El Boost Gtx es un gym virtual 馃挭馃徎y nutrici贸n con enfoque positivo, basado en ciencia y empat铆a.
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Somos una comunidad que busca promover salud integral馃檹馃徎, brind谩ndote las herramientas para trabajar f铆sica y mentalmente.
20/02/2022
Gracias a cada una de las marcas que se unen a nuestros challenges. Para este cuarto challenge queremos darles las gracias a nuestros patrocinadores por brindar lo mejor para la salud de nuestros boosters tanto en equipo de ejercicio, alimentos y suplementos de vitaminas.
隆Nuestros ganadores podr谩n llevarse estos y muchos m谩s premios!
31/01/2022
馃挭馃徎La salud integral 馃挭馃徎 es nuestro principal valor como comunidad BOOST 馃槑
30/09/2021
驴Has o铆do hablar de la neutralidad corporal?
El t茅rmino se refiere a la aceptaci贸n del cuerpo de uno tal como es en el momento y lo que puede hacer en contraposici贸n a su apariencia f铆sica.
Este concepto rechaza la idea de amar u odiar tu cuerpo. En cambio, reconoces lo que puede hacer por ti, c贸mo te hace sentir y adaptas una postura neutral al respecto.
Esta filosof铆a abraza la idea de si te sientes de cierta manera en relaci贸n a tu cuerpo, est谩 bien, reconoces esa emoci贸n y luego sigues adelante. No te detiene ni te paraliza. No hay necesidad de odiar o amar tu cuerpo.
En el BOOST GTX promovemos el concepto de la neutralidad corporal, c贸mo 茅sta se centra en la atenci贸n plena y en escuchar lo que tu cuerpo necesita y es capaz de hacer, eliminando la presi贸n de verse de cierta manera y siendo agradecidos por lo que tienes hoy 馃ぉ.
Practicando la neutralidad corporal, promueves tu salud y el estado f铆sico. Cambias el enfoque de la apariencia, el peso o la composici贸n corporal a c贸mo te sientes, c贸mo te desempe帽as, a tu rendimiento y capacidades f铆sicas.
Para nosotros todos los cuerpos son v谩lidos y si tienes un cuerpo 隆puedes ejercitarte! 驴Te apuntas a unirte a nuestra comunidad?
27/09/2021
隆Nunca olvides lo mucho que has avanzado 馃槑馃挭馃徎!
22/09/2021
Nosotros como comunidad BOOST GTX creamos un programa de ejercicio y nutrici贸n que busca proporcionarte orientaci贸n, estructura y motivaci贸n馃ぉ y adem谩s, ense帽anzas sobre salud integral, ejercicio, bienestar, alimentaci贸n y nutrici贸n.
El BOOST GTX busca darte las herramientas apropiadas, un espacio seguro para ejercitarte 馃挭馃徎 y consejos para que puedas incursionarte en el mundo del ejercicio y la nutrici贸n, pero encontrando tu propio concepto de salud que te ayudar谩 a tener 茅xito y encontrar plenitud.
Con el BOOST GTX encontrar谩s la motivaci贸n que estabas buscando, emple谩ndola como la herramienta id贸nea para superar obst谩culos y as铆 podr谩s a comprender las razones por las que deseas realizar cambios a un nivel m谩s profundo. Si partes de tu propia motivaci贸n puedes realizar cambios duraderos.
Nuestro equipo est谩 conformado por sus fundadores Fernando Carrillo Ruiz, entrenador, preparador f铆sico certificado y atleta y Wendy Carrera Nutricionista Deportiva y M谩ster en Coaching Nutricional. De igual manera, el BOOST GTX complementa su equipo multidisciplinario con el fisioterapeuta Bryan Pacheco y el psic贸logo Alex Castellanos, logrando tener a los mejores para trabajar las diferentes 谩reas de la salud.
Este es tu momento de empezar a realizar cambios que te acerquen a una mejor versi贸n de ti y que te empodere.
驴Quieres ser parte del Boost? 隆Te esperamos! 馃槑