat. Let’s continue to flow together 🧘‍♀️🧘‍♂️, breathe deeply 🌬️, and embrace the beautiful journey ahead. 🌟

We can’t wait to see you in class and share more moments of mindfulness, joy, and transformation. 💫

❗️Reiki session with an experienced Master from India, Rohit.
▪️What is Reiki: Reiki is a gentle healing therapy, where a Reiki master channels universal energy through light touch to promote balance in your body and mind.
▫️Why it’s good: It helps release stuck energy, improving sleep, reducing stress, boosting mood, relieving pain, and enhancing energy and circulation.
🗓️When: 29.11.2024
⏰ Time: 7 PM
📍 Where: Tamarashvili str. 13g
•
❗️განიცადეთ რეიკის ბენეფიტები გამოცდილ მასტერთან ინდოეთიდან, როჰიტთან ერთად.
▪️რა არის რეიკი: რეიკი არის მსუბუქი სამკურნალო თერაპია, სადაც რეიკის ოსტატი ნაზი შეხებით ენერგიას მართავს სხეულსა და გონებას შორის ბალანსის აღდგენისთვის.
▫️რისთვის არის კარგი რეიკი: იგი ხელს უწყობს “გაჭედილი ენერგიის” განთავისუფლებას, რაც აუმჯობესებს ძილს, ამცირებს სტრესს, აუმჯობესებს განწყობას, ამსუბუქებს ტკივილს, გმატებთ ენერგიას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
🗓️როდის: 29.11.2024
⏰დრო: 19:00
📍სად: თამარაშვილის ქუჩა 13ჟ
•

🌙✨ Dive into Tranquility with Yoga Nidra & Crystal Bowl Meditation with our amazing .soundhealing ✨🌙

Join us November 13th at 7 pm for a deeply restorative evening that will harmonize your body, mind, and soul and leave you completely relaxed and happy. Our Yoga Nidra and Crystal Bowl Meditation workshop is crafted to help you release tension, find balance, and connect with your inner peace.

✨ What to Expect:
• Yoga Nidra: A guided relaxation journey to unlock deep rest and rejuvenation, perfect for releasing stress and recharging your spirit.
• Crystal Sound Healing: Let the soothing vibrations of crystal singing bowls cleanse your energy and elevate your mood, creating an atmosphere of profound peace.

Whether you’re new to meditation or experienced, this workshop is open to all who seek healing, clarity, and renewal.

Reserve your spot now and experience the magic of inner peace. 🧘‍♀️🧘‍♂️

📅 Date: November 13th
🕖 Time: 7 p.m.
📍 Location: Tamarashvili 13g, Domus, Ippodrom 2, entrance 1. Apt. 1
Price: 55 Lari

❗️Space is limited! Tap into serenity and let go of all that no longer serves you. We can’t wait to share this journey with you. 🌌

🌙✨ Dive into Tranquility with Yoga Nidra & Crystal Bowl Meditation with our amazing .soundhealing ✨🌙

Join us November 13th at 7 pm for a deeply restorative evening that will harmonize your body, mind, and soul and leave you completely relaxed and happy. Our Yoga Nidra and Crystal Bowl Meditation workshop is crafted to help you release tension, find balance, and connect with your inner peace.

✨ What to Expect:
• Yoga Nidra: A guided relaxation journey to unlock deep rest and rejuvenation, perfect for releasing stress and recharging your spirit.
• Crystal Sound Healing: Let the soothing vibrations of crystal singing bowls cleanse your energy and elevate your mood, creating an atmosphere of profound peace.

Whether you’re new to meditation or experienced, this workshop is open to all who seek healing, clarity, and renewal.

Reserve your spot now and experience the magic of inner peace. 🧘‍♀️🧘‍♂️

📅 Date: November 13th
🕖 Time: 7 p.m.
📍 Location: Tamarashvili 13g, Domus, Ippodrom 2, entrance 1. Apt. 1
Price: 55 Lari

❗️Space is limited! Tap into serenity and let go of all that no longer serves you. We can’t wait to share this journey with you. 🌌

🧘🏻‍♀️ასანა
▪️იოგას ფიზიკური პოზები, წარმოიშვა ძველ ინდოეთში როგორც მედიტაციისთვის სხეულის მოსამზადებელი საშუალება.
▪️თავდაპირველად ეს სიტყვა სანსკრიტზე „ადგილს“ ნიშნავდა, მაგრამ შემდეგ პოზები განვითარდა ფიზიკური ძალის, მოქნილობისა და ენერგეტიკული ბალანსის გასაძლიერებლად.
🌀ფიზიკური სარგებლობის გარდა, ასანას პრაქტიკა განკუთვნილია გონების სისავსის (მაინდფულნესისა) და შინაგანი სიმშვიდის გაღვივებისთვის, რაც ხელს უწყობს სხეულის, გონებისა და სულის ღრმა კავშირის დამყარებას.
⭕️დღეს ასანა ფართოდ არის გავრცელებული როგორც ფიზიკური, ასევე მენტალური სარგებლის მისაღებად, რაც ეხმარება ადამიანებს სიცხადის, ბალანსისა და თვითშემეცნების პოვნაში.
•

(For english scroll down⬇️)
🧘‍♀️იოგა არ არის ტექნიკა,რომელიც თავდაჯერებულობის ან საკუთარი თავზე წარმოდგენის გაზრდაში დაგეხმარებათ.
▪️ეს არის პროცესი, რომლის საშუალებითაც ვშლით ყველა იმ ბარიერს, რომელიც შეგვიქმნია და რომელიც ხელს გვიშლის საკუთარ თავთან და სამყაროსთან ავთენტური კავშირის დამყარებაში.
▪️ეს პრინციპი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან საკუთარი თავის შეცვლისა და გაუმჯობესების მცდელობა შეიცავს ფარულ თვითაგრესიის რისკს, რომელსაც მხოლოდ მეტი უბედურებისკენ მივყავართ.
🔺ჩვენ არ შეგვიძლია ვისწრაფოდეთ იმისკენ, რაც უკვე ვართ.
•
🧘‍♀️Yoga is not about self-improvement or making ourselves better.
▪️It is a process of deconstructing all the barriers we may have erected that prevent us from having an authentic connection with ourselves and with the world.
▪️This tenet is an extremely important one because the effort to change and improve ourselves is fraught with the risk of subtle self-aggression that only produces more unhappiness.
🔺We cannot strive toward something that we already are.
-Donna Farhi
•

Swipe to find out what benefits doing Yoga has🧘🏻‍♀️
•
•
გაიგეთ რა სარგებელი აქვს იოგას 🧘🏻‍♀️
•