Slimming fit_TRX_Fitboll_Pound Fit_Pilates_Keepfit class_21 days

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Photos from Slimming fit_TRX_Fitboll_Pound Fit_Pilates_Keepfit class_21 days's post 02/05/2023

親親大自然🏔️😎 呼吸新鮮空氣👃
行山是一個不錯的帶氧運動喔🤩

#屯門 #行山 #掌牛山 #香港好去處 #消脂運動 #自由時間 #輕鬆 #美食

06/02/2023

Keep Fit / Pilates
2月限定 試堂$50(屯門)

Coach Sarah
Dm/whatsapp 96555650查詢🔍

#伸展 #塑形
#減肥 #瘦身 #小班教學 #1對1 #女教練

25/11/2022

風靡全球普拉提 - 適合任何人✨

改善身形
改善不良姿勢
減脂、增肌
全身線條

屬於全身綜合訓練❗️

✅單堂收費
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22/11/2022

Before After🫢🫢絕密相🫣

未減前大家個樣都唔多高興😂
減完後 笑容都唔同哂🌟

其中三位係生左小朋友既媽媽
一樣減完變少女😍

🌈2個月練馬甲線
🌈3個月減10%脂肪百分比
🌈4個月減30磅
🌈建立易瘦體質,唔反彈
有方法👉🏻絕對冇難度💪🏻

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#運動 #大班 #1對1 #飲食控制 #產後瘦身 #普拉提 #增肌 #減上半身 #減下半身 #修手臂 #營養 #減肚腩

03/11/2022

開心分享💕
Winnie同學只係2星期減2磅
1吋腰😍
體重變化不大,但成個人個線條唔同咗,真正健康減肥,唔反彈,係要減脂增肌💕

#1對1跟進 #飲食建議
#正確運動 #簡單輕鬆 #在家進行

18/10/2022

Poundfit 流行擊鼓有氧🥁🎼

肌力+肌耐力+有氧+高強度間歇訓練一次達成💕

一星期一次超級帶氧👉🏻
強化心肺功能、消脂,擊退頑固脂肪💪🏻💪🏻💪🏻

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27/09/2022

痛症?圓肩?駝背?甚至乎頭痛?🫣
有冇諗過肌肉太緊張?

原因👉🏻職業病(久坐、缺乏鍛鍊、肌肉不足)
👉🏻姿勢不良

利用唔同工具,刺激深層肌肉,有效地舒緩以上問題😉

歡迎試堂,改善痛症💕
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