FLO Yoga Hong Kong

🎓恭喜各位110小時Core核心課程同10小時Yoga Wall Rope I 壁繩瑜伽導師培訓嘅同學仔畢業啦！👏🏻👏🏻

我地嚟緊仲有好多課程推岀，有興趣嘅朋友密切留意我地最新消息呀🫶🏻

報名及詳情請聯絡：
📞Tel: 2366 9936
💬Whatsapp or phone: 9444 1550

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#瑜伽導師培訓 #香港瑜伽導師培訓 #壁繩瑜伽 # #壁繩瑜伽導師培訓

💥💥
20-hour Yoga Wheel Teacher Training
with Anjan Kundu, E-RYT500, YACEP

🗓️ Date：4-5 JAN, 2025
⏰ Time：9：00AM - 7：00PM

Taught mainly in English supplemented with Cantonese
英文教學並輔以廣東話輔助

TUITION:
🐣 Super Early bird $ 4,500 (till Nov 4, 2024)
🐥 Early Bird $4,800 (till Dec 4, 2024)
🌸 Regular $5,200

💕Additional $200 off each person for two joining together!

◉
Syllabus:
⭐️ Introduction of yoga wheel
⭐️ Anatomy and Alignment with the wheel
⭐️ Asana Practice with the Yoga Wheel
- Foundational Poses
- Basic wheel techniques for beginners
- Essential poses: backbends, forward folds, twists
- Intermediate to Advanced Pose
- Inversions and deeper stretches
- Flow sequences incorporating the wheel
- Partner work to practice cueing and assisting
⭐️ Teaching Methodology
⭐️ Mindfulness and Philosophy
⭐️ Practicum and Feedback

📌 Graduates will receive a Certificate which counts towards 20 hours Yoga Alliance YACEP Continued Education credits. It is also applicable as 20-hrs elective for Flo Yoga’s

❤️ Space is limited, call or WhatsApp us to reserve now!

💬 WhatsApp 9444 1550 today!

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#瑜伽輪 #香港瑜伽 #瑜伽導師培訓 #瑜伽輪導師培訓

🐤早鳥優惠仲有兩日咋，快啲報名啦消息🙌🏻
導師培訓
100-HR YACEP MINDFULNESS YIN YANG & MERIDIAN MYOYIN TEACHER TRAINING
with Keiki To & Alvis Lam

📌2024年 假日週末班:
11月 23, 24, 30日 + 12月 1, 7, 8, 14, 15, 21, 22日
9:00 am - 7:00 pm

課程皆以粵語主講，並附以中文為主丶引用梵文名字的教學手冊

◉
☀️學費：
🐣超早鳥優惠（至10月9日）：$13,800
🐦早鳥優惠（至10月23日）：$14,800
原價：$16,800

◉
💬報名及詳情請 WhatsApp 9444 1550。

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#香港瑜伽導師課程 #香港瑜伽導師培訓 #香港瑜伽導師 #瑜伽課程 #香港瑜伽老師 #瑜伽進修 #瑜伽學習 #香港瑜伽老師課程 #陰瑜伽 #陰瑜伽導師培訓 #正念陰陽瑜伽 #筋膜放鬆課程 #經絡瑜伽

🎉 新一屆10小時Singing Bowl Sound Bath and Meditation (Level II)畢業啦！🎓

對課程有興趣嘅朋友密切留意我地最新消息呀🫶🏻

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#香港瑜伽 #香港頌缽 #頌缽療癒 #頌缽 #聲頻治療 #聲浴 #滿月頌缽 #西藏頌缽 #冥想 #放鬆治療 #頌缽課程 #香港瑜伽導師培訓 #香港瑜伽老師 #瑜伽進修

🎉 85小時RPYT孕產瑜伽導師培訓·台灣站 🎉

8天的密集式培訓，老師和學員都認真專注👍🏻

往屆畢業的孕產老師也回來分享在服務孕媽媽的點滴和喜悅滿足🥰

無論在備孕的過程、孕期的狀況、分娩的準備、與及產後修復，都會在培訓中一一探討。

只有專業、嚴謹的孕產瑜伽導師培訓，才能確保最安全、穩健的孕期與產後運動照護！

有興趣的老師們，不要錯過下一屆的台灣85小時RPYT 孕期瑜伽導師培訓了！

#孕產瑜伽 #孕產瑜伽導師培訓 #孕產瑜伽師資培訓 #台灣瑜伽

🧘🏻‍♀️Warm Hatha Yoga 暖哈達瑜伽🧘🏻‍♂️

温瑜伽練習可以快速令身體變熱使身體肌肉柔軟，有助肌肉發力和伸展，另外溫瑜伽亦有助身體快速排汗增加體內新陳代謝，幫助瘦身。逢星期二晚上有Koko老師嘅暖哈達瑜伽堂，歡迎大家來報名😊！

💬Whatsapp or phone: 9444 6466

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#暖哈達瑜伽 #瑜伽新手 #瑜伽之旅 #香港瑜伽

🧘🏻‍♀️Yoga Wheel 瑜伽輪🧘🏻‍♂️

瑜伽輪可以幫助練習後彎同時佢亦係強化核心肌群嘅好工具，以瑜伽輪做平衡式子時會提高式子原來的難度，需要收緊核心保持平衡。

逢星期二下午旺角館有Giselle 老師瑜伽輪課堂，歡迎Whatsapp我哋預約上堂啦😊！

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#瑜伽輪 #開肩後彎 #平衡力 #瑜伽新手 #瑜伽之旅 #香港瑜伽

🧘🏻‍♂️Detox Yoga 排毒瑜伽🧘🏻‍♀️

🗓️ 星期六
⏰ 10:30-11:30

排毒瑜伽係透過扭轉、前接、後彎、側彎等動作配合呼吸給腸臟按摩，有助改善消化系統及排便問題幫助身體排毒。

今個星期六上午有Ellen老師的排毒瑜伽，大家快手WhatsApp 報名😝。

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#排毒瑜伽 #扭轉 #便秘

💥 Yoga Breakthrough 突破瑜伽💥

係瑜伽練習上遇到停滯期嘅你，想揾突破嘅空間？

每星期不同的主題練習， 一齊嚟解鎖: 😍開髖、扭轉及手平衡 Hips opening, Twisting and Arm Balancing😍

嚟緊星期四係九月份最後一堂Yoga Breakthrough，大家千祈唔好錯過，下堂要等到十月份喇!

🍀Whatsapp我哋預約上堂啦！

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#突破瑜伽 #進階式子 #手平衡 #倒立 #後彎 #開髖 #頭倒立

❤️今個星期＂肺經＂❤️

進入秋季第三個節氣 - 白露。白露秋分夜，一夜涼一夜。秋天要養肺，今個星期主要強化肺經，預防天氣轉變而生病。

逢星期四及星期五都有五行流瑜伽，可Whatsapp我哋預約上堂啦！

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#五行流瑜伽 #五行 #經絡瑜伽 #肺經

🧘🏻‍♀️Yoga Stretch伸展瑜伽🧘🏻‍♂️

伸展瑜伽有助改善久坐、久站造成的身體僵硬，肌肉酸痛等問題；保護脊椎、骨骼與關節，每個動作配合呼吸，能夠預防並矯正身體歪斜與不對稱，塑造健康體態。

逢星期四晚有Shirley 老師伸展瑜伽堂，快啲Whatsapp我哋預約上啦😊！

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#伸展瑜伽 #簡單伸展 #瑜伽新手 #瑜伽之旅

🧘🏻‍♀️Yoga Stretch伸展瑜伽🧘🏻‍♂️

唔少長期坐係工作桌前嘅人對身體體態意識及察覺低，從而引致肌肉庝痛。其實這些問題係可以透過伸展改善，亦可改善身體姿態問題。

逢星期一晚有Ting Ting老師伸展瑜伽堂，快啲Whatsapp我哋預約上啦😊！

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#伸展瑜伽 #簡單伸展 #瑜伽新手 #瑜伽之旅

🧘🏻‍♀️Yoga Stretch伸展瑜伽🧘🏻‍♂️

🗓️ 逢星期五
⏰ 2:00pm

🗓️ 逢星期日
⏰ 2:15pm

伸展瑜伽以呼吸配合伸展體位法嚟幫助身體肌肉放鬆，舒緩都市人日常生活所引致嘅痛症同釋放身心壓力。簡單嘅練習，漸進式鍛鍊，可增加肌肉的力量和柔軟筋骨。

依家逢星期五同日都有Olivia 老師伸展瑜伽堂，快啲Whatsapp我哋預約上啦😊！

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#伸展瑜伽 #簡單伸展 #瑜伽新手 #瑜伽之旅

💥 Yoga Breakthrough 突破瑜伽💥

係瑜伽練習上遇到停滯期嘅你，想揾突破嘅空間？

嚟緊星期四同星期日有杜老師嘅90分鐘Yoga Breakthrough，幫你突破樽頸位!

每星期不同的主題練習， 一齊嚟解鎖: 😍頭倒立及頭倒立變化式子Headstands and Variations😍

🍀Whatsapp我哋預約上堂啦！

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#突破瑜伽 #進階式子 #手平衡 #倒立 #後彎 #開髖 #頭倒立

❤️今個星期＂肩頸及手的經絡＂❤️

今個星期疏通肩頸及手的經絡，包括肺、大腸、心、小腸、心包及三焦經。疏通這六條經絡有清熱、安神、調節臟腑的作用。

逢星期四及星期五都有五行流瑜伽，可Whatsapp我哋預約上堂啦！

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#五行流瑜伽 #五行 #經絡瑜伽 #肺經 #大腸經 #心經 #小腸經 #心包經 #三焦經

🐥早鳥優惠🐥
📣 85小時Yoga Therapy 瑜伽理療導師培訓 with Ann da Silva & Keiki To, C-IAYT, E-RYT500, RCYT

◉
🗓️2024 年 週末培訓日期:
10月5，6，12，13日＋
11月2，3，9，10日
⏰時間：9:00 am - 7:00 pm

◉
☀️學費：
🐥早鳥優惠（至9月5日）：$12,500
原價：$13,800

◉
這是一個結合西方醫學知識及東方古瑜伽智慧的全面性導師培訓班。課程除了從西方醫學角度探討人體結構的功丶常見的生理狀況和傷之外，更會學習怎樣教授從瑜伽體位法、呼吸丶冥想等練習，來幫助學員舒緩及協助身體復原，並預防傷患再復發。
課程將以粵語主講 ◉ 並附以中文為主 ◉ 引用英文與梵文名字的教學手冊📖
成功完成整個課程的學員 ◉ 會獲發 85小時瑜伽理療導導師培訓證書 ◉ 此課程可累積成為

🍀秉承以往Flo yoga傳統
◉ 小班教學 ◉
◉ 教學團隊 ◉

Ann da Silva安老師💫
Ann da Silva 安老師是香港 Flo Yoga Academy 創辦人兼培訓總監丶印度Svastha Yoga 斯瓦斯㙮瑜伽培訓導師丶Yoga Academy Romania 羅馬 尼亞瑜伽學院培訓總監丶和香港中文大學醫學院精神健康科研究顧問。
安老師是全中丶港丶澳僅12名的「國際瑜伽治療師協會」註冊瑜伽治療師 C-IAYT 之一,也是「全美瑜伽聯盟」高級資深瑜伽培訓導師 E-RYT500,孕婦瑜伽培訓導師 RPYT, 和兒童瑜伽培訓導師 RCYT。
Keiki To杜老師💫
Keiki To 杜老師是香港 Flo Yoga Academy 創辦人兼培訓總監丶印度Svastha Yoga 斯瓦斯㙮瑜伽培訓導師丶Yoga Academy Romania 羅馬尼亞瑜伽學院培訓顧問。
杜老師是全中丶港丶澳僅12名的「國際瑜伽治療師協會」註冊瑜伽治療師 C-IAYT 之一,也是「全美瑜伽聯盟」高級資深瑜伽培訓導師 E-RYT500,和兒童瑜伽培訓導師 RCYT。

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#瑜伽中心 #香港瑜伽導師課程 #瑜伽進修 #瑜伽學習 #成為瑜伽導師 #首選 #瑜伽理療 #瑜伽治癒 #瑜伽導師之路

💥 Yoga Breakthrough 突破瑜伽💥

係瑜伽練習上遇到停滯期嘅你，想揾突破嘅空間？

嚟緊星期日同星期四有杜老師嘅90分鐘Yoga Breakthrough，幫你突破樽頸位!

一齊嚟解鎖: 😍開髖、扭轉及手平衡 Hips opening , Twisting and Arm balances 😍

🍀Whatsapp我哋預約上堂啦！

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#突破瑜伽 #進階式子 #手平衡 #倒立 #後彎 #開髖 #頭倒立

全美瑜伽聯盟持續進修
🪷
with Ann Da Silva & Elvis Lam


🗓️日期： 2024年10月1日
⏰ 時間：8:30AM – 6:30PM

🐧早鳥價 $2,900 (2024年9月9日前)
原價 $3,400

◉

二級進階課程會教授以七聲頌缽為主的進階四缽、七缽技巧，和專業頌缽理療的進階應用和雙人、小組療癒，是整個西藏頌缽課程的精髓。

◉ (二級)課程大綱 ◉

認識老缽和古董頌缽
o 認識和分辨老缽和古董頌缽

進階頌缽技巧
o 進階浮缽技巧
o 進階聲頻技巧︰吹缽、共振、蓋缽

四缽應用
o 四缽平衡脈輪
o 四主缽帶動能量技巧

七缽應用
o 幾何能量療法
o 七缽平衡脈輪
o 聲頻療癒演奏會 (三種進階療癒演奏法)

進階頌缽應用
o 圓音療法
o 錨缽療法

實習和案例分享

◉

課程以粵語主講，附以中文為主丶引用英文名詞的教學手冊

📖完成培訓會獲發 西藏頌缽(10小時二級)證書TIBETAN SINGING BOWL MEDITATION AND SOUND BATH CERTIFICATION II

🔖此課可累積成為 與及

🍀秉承以往Flo yoga傳統 ◉ 小班教學 ◉ 名額有限

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