Victoria Kona - Advanced Nutrition Therapy

Αυτό που δεν μπορείς να λύσεις με τους τρόπους που λύνεις όλα τα υπόλοιπα στη ζωή σου είναι αυτό που σε λυτρώνει από τις καταναγκαστικές δράσεις που κάνεις όλη τη μέρα.

Το φαγητό και η σχέση σου με αυτό δεν είναι ένα ακόμα task στη λίστα σου που πρέπει να πετύχεις. Είναι αυτό που σε φέρνει σε επαφή με τη ζωντανή φύση μέσα σου.

Μα είμαι πολύ ζωντανή θα μου πεις! Όλη μέρα τρέχω !
Τρέχεις μέσα από μια αίσθηση ότι αν σταματήσεις ο κόσμος σου θα καταρρεύσει. Αυτό δεν είναι ζωντάνια, είναι επιβίωση. Και η μόνη ώρα που είσαι ήρεμη και ασφαλής είναι όταν «βάζεις κάτι στο στόμα σου»

Άρα πιστεύεις ότι πρέπει να ΚΑΝΕΙΣ κάτι και για τη σχέση σου με το φαγητό; Ή μήπως απλά να ξεκινήσεις να την κατανοείς από το να θες να τη διώξεις ντε και καλά τώρα;

Έχουμε μάθει ό,τι δεν μας αρέσει να το αλλάζουμε. Να πατάμε ένα κουμπί και ένα swipe left και να εξαφανίζεται. Και αυτό μας έχει κάνει κακομαθημένους.

Χρειάζεται ό,τι δεν μας αρέσει, να κατανοούμε γιατί υπάρχει στη ζωή μας πρώτα και μετά να μπαίνουμε σε λύσεις που έρχονται μέσα από το σεβασμό και όχι από την απέχθεια για αυτό που θέλουμε να αλλάξουμε ! Μόνο έτσι θα αλλάξουμε πραγματικά γιατί θα έχουμε πάρει το μάθημα και την εξέλιξη που έρχεται να μας δώσει μια δυσκολία.

Ξεκίνα να το κατανοείς αυτό και να σε παρατηρείς με ηρεμία και τρυφερότητα για ό,τι ΕΙΣΑΙ αυτή τη στιγμή που μιλάμε.

Και έλα στην ομάδα του Diet Therapy για έξτρα βοήθεια και υποστήριξη μετά το καλοκαίρι

Να σε προσέχεις 💎

Βρες το link στο bio μου

Η Ντροπή σε εμποδίζει από το να βιώσεις και κλείσεις τον Νευρολογικό κύκλο προστασίας που δημιουργεί το Σώμα σου για να επιβιώσει, μέσα από τα Υπερφαγικά.

Μόλις αφεθείς στο Σώμα και το αγκαλιάσεις, τότε αυτό θα έρθει μαζί σου για να το θεραπεύσεις 😌

#αδυνάτισμα #διατροφή #υπερφαγίες

Το Σώμα που είχες πριν 2, 3 ή και 10 χρόνια, δεν είναι το κανονικό σου Σώμα, διότι πολύ απλά δεν περιλαμβάνει το σήμερα σου..

😌

#αδυνάτισμα #διατροφή #υπερφαγίες

Πόσες φορές ακούω στις συνεδρίες μας για τη «ζωή που έχουμε χάσει» κυνηγώντας το φαγητό, το αδυνάτισμα, το γλυκό και τον περιορισμό. Τα ρούχα, τα σχόλια, τα νεύρα που δεν είμαστε ή δεν έχουμε αυτό που ονειρευτήκαμε.

Κι όμως..
Σου απαντώ ότι καμία ζωή δεν έχει χαθεί, διότι η ζωή δουλεύει σε κύκλους - σε σπείρες 🌀- και σε κάθε Τώρα σε καλεί να ξαναζήσεις στιγμές μέσα από τη νέα σου εμπειρία, τα νέα βιώματα και το νέο Εαυτό !

Κάθε στιγμή είσαι όλο και πιο κοντά στο να επιτρέπεις ό,τι δεν έχεις καταφέρει να επιτρέψεις να έρθει στη ζωή σου μέχρι τώρα 🤍

Αυτή ήταν η αποστολή σου και στα 16, αλλά και Τώρα !
Με τη διαφορά ότι σήμερα μπορείς να αγκαλιάσεις την μικρότερη εκδοχή σου και να ζήσετε όπως εκείνη θέλει μέσα από τη σοφία και τα μαθήματα που έχεις αποκτήσει μέχρι σήμερα 😌

Νομίζω όλοι θα θέλαμε να γυρίσουμε το χρόνο πίσω κρατώντας όμως την ωριμότητα που μας έχει φέρει ο χρόνος! 😉
Πως θα ήταν η ζωή σου άραγε, αν ξεκινούσες να ζεις έτσι ;!

#αδυνάτισμα #διατροφή #υπερφαγίες

Το bullying και η στοχοποίηση του βάρους ή και γενικότερα του σώματος, μπορεί να διαστρέψει απίστευτα τη σχέση που έχουμε με το σώμα και την τροφή μας.

Μπορεί να μας βάλει σε ένα κυκεώνα να τιμωρούμε το σώμα με αφαγία και έτσι να δημιουργούμε μια απίστευτα λανθασμένη σχέση με την τροφή. Σε σημείο που να μην ξέρουμε πώς να φάμε !

Να αποφεύγουμε το φαγητό, τα μακαρόνια, το ρύζι, το λάδι στη σαλάτα - και να τρώμε μπισκότα και σοκολάτες γιατί δεν αντέχουμε πλέον να πεινάμε συνέχεια !

Αυτός είναι ο γνώριμος φαύλος κύκλος που όντως δεν βγάζει πουθενά εκτός από το να σε βάζει ακόμα περισσότερο μέσα στη διατροφική διαταραχή και την παραμονή στην αποξένωση από το σώμα σου που κάποτε σε βάλανε..

——

Στείλε τη λέξη ΟΜΑΔΑ και έλα στις ομάδες του Diet Therapy για να κάνουμε την όντως νέα αρχή 😌

#αδυνάτισμα #διατροφή #υπερφαγίες