04/02/2026
2025-2026年生涯規劃嘉年華暨人生規劃師嘉許禮
每年返母校除左同師弟妹傾下計分享職涯規劃
最期待就係可以見到自己班主任
係你令我知道返學可以唔係禁死板,學習都可以有趣
今年退休了,係學校裡面最後一次見面
等你返香港再約出嚟食飯🫂🫂🫂
私人健身教練 亦是 業餘健美運動員,提供各類健身服務。
多年教學經驗,?
04/02/2026
2025-2026年生涯規劃嘉年華暨人生規劃師嘉許禮
每年返母校除左同師弟妹傾下計分享職涯規劃
最期待就係可以見到自己班主任
係你令我知道返學可以唔係禁死板,學習都可以有趣
今年退休了,係學校裡面最後一次見面
等你返香港再約出嚟食飯🫂🫂🫂
今日同 .gikmc 去左玩10kg鐵杯challenge💪🏻
想測試吓自己嘅手握力✋🏻
就去 .hk 挑戰啦
記得留言話俾我地知你嘅成績😎
Guilt Free
📍尖沙咀加拿分道49號地舖
30/08/2025
Always there for each other👫
gikmc
📸
studio
23/08/2025
July Record
Post Show Foodie 🤪
gikmc
01/07/2025
2025
official .hong.kong
曾經有一次比賽經驗,但上次備賽因為怕儲水修身全程零鈉。上台狀態亦都不太理想,我聽到當刻呆左😂
今次由我帶領備賽,今次我帶佢除左衝獎項外,更想教佢知鈉點解咁重要,只要適當控制下,鈉絕對係台上狀態嘅其中一個關鍵💪🔥
另外不得不讚賞執行力,全程跟足無甩漏。叻仔🫂
30/06/2025
Client Transformation
2025 .official
記得你一開始搵我備賽係84KG,到68KG企喺舞台。經過無數日夜努力,呢16KG嘅改變係你嘅勇氣同決心。睇住你撐過去,我為你感到驕傲!🔥
雖然今場賽事與獎牌無緣,但唔重要,你已經贏咗自己✨
下次舞台一定更耀眼,繼續走,我一定陪你繼續衝,YOU ARE THE BEST!🏆
25/06/2025
.
2025 GC RECORD
教練表示最滿意今次個狀態,多謝教練,多謝我自己😛
下場要再靚D🔥
Btw 下次會記得笑😂
Coach :
20/05/2025
🔥 .hong.kong .official 比賽圓滿結束!💪
喺賽場上,見證住每位運動員用無數汗水同堅持,換來屬於自己既榮耀!🏋️♂️🏆 每一個pose、每一滴汗水,都係你們幾個月黎日日夜夜嘅寫照。無論係拎到獎牌,定係突破自己嘅極限,你們已經係我心目中嘅冠軍!✨作為你們嘅教練,我唔單止為你們嘅佳績驕傲,更加感動於你們背後嘅付出同成長。💥 呢條路唔容易,但你地從來無放棄,我同你地一齊走過嘅每一步,都係我最珍貴嘅回憶。繼續努力,未來仲有更大嘅舞台等緊你們!
#健美 #團隊精神 #香港健身 #追夢
02/11/2024
Halloween Training Record😈
hk
yeah_