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Blast_Fitness.HK

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Operating as usual

14/01/2025

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地址：觀塘牛頭角偉業街161號 The 80 20.18樓
01-02室

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05/10/2023

拳擊🥊快狠準
配合唔同出拳組合身法達到高強度消脂
一小時可以消耗約600以上卡路里
滿頭大汗將平時積埋怨氣揮灑出黎舒壓
對身心都更加健康💪🏻

拳擊🥊增肌💪🏻減脂🤏🏻修身

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04/10/2023

我地正式搬左過黎觀塘喇👏🏻👏🏻
場地足足大左一倍咁多🫵🏻
拳擊🥊增肌💪🏻減脂🤏🏻修身💃🏻
歡迎各位熱烈查詢
地址：觀塘牛頭角偉業街161號The 80 20,18樓01-02室

16/09/2022

Blast Fitness

都市人會因為姿勢不良,受傷後復原得差,身體上唔多唔少都有舊患😔
做運動除了為身型之外,依位學員的舊患令左手不能伸直向上😰
經過2個月努力.有明顯改善.真是太好啦👏

一對一教練課程幫助你達到理想身形❤
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度身訂造多元化訓練
每月定立效果目標實踐
營養飲食建議
改善肌肉量不足及肌肉平衡而導致的都市痛症

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31/08/2022

Blast Fitness
{{打造一個不一樣的你💁‍♂️}}

一星期抽一至兩小時，就能獲得理想效果，努力一定有回報💪

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絶無任何強迫性銷售,更沒有任何隱藏式收費

08/08/2022

夏日最後優惠🔥🔥🔥

免費試堂。（名額每日10個）

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2/F Hong Ning House,83-85 Fa Yuen
Street ,Mong Kok ,Kowloon

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19/07/2022

暑期小童活動

好消息呀🎉🎉🎉

暑期到了，各位家長朋友會帶小朋友去邊度玩

我哋Blast fitness 決定由19/7開始-19/8期間開啟幼兒活動班，以鼓勵小朋友提升體能和自信，而且😍費用全免😍

積極參與體能活動可為幼兒帶來不少正面影響，包括:

透過相關活動去認識身體不同部分的特徵和功能

配合身體動作與感知能力，對環境有更高的敏感度

鍛煉出良好的體格、感官機能和身體活動能力

培養意志力、信心和勇氣

建立保護自己的意識和能力

本公司會每日都進行全面消毒清潔

而且有合資格專業教練在旁指導，保障小童活動時安全

歡迎家長和小朋友一起參與，有興趣想了解更多和預約可致電/Whatapps : 93823370

地址：旺角花園街83-85號康寧大廈2樓

08/07/2022

夏天倒數緊啦🔥🔥🔥⏰

想出海或者去沙灘，係時候操返fit嗰身形

由教練度身設計的重量訓練🏋🏼和帶氧訓練🥊

💪🏻💪🏻💪🏻
呢位學生在沒配合飲食的狀況下，成功減4%體脂率
在短短時間內身體線條開始顯現出來

想一齊參加就聯絡我哋啦📞☎️

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#私人教練 #健身 #減肥 #減磅 #塑形 #增肌 #線條 #旺角

02/06/2022

用正確的動作做運動，才可以事半功倍

雖然只是旁觀的話，好像每個動作都好易掌握和大致雷同，但每個動作的發力點是無法透過只用觀望就能掌握

有個好教練從旁指導協助，無論瘦身/增肌的效率都可大幅提升，達成事半功倍

⏱時間才是最大的成本

💪🏻1個月減10磅不是夢

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減磅瘦身訓練，組織朋友一起更有氣氛動力

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20/05/2022

Setting up fitness training programs

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

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#健身 #減肥 #消脂 #增肌 #痛症 #拉筋 #泰拳 #旺角 #運動習慣

18/05/2022

#戰繩訓練需要非常強的協調性與爆炸力去達成，對於上半身的肌肉及肌耐力是一大挑戰。

戰繩訓練帶來的負荷在於壓力、手臂和肩膊，因為動作是全身性且要求高度協調，力量不足就不能甩出漂亮的半圓弧形，左右弧形不一致則代表身體某邊較弱，需要調整及加強訓練

✅穩定度🌟🌟🌟🌟🌟
✅協調性🌟🌟🌟🌟
✅肌耐力🌟🌟🌟🌟
✅燃脂。🌟🌟🌟🌟🌟

試堂優惠$380
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#戰繩訓練 #高強度間歇訓練 #有氧燃脂 #消脂 #增肌 #心肺鍛鍊 #運動減重 #減肥運動 #核心 #腹肌 #馬甲線

09/05/2022

《泰拳》🥊🥊中高強度運動

泰拳講求步法靈活出拳快而精準
在步法及動作訓練上，屬於有氧運動；但是當訓練用爆發力出拳時，屬於無氧運動，令減肥速度更容易見

有氧與無氧運動結合
一小時約可以消耗600-800卡路里

助你瘦身｜塑身｜消脂｜增肌

試堂優惠$380
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#泰拳 #健身 #減肥 #消脂 #塑身 #運動 #瘦身 #運動習慣 #旺角

21/04/2022

等待咁耐終於可以做運動啦！

想喺夏天到之前操返弗，好好計劃一下剩返唔多既時間

BLAST FITNESS 準備咗優惠鼓勵大家

除左免費試堂外，新客戶仲有私人教練課程$500折扣優惠，而且仲唔收會藉添

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