25/10/2023
“The harder you roll, the slower you progress”
The Harder You Roll, The Slower You Progress
BUY MY NEW BJJ COURSE: OLD GUY CHEAT CODE10% OFF ANY COURSE: Coupon Code: GIMME10https://www.rickellis.comI also have great swag (t-shirts, hoodies, caps, wa...
20/09/2023
Vi har midlertidigt ændre logo - kom gerne med input
12/09/2023
Haltider for USK D.
Det ser ud som om det er mulighed for "open mat" man- og onsdage 18-20 eller søndag allerede fra kl. 13 - hvis der er nogle som skulle have akut behov for et jits-fix 🥋.
Det kan aftales internt i gruppen hvordan nøglen i så fald overdrages udenfor normal træningstider.
11/09/2023
Hvad er flow roll? Se klippet, når to af verdens eliten, flow roller 🥋🤙
Giancarlo Bodoni & Brian Glick Flow Rolling Footage
Giancarlo Bodoni and Brian Glick demonstrate the art of Jiu-Jitsu flow rolling. Flow rolling is like slow-motion practice in Jiu-Jitsu, and it's super import...
10/09/2023
Søndags nogi og “slow roll” 🥋🙏
09/09/2023
Mount Escapes på en lørdag:
- trap and roll
- overhook mount escape
- foot drag
- foot lift
Mount angreb:
- arm triangle
- americana
🥋🙏 OSS
08/09/2023
I forlængelse af den korte gennemgang af BJJ pointsystemet til træning i går, kan denne planche give lidt mere info 🥋🤙