Rain&wai fitness

14/09/2026

Live Strong 挑戰賽💪
6個points 6K
加埋太陽🌞 爽🥵
感謝 Manulife邀請🥰Yo_Runningclub
Coco Wai sir👍
Ronald macy 💪
Joe sir Chris🤟
#體能訓練 #健身教練 #跑步

09/09/2026

Really like you ❤️2024年認識 🥰
33%減到24%👍非常好
真實個案 瘦左消失左 而家再回歸😆
加油💪每星期在努力🤟記錄改變的你🙂
#普拉提 #元朗減肥 #荔枝角減肥 #女教練一對一

03/09/2026

動起來 💪減肥好多方法 但未必keep到同變年輕
跟Rain&Wai減 除左瘦左 仲形象變身😍
活力滿滿 能量爆棚 自信❤️加分
你想不一樣？ 招 充滿陽光☀️笑容既學生🥰

#啟德 #九龍灣 #女教練 #瑜珈服

03/09/2026

Stick Mobility x Reformer Pilates 全新登場 荔枝角😍
將深層核心訓練與神經肌筋膜放鬆完美結合
75分鐘的課程
🌟 1:4 小班教學，確保每位學員都能得到精細指導。
趕快私訊預約，體驗前所未有的身體甦醒！

#核心訓練 #肌筋膜放鬆 #荔枝角健身 小班教學 試堂優惠

02/09/2026

上堂有蛋糕食😂🤟減肥可能對好多人黎講 =節食/大量運動
總之就系「辛苦」 難堅持

跟rain&Wai 減脂塑型 吾辛苦 貼地鼓勵要食
平日食對 放假就系放假😆🥯🍖🍔🍟🍕🫕🍜🍣🍧

為左加許大家減得好 不定期 會有禮品🎁獎勵學生🥳
今期系 俄羅斯🇷🇺超好味😋蛋糕🍰（送完即止）
詳情上堂話你知🥳

偶爾比自己放鬆 甜蜜🥰
蛋糕🍰好好味👍多謝Nastya🥰
今早2位靚媽 一齊做運動💪

#紀念 #產後運動 #蛋糕

31/08/2026

韓星大熱 普拉提核心床🩵
$168體驗 小班教學👍
只限荔枝角📍
星期一2:30pm reformer
星期二：10:00am reformer
星期四：4:30pm reformer
星期六: 12:30 reformer

#荔枝角核心床 #荔枝角女教練 #普拉提核心床 #優惠

31/08/2026

暑假尾巴 2日1夜🥰7年前 呀囡系肚入面
#愉景灣酒店🏨 family Day🩵
中意玩既花一家😂舊地重遊

#家庭照 #教練日常 #香港 #夫妻日常

29/08/2026