07/07/2026
多重宇宙！多重身份！多重角色！
教練仲有咩身份，一齊留言分享下🤣
硬武會 x TigerLing
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IG：tigerling_fitness
IG: kobu.association➡️空手道
私人教練 / 小班教學 歡迎查詢
謙Sir / Ronnie Sir幫你技能解鎖💪🏾
05/07/2026
2026-07-05 空手道考試
Level up 💯
05/07/2026
又認真講無聊嘢
將空手道動作運動喺其他競技比賽上
https://www.instagram.com/reel/DaZiD3BvNp1/?igsh=MjZrd3A3NTFxNnl1
04/07/2026
TigerLing 戶外fitness
歡迎新手報名預約體驗
地點：荃灣西海傍
逢星期六早上
歡迎預約
WhatsApp 6025 0890
⠀
Ig: tigerling_fitness
#大家練 #荃灣
03/07/2026
Nice Figure
02/07/2026
加油是對自己說的打氣說話
成功才是你的目標
🌟試試把照片調轉來看🌟
30/06/2026
正確堅持的「核心」關鍵
建立在正確的選擇上： 選擇對的目標，堅持才有意義。評估現況、適時反思並調整方向，比一味埋頭苦幹亂練更重要。
講求策略與方法： 把大目標拆解成小而可執行的日常訓練，踏實地前進訓練，才能感受到實質的進步。
有彈性的停損： 真正的堅持不是死腦筋，而是懂得在錯誤時改變方法訓練、在必要時糾正自己，防止自己受傷，防止將錯誤動作造成肌肉記憶。
兒童空手道課程
逢星期日早上10：00-11：30
地點：荔枝角道場
現正招生 歡迎查詢
29/06/2026
TigerLing 戶外fitness
歡迎新手報名預約體驗
地點：荃灣西海傍
逢星期六早上
歡迎預約
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#大家練 #荃灣西
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