Wellness 360ᵒ

Wellness 360ᵒ Γεια σας και καλωσορίσατε στη σελίδα WellNess 360!

22/05/2026

- It’s a process but it’s worth it! -

23/02/2026

Προπόνηση εκρηκτικής δύναμης με τον αθλητή , πανελλήνιο δευτεραθλητή kick boxing στην κατηγορία Α’ ανδρών στο full contact και low kicks από το γυμναστήριο K1 gym.

Η προπόνηση ξεκινά με πλειομετρικές ασκήσεις και περνάμε σε ασκήσεις ανάπτυξης ταχυδύναμης με εξοπλισμό, στις οποίες στοχεύουμε με την χρήση υπό-μέγιστων φορτίων(≈ 50–70% 1RM) στην μέγιστη παραγωγή δύναμης στον ελάχιστο δυνατό χρόνο.

Γενικότερα,στόχος μας ήταν, πέρα από το κύριο ζητούμενο ανάπτυξης ταχυδύναμης,η βελτίωση της συναρμογής και κιναισθητικής αντίληψης,καθώς και η στοχευμένη σύνδεση των ποδιών και του «κέντρου»στην παραγωγή δύναμης και συνεισφοράς στο χτύπημα.

-BOYS WILL BE BOYS-📸 👊
11/01/2026

-BOYS WILL BE BOYS-

📸

👊

“ It’s a woman’s world! “📸
20/10/2025

“ It’s a woman’s world! “

📸

Ωράριο λειτουργίας,εβδομαδιαίο πρόγραμμα,περιγραφή μαθημάτων και ο νέος μας τιμοκατάλογος.Θα χαρούμε να σας γνωρίσουμε α...
09/09/2025

Ωράριο λειτουργίας,εβδομαδιαίο πρόγραμμα,περιγραφή μαθημάτων και ο νέος μας τιμοκατάλογος.

Θα χαρούμε να σας γνωρίσουμε από κοντά!

- Δίπλα σου σε κάθε βήμα -📸
23/05/2025

- Δίπλα σου σε κάθε βήμα -

📸

“LOCKED IN”📸
02/04/2025

“LOCKED IN”

📸

«Wellness 360 σημαίνει φροντίδα»
15/02/2025

«Wellness 360 σημαίνει φροντίδα»

- Our happy place,our safe space! -
09/02/2025

- Our happy place,our safe space! -


- Keep your hands up,chin down,eyes open. -📸
05/02/2025

- Keep your hands up,chin down,eyes open. -

📸

Address

Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness 360ᵒ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Wellness 360ᵒ:

Shortcuts

Share

Category