Misa_yoga93

グアム、アンダーセンのジムにて、ヨガを教えています！2月の日程です。よろしくお願いします🙏✨️
I'm guiding yoga at Coral Reef fitness center in Guam! Yellow circles are the class schedules!! Thank you🙏✨️

久々にアップ!
It's been a while!
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自然がさいくーやで❤️
Awesome nature❤️

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久々のヨガビデオアップしやしたw
It's been a long uploading yoga video👍

https://www.instagram.com/reel/C1EEPCDvUpk/?igshid=MzY1NDJmNzMyNQ==

最近、忙しいを言い訳にビデオ編集の練習をサボっていました💦しかし、ヨガは地道に練習してます😅一月程前から、ハンドスタンド少しずつ安定してきており、しばらくヨガビデオ撮ってなかったなーと言うことで、ぶっつけハンドスタンドやってみました❗あまりポーズできませんでしたが、まー良いでしょう👍 Recently, I've used been busy as an excuse to skip video editing practice💦 However, I've been practicing yoga every day! My handstand posture has been stable since last month. I thought that I hadn't recorded my practice lately, so I tried Handstand❗️I couldn't stay very long, but my body conditions changed every day, so it was okay👍 #ヨガ #ヨガライフ#アーユルヴェーダ #ヨギーニ #ヨガスタグラム #ヨガママ #アーサナ #ヨガが好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #ヨガプラクティス #onthemat #bodyandmind #yoga #yogalife #yogamom #homeyoga #ayurveda #innerjourney #yogaasana #yogini #yogapractice #asanapractice #yogateacher #yogacommunity #strength #flexibility #yogareel #reel

https://www.instagram.com/reel/CwJdW-5rq6F/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

太陽、ビーチ、波、風、全部好き❤️ Love sun, beach, wave, breeze, and more❤️ #ヨガ #ヨガライフ#アーユルヴェーダ #ヨギーニ #ヨガスタグラム #ヨガママ #アーサナ #ヨガが好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #ヨガプラクティス #onthemat #bodyandmind #yoga #yogalife #yogamom #homeyoga #ayurveda #innerjourney #yogaasana #yogini #yogapractice #asanapractice #yogateacher #yogacommunity #strength #flexibility #yogareel #reel

Practice at the ⛱️ in South Korea✨️

20サンサリテーションチャレンジ1６日目✨️ 皆さん、金曜日ですよ🤩何か予定はありますか？？今週末は、米国のメモリアルデーで旦那が四日連休なので、韓国最後の家族旅行をしてきます🎵今週、ヨガクラスに通えなかったフラストレーションを発散してきます笑 20 sunsalitations Day 16✨️ It's Friday🤩 Do you have any plans?? My husband has a 4-day weekend due to Memorial Day, so we are gonna have the last family trip in Korea!! I couldn't go to the yoga studio almost all week, but I'll release the frustrations on the vacation lol #メモリアルデー #アメリカ #米国 #連休 #外ヨガ #インターナショナル #ヨガ #ヨガライフ#アーユルヴェーダ #memorialday #memorialdayweekend #usa #america #outsideyoga #yogalife #yoga #ayurveda #internationalyogaday #internationaldayofyoga2023 #idy2023 @ayurveda_yoga_ @ayurveda_yoga_official

Janushirasana and Paschimottanasana🧘‍♀️

https://www.instagram.com/p/CtbWEIqPwkq/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

JanushirasanaとPaschimottanasanaは、とても苦手なポーズで、のらりくらり避けていたのですが、このままでは埒が明かないと練習を始めて約１年程でやっとここまでできるようになりました😊胸が足に付かないので、まだまだ練習が必要ですが💦30歳超えてからここまでできたので、遅いなんて事はないのです💪💨 Janushirasana and Paschimottanasana is one of my least favorite postures, so I avoided it for a long time. However, I kept practicing, and I can fold like this now😊 I started practicing this posture when I was already over 30, so it will never be late to start challenging your flexibility💪💨 #ヨガ #おうちヨガ #チャレンジ #ネバーギブアップ #yoga #homeyoga #challenge #nevergiveup #Janushirasana #paschimottanasana