16/02/2026
【 花Fit｜ Flower Fitness 🌸 新春營業時間公告】
🧧 新年快樂！我們準備放假與大家拜個早年～
花Fit Studio & 花Fit Fitness Room
📅 新春假期安排：
17/2 (初一)｜休市
18/2 (初二)｜休市
19/2 (初三)｜休市
20/2 (初四)｜啟市 （正常營業）
*花Fit Studio & 花Fit Fitness Room 同步休息
�一齊用運動開展新一年！💪
🌸 期待初四見到你！
� #香港運動 #健身 #新年營業時間
04/12/2025
【大埔宏福苑受影響家庭和前線人員】
宏福苑事故發生後，見到咁多家庭受影響，同時又有前線人員冒住生命危險守護大家，令我哋感到非常心痛同不忍。呢段時間對好多人嚟講都好難熬，我哋一直都好掛心大家嘅身心狀況。
我哋團隊好希望用實際行動去支持受影響嘅家庭同前線人員。雖然未必可以幫大家解決所有問題，但真心希望用我哋嘅專業，同你哋一齊
頂住，一齊慢慢走出呢段日子。
所有參與救援嘅前線人員，由即日起到12月31號都可以免費預約復康
伸展同復康運動服務同12月份既部份收益會捐出比受影響嘅居民。
希望呢份小小心意，可以幫你哋釋放壓力，舒緩不適，重新儲起力量幫助更加多有需要嘅人，迎接之後嘅路。
如果有需要請DM我哋。大家一齊努力，同行過難關。
#大埔宏福苑 #社區同行 #用心關懷
19/07/2025
今次我哋Fafit fitness room 首次推廣：
「青少年暑期姿勢改良及增高計劃」
一來準備發育或發育中的青少年作有效訓練，二來可以為家長們解決暑期活動嘅煩惱！可為一石二鳥！
想知道更多嘅你不妨讓我查詢！
🔥 【青少年暑期體態重塑計畫】青少年脊椎健康+高度提升訓練｜激發生長激素上升
✅ 10-18歲青少年專屬｜體態矯正+運動發展+營養科學｜免費體態評估
📅 限時福利（即日起至7月31日）1 對1 健身教練課
顧惠滿10堂課 (每節課堂一小時) ，贈送價值$800青少年體態發展評估及增高營養諮詢
（含：✅脊椎側彎篩檢 ✅坐姿步態檢測）
🏆 家長必選三大理由：
體態問題專案改善
▸ 含胸駝背矯正 ▸ O/X型腿步態調整 ▸ 久坐腰背疼痛緩解
科學開發生長潛力
▸ WHO推薦跳躍訓練 ▸ 脊椎伸展方案 ▸ 骨質密度強化訓練
賦能學業健康雙贏
▸ 提升專注力的核心訓練 ▸ 預防近視的肩頸方案 ▸ 定制個人化運動目標
📞 *立即諮詢*：電話/WhatsApp 92212948
📍 **地址：沙田石門企業中心3樓320至321室
#石門
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#馬鞍山
#暑期班
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#姿勢矯正
#運動班
#一對一私人教練課
28/02/2025
📣招聘全職健身教練🏋️花Fit Fitness Room 誠邀充滿愛心&有活力嘅你🔥加入我哋團隊💜
我哋需要嘅人才🏋️
👍有愛心和活力
能與學員建立良好的關係，並以負責任的態度引導他們達成健身目標
👍擁有健身教練證書
具備專業的健身知識，對痛症有一定的認識，能提供安全有效的訓練計劃
👍對推廣健康文化有熱誠
熱愛健身，樂於分享健康生活方式，並能激勵他人
👍白紙心態
歡迎有潛力的新人，本公司願意提供培訓和協助，助你成長
👍開放心態
願意接受不同的人事物，能適應多元化的學員需求
————————————————————————
花fit理念🌷
「相信健康不僅是身體的狀態，更是一種生活方式。」
我哋嘅目標✨
— 創造支持和鼓勵彼此嘅空間
— 教練之間擁有融洽、開心互相學習和扶持嘅工作環境
— 嚟到花fit嘅人都感受到健身帶來嘅樂趣和成就感
如果你都有相同目標，或想透過健身去幫助更多嘅人！
我哋將會全心全意支持你💪🏻幫助你在這個行業中茁壯成長🌲
熱愛健身嘅你，希望喺充滿活力及愉快嘅環境中工作🔥請立即DM連絡我哋📲一齊推動健康文化，改變生活😘
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About 花Fit✨
「我哋一直以真誠同友善嘅態度，希望可以同學員一齊創造開心輕鬆嘅健身環境🥰喺冇任何壓力之下，陪伴佢哋走過呢段健身之旅💕」
💜一個推動健康文化嘅本地健身室
💜成立於2022年，設有2,000尺的工作環境
💜團隊擁有十年健身教學經驗
💜由退役及現役香港健美代表隊帶領
#招聘 #健身教練
27/09/2024
Amber 教練係bb果陣就因為中耳炎導致左耳失聰加上細菌感染致面癱，好細個果陣就察覺到自己同人地唔同，仲要經常睇醫生令佢覺得自己係個好差嘅人而自卑，因為面癱左眼合唔埋同歪嘴由細到大都唔想鐘意影相🥲
大個左因為外表同聽力而被人欺凌，慢慢就唔鐘意返學，呢段時間都有自我傷害並且收埋自己；大個去左打泰拳減肥，被師傅鼓勵下試下打拳賽，而過去嘅經歷都令佢想挑戰自我而變強保護自己但在比賽前夕因過度操練而前十字韌帶斷裂，在漫長的康復期後，因為唔想他人受自己所受嘅苦，所以去左考教練，更成為中度至嚴重殘疾人仕嘅導師以作回饋社會希望幫到更加多弱勢社群，有需要人士.
機緣巧合下Amber 教練加入左Fa Fit 呢個大家庭, 係每位同事既支持及鼓勵下決定參加健美比賽用身體說話證明比其她人睇，其實相信自己, 付出努力，每個人也是一樣.
Amber 教練最怕嘅係要係咁多人面前好自信咁露齒笑，但她已經戰勝咗，喺台上面燦爛嘅笑容獲得台下無數嘅掌聲。亦都比花Fafit嘅學生知道只要戰勝自己內心的顧慮，每個人都可以活得很花Fit.🌺
電話☎️: 9221 2948
WhatsApp : https://wa.me/message/SKCJF3JGDGUIG1
地址: 沙田石門企業中心 320-321室
石門地鐵站C出口3分鐘直達
#修身收線條 #減肥瘦身
#婚禮前修身 #石門健身室 #沙田健身室 #健身室 #短期瘦身計劃
#婚禮前瘦身 #女教練 #沙田女教練 #石門女教練 #健身女教練
#增肌減脂 #收線條 #小蠻腰 #極速瘦身 #石門女教練
#石門健身教練 #石門健身室 #沙田健身室 #一對一訓練
#增肌減脂 #開心健身 #開心減肥 #石門健身房
#新一年新的你 #自信美 #女教練 #健身女孩 #男教練
27/09/2024
Amber 教練係bb果陣就因為中耳炎導致左耳失聰加上細菌感染致面癱，好細個果陣就察覺到自己同人地唔同，仲要經常睇醫生令佢覺得自己係個好差嘅人而自卑，因為面癱左眼合唔埋同歪嘴由細到大都唔想鐘意影相🥲
大個左因為外表同聽力而被人欺凌，慢慢就唔鐘意返學，呢段時間都有自我傷害並且收埋自己；到大個左，走左去打泰拳減肥，被師傅鼓勵下試下打拳賽，而過去嘅經歷都令佢想挑戰自己而變強保護自己但在比賽前夕因過度操練而前十字韌帶斷裂，在漫長的康復期後，因為唔想他人受自己所受嘅苦，所以去左考教練，更成為中度至嚴重殘疾人仕嘅導師以作回饋社會希望幫到更加多弱勢社群，有需要人士.
機緣巧合下Amber 教練加入左Fa Fit 呢個大家庭, 係每位同事既支持及鼓勵下決定參加健美比賽用身體說話證明比其她人睇，其實相信自己, 付出努力，每個人也是一樣.
Amber 教練最怕嘅係要係咁多人面前好自信咁露齒笑，但她已經戰勝咗，喺台上面燦爛嘅笑容獲得台下無數嘅掌聲。亦都比花Fafit嘅學生知道只要戰勝自己內心的顧慮，每個人都可以活得很花Fit.🌺
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地址: 沙田石門企業中心 320-321室
石門地鐵站C出口3分鐘直達
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17/09/2024
Fafit 祝大家月餅節快樂
蜜桃臀圓圓
今日食月餅，明天舉鐵餅
🫶🏻💜
#中秋節快樂 #人月兩團圓
#蜜桃臀圓圓 #鐵餅都係圓
19/07/2025
28/02/2025
13/12/2024
27/09/2024
27/09/2024
17/09/2024