ქირავდება წონის კლების ტრენაჟორები. 21 წუთიანი ვარჯიშები სახლში
წონის კლების ტრენაჟორი. ქირით
1 თვე 75 ლარი +7 ლარი მიტანის სერვისი. ☎️ 579105533 ☎️ 568916531
ტრენაჟორზე ვარჯიშების ინსტრუქცია სახლისთვის.
ტრენაჟორის ქირაობის ნომერია ☎️579105533
23/09/2024
როგორ ხდება წონის შემცირება ტრენაჟორის დახმარებით❤️😊?
1) მნიშვნელოვანია ხანგრძლივი პედლების ტრიალი და არა დიდი წინაღობის არჩევა😍
2) პირველი ვარჯიში გრძელდება 21 წუთი, რომელიც შედგება 7 გამეორებისგან🥇
2 წუთი აქტიურად ვატრიალებთ პედლებს და 1 წუთი ვისვენებთ, ძაან ნელა ვატრიალებთ პედლებს. 2 წთ+1 წთ.=3 წთ. ვაკეთებთ 7 გამეორებას და პირველი ვარჯიში გამოვა 7x3=21 წთ.❤️
3) ვარჯიშის მერე 2 საათი არაფერს არ ვჭამთ და ვსვავთ წყლის გარდა.
ვარჯიში ორგანიზმში რთავს ცხიმოვანი წვეთების დახარჯვის პროცესს, რომელიც პედლების ტრიალის მერეც მუშაობს👍.
როდესაც ვარჯიშის მერე უცებ შევჭამთ საჭმელს, ე.ი. ორგანიზმი დაიწყებს ახალი საკვების ათვისებას და ენერგია რომელიც გადანახულია კანის ქვეშ ცხიმოვანი წვეთების სახით აღარ დაიწვება.
ამიტო 2 საათი ვარჯიშის მერე არ ვჭამთ. წყალი კი რამდენიც გინდათ.
#ტრენაჟორისგაქირავება #ველოტრენაჟორი #ტრენაჟორიქირით