26/08/2026
https://www.instagram.com/reel/DcfFCX3vr-B/?igsi=ems1MGM5dzd5Mm8z
IG:tigerling_fitness
IG: kobu.association➡️空手道
私人教練 / 小班教學 歡迎查詢
謙Sir / Ronnie Sir幫你技能解鎖💪🏾
25/08/2026
剛柔流 形 GOJU-RYU Kata
三戰(SANCHIN)
擊碎第一(GEKISAI-DAIICHI)
擊碎第二(GEKISAI-DAINI)
碎破(SAIFA)
制引戰 (SEIYUNCHIN)
三十六手(SANSEIRU)
十八手(SEIPAI)
四向戰(SHISOCHIN)
十三手(SEISAN)
久留頓破(KURURUNFA)
壹百零八手(SUPARINPEI)
転掌(TENSHO)
TigerLing 戶外fitness
歡迎新手報名預約體驗
地點:荃灣西海傍
逢星期六早上
歡迎預約
WhatsApp 6025 0890
⠀
Ig: tigerling_fitness
#荃灣西
Super heavy rain!
It's pouring outside
TigerLing 戶外fitness
歡迎新手報名預約體驗
地點:荃灣西海傍
逢星期六早上
歡迎預約
WhatsApp 6025 0890
⠀
Ig: tigerling_fitness
#荃灣西
13/08/2026
在 硬武會 學習空手道是享受?還是忍受?
學生對空手道世界充滿好奇。當一個困擾許久的難題終於迎刃而解,當透過教練既引導,看見一個更廣闊的宏大世界,那種靈光一閃的頓悟感,爽!
學生透過學習,感受自己比昨天的自己更博學、更進步。學生更了解自己的技術層面,不斷增加自己的練習體驗,更了解自己的不足。此時的學習,不再是壓在肩上的重擔,而是一場場精彩的精神冒險。教練都會一直引導學生去尋找答案,享受互相交流溝通的過程,令學生一直進步。慢慢學生會從“忍受走向享受”的蛻變。
忍受是手段,是用來打牢自己空手道的根基、對抗自己不了解 不認識的必要歷程,無人天生就知識咩係空手道;而享受則是結果,是當能力與挑戰達到平衡時,學生就會享受學習空手道的過程。如果沒有最初咬牙堅持的「忍受」,我們便永遠無法抵達豁然開朗的「享受」學習的境界。學會與過程中的挫折共處,把短期的痛苦化作之後空手之路的養分,我們終能將這場漫長的求知之旅,轉化為這條漫長道路最美妙、最持久的享受。
Second lesson ! Keep learning
TigerLing 戶外fitness
歡迎新手報名預約體驗
地點:荃灣西海傍
逢星期六早上
歡迎預約
WhatsApp 6025 0890
⠀
Ig: tigerling_fitness
#荃灣西
Kobu Association 硬武會
The best team
Koshiki Karate
♥️硬式空手道♥️
🔥硬武會(荔枝角道場)🏆
幼兒及兒童空手道(5-10歲)
逢星期日 10:00-11:30
課程包括:硬式空手道技術/ 組手技術 / 型 / 體能訓練/ 空手道禮儀
熱血招生 歡迎查詢
凌教練 6025 0890
IG: kobu.association