connie.yogi

ματάκια με χαρά, αυτοπεποίθηση, δύναμη.

“You are allowed to fail without being a failure. You are allowed to make mistakes without becoming one. More opportunities will present themselves, you will find hope again.” —unknown

a long way to go.
but here to celebrate the small progress.
big thanks to mama of flexibility
🌸

dirty socks forever

“I’m not good enough” — whenever you heart that voice, it’s a sign you’re at the edge of your biggest breakthroughs.

Notice how self-doubt emerges only when you step beyond your known comfort zone, at the edge of your next level. Whether that’s financial evolution, personal freedom, or the next level of your spiritual growth.

That inner critic , it’s trying to protect you from the discomfort of change:

It’s a misguided attempt to keep you safe from the unknown
That self-doubting voice is a sign post we need to learn to expect at the edge of every level of significant growth.

try to remember this, it helps me :
you don’t have to believe everything you think .
You are not your mind.

Ανακάλυψε τη μαγεία της φύσης και του σώματος σε μια μοναδική εμπειρία ευεξίας! 🧘‍♀️⛰️

Πάρε μέρος σε ένα retreat που συνδυάζει τις ευεργετικές ασκήσεις γιόγκα με την απόλαυση του πεζοπορίας με σε όμορφα φυσικά τοπία. Βιώσε την εσωτερική ισορροπία και την ενέργεια της φύσης!

✨ Τι να περιμένεις:

🔹 Χαλαρωτικές και δυναμικές συνεδρίες γιόγκα
🔹 Εξερεύνηση πανέμορφων μονοπατιών και μαγευτικών τοπίων
🔹 Ενδυνάμωση του σώματος και του πνεύματος

🌞 Κλείσε τη θέση σου για την απόλυτη εμπειρία ευεξίας και αυτογνωσίας!

📅 Ημερομηνίες: 22,23,24 & 25 Mαρτίου
📍 Τοποθεσία: Καστοριά , Νυμφαίο ,Πρέσπες

💚 Άφησε τη φύση να σε ανανεώσει.

🪐

Να σας πω κάτι ?
Νιώθω τόσο ευγνώμον και τυχερή για την ευκαιρία να διδάσκω γιόγκα στη φύση και να συνδυάζω να κάνω αυτό που αγαπάω με τα ταξίδια. Είναι ένα όνειρο που έχει γίνει πραγματικότητα και με γεμίζει καθημερινά χαρά και ευγνωμοσύνη. Το να βλέπω τους ανθρώπους να απολαμβάνουν τη σύνδεση με τον εαυτό τους και με τη φύση γύρω τους, μέσα από τις πρακτικές μου, είναι ανεκτίμητο. Αισθάνομαι ότι βρίσκομαι εκεί ακριβώς που πρέπει να είμαι και κάνω αυτό που αγαπάω, σε τόπους γεμάτους ηρεμία και ομορφιά. Και το καλύτερο; Ότι αυτό το ταξίδι με γεμίζει κάθε μέρα με νέες εμπειρίες και μαθητές που προσφέρουν και αυτοί το δικό τους μοναδικό δώρο.
Ευχαριστώ πολύ που μου προσφέρεται αυτή την ευκαιρία και διανύουμε μαζί αυτό το όμορφο μονοπάτι!
📷
📍

✨

Απόσπασμα από το βιβλίο «Ο Νους του Αρχάριου» του Shunryu Suzuki:

«Όταν έχεις αρχάριο νου, το μυαλό σου είναι καθαρό και ανοιχτό, γεμάτο ενθουσιασμό και ετοιμότητα για κάθε στιγμή. Δεν υπάρχει καμία επιθυμία να καταλάβεις το άγνωστο, απλώς το παρατηρείς. Ο νους του αρχάριου είναι σαν τη γη που δέχεται χωρίς διακρίσεις το φως του ήλιου και τη βροχή. Μην προσπαθήσεις να κατακτήσεις το τώρα, απλώς ζήσ’ το.»

Το να ζούμε στο «εδώ και τώρα» είναι κάτι που φαίνεται απλό, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ δύσκολο. Συχνά, οι σκέψεις μας είναι παγιδευμένες στο παρελθόν ή το μέλλον, εμποδίζοντας μας να βιώσουμε πλήρως την κάθε στιγμή. Η πίεση να κατανοήσουμε, να ελέγξουμε ή να προγραμματίσουμε τα πάντα μας απομακρύνει από την αληθινή παρουσία. Απαιτεί εξάσκηση, υπομονή και μια διαρκή επιστροφή στο παρόν, κάθε φορά που το μυαλό μας απομακρύνεται. Παρ’ όλα αυτά, αυτή η αφοσίωση στην παρούσα στιγμή είναι η μοναδική αληθινή ελευθερία.