L.A.yoga

Το πρόγραμμα μαθημάτων για τη Μ.Εβδομάδα θα είναι το ακόλουθο:

Μ.ΔΕΥΤΕΡΑ
7:00-8:00 Pilates, open level
8:15-9:30μμ Hot Yoga, level 1-2

Μ.ΤΡΙΤΗ
7:30-9:00μμ Jivamukti Yoga, level 1-2

Μ.ΤΕΤΑΡΤΗ
7:00-8:15μμ Sunstone Yoga,
level 1-2

* Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 211 40 91 671
WhatsApp 6978045298
ή στείλτε email στο [email protected],
μήνυμα
στο L.A.yoga
ή στο www.instagram.com/l.a.yoga



www.layoga.gr

Από την Τετάρτη 7/1 θα είμαστε και πάλι μαζί σας!!!
Σας περιμένουμε στις 7:00μμ με Hatha Yoga
και στις 8:15μμ με Hot Yoga!!!

See you on the mat.......

loukopoulouanastasiayoga LiveFitLiveWell yoga layogastudio yogaonlineclasses yogaondemand yogalivestream yogateacher yogapractice  yogaeverydamnday yogaeverywhere instayoga aimtrue iloveyoga yogajourney yogisofinstagram yogagram yogadaily yogalove yogainspiration yogaforlife yogasequence yogastudent asana

www.layoga.gr

🎇 🎆 Καλή Χρονιά και ευτυχισμέμο το 2026 🎆 🎇

🎄🎅Ευχόμαστε το 2026 να είναι μία χρονιά που θα πραγματοποιήσετε όλα όσα ονειρεύεστε και πολλά περισσότερα. Με υγεία και αγάπη🎅🎄

L.A. YOGA HOT

Join out Hot Yoga Class every Wednesday at 8:15-9:30pm

See you on the mat......

Sweat, stretch, align, transform!

Heat up your practice with far infrared heat.

L.A.YOGA Hot is a powerful and nurturing practice for all levels, which facilitates safe, deep stretching and a detoxifying sweat.
Following specific alignment and timing principles you will systematically work and rejuvenate your entire body, cultivating balance, strength and flexibility.

HotyogaNeaSmyrni YogaNeaSmyrni loukopoulouanastasiayoga LiveFitLiveWell yoga layogastudio yogaonlineclasses yogaondemand yogalivestream yogateacher yogapractice  yogaeverydamnday yogaeverywhere instayoga aimtrue iloveyoga yogajourney yogisofinstagram yogagram yogadaily yogalove yogainspiration yogaforlife yogasequence yogastudent asana

www.layoga.gr

HOT YOGA!!!

Αποκλειστικά και μόνο στο Studio. μας!!!

Από αυτήν υην Τετάρτη 3/12 και κάθε Τετάρτη στις 8:15-9:30μμ!!!

Η μεγάλη ποικιλία των μαθημάτων των φημισμένων σχολών Hot Yoga όπως Bikram Yoga, Sunstone Yoga και Fierce Grace διδάσκονται αποκλειστικά και μόνο στο studio μας.

Η εξειδίκευσή μας σε όλα αυτά τα συστήματα Hot Yoga έγινε με εκπαιδευτικά προγράμματα και workshops στις Η.Π.Α και στο Λονδίνο.

Η Hot Yoga είναι μια μοναδική εμπειρία για κάθε αθλούμενο τόσο γιατί είναι μία δυναμική και ευεργετική άσκηση όσο και γιατί τα ωφέλη της είναι πολλά για τον κάθε αθλούμενο.

Με την Hot Yoga γίνεται:

-Ασφαλή και έντονη διάταση των μυών
-Βελτίωση της ευλυγισίας και της δύναμης των μυών
-Βελτίωση της ισορροπίας, της αντοχής και της αυτοσυγκέντρωσης
-Άμεση ευθυγράμμιση του σώματος
-Βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος
-Βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας του σώματος
-Αποβολή τοξινών από τον οργανισμό
-Βελτίωση της λειτουργίας του μεταβολισμού
-Αποφυγή τραυματισμών
-Ανανεώση ολόκληρου του σώματος

HotyogaNeaSmyrni YogaNeaSmyrni loukopoulouanastasiayoga LiveFitLiveWell yoga layogastudio yogaonlineclasses yogaondemand yogalivestream yogateacher yogapractice yogaeverydamnday yogaeverywhere instayoga aimtrue iloveyoga yogajourney yogisofinstagram yogagram yogadaily yogalove yogainspiration yogaforlife yogasequence yogastudent asana

www.layoga.gr

Το πρόγραμμα μαθημάτων που ισχύει είναι το ακόλουθο:

ΔΕΥΤΕΡΑ
7:00-8:00 Pilates, open level
8:15-9:30μμ Vinyasa Flow Yoga, level 1-2

ΤΡΙΤΗ
7:30-9:00μμ Jivamukti Yoga, level 1-2

ΤΕΤΑΡΤΗ
7:30-9:00μμ Hatha/Sunstone Yoga,
open level

ΠΕΜΠΤΗ
7:00-8:00μμ, Pilates, open level
8:15-9:30μμ Vinyasa Yoga, level 1-2, Άκης

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
7:30-9:00μμ Kinesiotherapy/Restorative Yoga/Feldenkrais Method, open level

ΣΑΒΒΑΤΟ
9:30-10:45πμ Vinyasa Yoga, open level, Άκης

*Τα μαθήματά μας διατίθενται και on demand.

* Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 211 40 91 671
WhatsApp 6978045298
ή στείλτε email στο [email protected],
μήνυμα
στο www.facebook.com/layoga.gr
ή στο www.instagram.com/l.a.yoga



www.layoga.gr

Θα σας περιμένουμε τη Δευτέρα 27/10 για
Pilates στις 7:00μμ και
Vinyasa Flow Yoga στις 8:15μμ

See you on the mat........



www.layoga.gr

Το πρόγραμμα μαθημάτων που θα ισχύει από αυτήν τη Δευτέρα 29/9 έως και το Σάββατο 4/10 είναι το ακόλουθο:

ΔΕΥΤΕΡΑ
7:00-8:00 Pilates, open level
8:15-9:30μμ Vinyasa Flow Yoga, level 1-2

ΤΡΙΤΗ
7:30-9:00μμ Jivamukti Yoga, level 1-2

ΤΕΤΑΡΤΗ
7:30-9:00μμ Hatha/Sunstone Yoga,
open level

ΠΕΜΠΤΗ
7:00-8:00μμ, Pilates, open level
8:15-9:30μμ Vinyasa Yoga, level 1-2, Άκης

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
7:30-9:00μμ Kinesiotherapy/Restorative Yoga/Feldenkrais Method, open level

ΣΑΒΒΑΤΟ
9:30-10:45πμ Vinyasa Yoga, open level, Άκης

*Τα μαθήματά μας διατίθενται και on demand.

* Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 211 40 91 671
WhatsApp 6978045298
ή στείλτε email στο [email protected],
μήνυμα
στο www.facebook.com/layoga.gr
ή στο www.instagram.com/l.a.yoga



www.layoga.gr