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選手包介紹！オレは摂取す 最大攝取防抽筋神Gel⚡🔥

打頭陣為大家介紹，所有參加者都會有一包嘅神Gel😍

挑戰極限，能量唔可以停！來自日本品牌 「オレは摂取す」，專為運動員設計嘅防抽筋神Gel，結合 Palatinose® 慢釋放碳水 + MCT Oil 快速能量，再加埋150mg鎂，令你每一步都穩定有力，防止比賽中途抽筋！蜂蜜檸檬口味清爽易入口，Gel質地方便攜帶，跑步、單車、健身途中一啖就補充能量。

• 150mg鎂配合：支持肌肉功能，減少抽筋
• Palatinose® 12,400mg：低升糖碳水，能量穩定持久
• MCT Oil 500mg：快速能量來源，耐力更強
• 109 kcal 能量：中途補給剛好，無負擔
• 蜂蜜檸檬風味：清爽口感，運動中容易入口
• 果凍質地：易吞咽，方便攜帶
✅ 慢釋放碳水，能量穩定
✅ MCT Oil 快速補充，耐力更強
✅ 鎂元素減少抽筋
✅ 蜂蜜檸檬清爽口感
✅ 運動中易入口

🦁 ROUND THE LION 2026 – 21KM Challenge
Take on the iconic Lion Rock and conquer Beacon Hill! ROUND THE LION 2026 invites you to experience one of Hong Kong’s most representative trails. From its virtual beginnings to this first physical edition, we thank you for your support and look forward to welcoming you to the race.

Covering 21.2 km with an elevation gain of 751 m, the course offers breathtaking scenery throughout. With three challenge zones, whether you’re built for speed or endurance, you’ll find the stage that suits you. Finishers will receive exclusive souvenirs and a medal. Sign up now and run alongside the spirit of Lion Rock!

📅 Date: April 19, 2026
🕘 Time: 09:00 – 15:20
📍 Start / Finish: Lion Rock Park
📦 Baggage Storage: Available at the start point

🔗 Registration Link: https://raceresults.com.hk/event/447
🎟️ Early Bird Offer: February 20 – March 20

🗺️ Race Route
Lion Rock Park → Ma Chai Hang Fresh Water Service Reservoir → Sha Tin Pass Road → Tsz Kwun Ancient Trail → Mau Tat → Lion Pavilion → Wilson Trail Section 5 → Tai Po Road → Eagle’s Nest Nature Trail → Beacon Hill → Reunification Pavilion → Lion Rock Park

⏱️ Challenge Zones
Choose the time limit that matches your pace:

• Zone 330: Start 09:00, time limit 3h30
• Zone 430: Start 09:10, time limit 4h30
• Zone 600: Start 09:20, time limit 6h00

⚠️ Once registered, start times cannot be changed.
✅ Finish within the time limit to receive a finisher souvenir and medal.
❌ Those who do not finish within the limit will not receive race gifts or medals.
🏆 Awards are based on actual finish time; start time does not affect results.

【LA SPORTIVA Ultra Fish N Sheep 2024 - 全能越野跑鞋 LA SPORTIVA Prodigio🥾】

如果大家有留意過去三屆魚羊賽事，相信都知道我哋會物色越野跑界別出色嘅運動品牌合作，並且以極優惠價錢比魚羊跑手可以嘗試吓品牌頂尖嘅鞋款😍 （詳情請參閱賽事網站）

今次有幸同意大利世界頂級戶外運動品牌LA SPORTIVA🇮🇹合作，誠意向大家推介LA SPORTIVA Prodigio 頂級越野跑鞋，男女各有三隻顏色㗎🤩🏃🏽

☀️輕量適合香港地形及靈活操控
☀️緊密包裹足部設計，防止受傷
☀️透氣網眼快乾鞋面，香港適用
☀️XFlow™️ 超回彈泡棉中底
☀️Frixion XT Red 防跣耐磨鞋底

👊🏼
對鞋咁正，報魚羊加購埋就必然㗎啦❗️
不過，我哋都非常建議大家「由即日起（30/7）」先上去旺角沙木尼登山用品店試吓對鞋先，最緊要試啱Size吖🤫

沙木尼登山用品店📍
2/F, 百寶利商業中心1A Sai Yeung Choi St S, Mong Kok

⚠️經RTS報名平台成功報名，Prodigio 尺碼不設更改，敬請留意。

#早鳥報名就快開始喇🐥
提提大家，早鳥報名聽日（31/7）朝早10:00 正式開始，大家記得較定鬧鐘呀，名額有限，額滿即止⏰

🔔凡喺25/8 前成功報名並且加購咗LA SPORTIVA Prodigio，都可以喺24/8-25/8優先拎鞋，快人一步上山試吓對Prodigio😎
🔔第四屆魚羊早鳥報名：31/7-25/8

賽事網站🖥️
https://www.fishnsheep50.com/

報名連結🔗
https://shorturl.at/pWPIS



@追蹤者

今個星期五，一齊來慶祝香港的越野跑盛事!!
HONG KONG TRAIL RUNNING AWARDS 23/24!!

Buy Tickets Here!⁠ https://gone.run/products/hktra-dinner-2023-24

由虛擬走到實體，由2021走到2024，感謝您，您，您，多年來對魚羊的愛戴及厚愛❤️這幾個月一直有粉絲追問比賽日子。今年很高興與另一品牌合作，期待帶更多優惠比大家，先賣個過關子，10月11日約定各山翔羊一齊去登高🛎️🛎️

@追蹤者

【第二屆ActionPanda三球野系列賽返嚟喇喂⚽️🥰】

首屆舉辦嘅三球野好評如潮，眨吓眼又一年喇❗️夏日短途賽咁正，熊貓今年繼續再接再厲🐼

今次ActionPanda 3 Balls Trail Race仍然會途經三座香港著名球狀地標嘅山頂，分別係大帽山957m， 柏架山532m，畢架山457m⛰️除咗每場賽事設有分齡獎項，及團體獎項比大家競逐🤭

一個人跑怕悶⁉️今年繼續設有團體賽，團體賽將會改為計算每個隊伍「最快4男1女」，增加刺激感，快啲捉埋身邊朋友一齊落場啦👫

*參加個人組別同時可以競逐團隊獎項*

我哋已經為大家準備咗超豐富嘅紀念品同埋獎品😜全新路線，全新感受。

約定你🫵🏼
17/5 星期五 00:00 開放報名
▫️
3 Ball Trail Run - Mount Parker 3球野-柏架山⚽️
日期：07/07/2024 (星期日)
距離：15KM
▫️
3 Ball Trail Run - Tai Mo Shan 3球野-大帽山⚽️
日期：11/08/2024 (星期日）
距離： 15KM
▫️
3 Ball Trail Run - Beacon Hill 3球野-畢架山⚽️
日期：22/09/2024 (星期日）
距離： 16.5KM
▫️
賽事網頁📲
https://www.actionpanda3ballrun.com/
報名連結🔐
https://raceresults.com.hk/event/331

Action Panda 3 Ball Trail Run Race
@追蹤者

準備好晒🫡🫡🫡
各位加油丫！


#賽遊團

🇯🇵 下星期就係 MT FUJI 100 及 KAI 70的比賽日期，報左名既香港朋友仔準備好未呢? 而家預測既天氣會有機會有少雨，晚上天氣涷左記住要準備多少少防水及保暖用品，尤其係玩長途個班丫，要玩2個晚上丫!! 🌧

天氣預測大約是 10-21度，山上氣溫再涷3-4度左右，加上陣雨及濕地，加番足夠既防水用品及帶多少少食物上路丫~ 🥶

以下是統計後香港選手既列表，有無你朋友仔響裹面呢? 一齊幫佢地打個氣丫!! 🎯

香港選手統計 (115人)
FUJI 100 男子 - 16人
FUJI 100 女子 - 6人
KAI 70 男子 - 72人
KAI 70 女子 - 21人

香港前列選手
FUJI 100
BIB NAME GEN NAT ITRA
18 ANTHONY C LEE M USA 829 ig: anthonyclee94
205 JOHN RAY ONIFA M PHI 863 ig: johnstingray
210 HOCHUNG WONG M CHN 812 ig: hochungw

305 KICHUN WONG F CHN 686 ig: albeebee_wkc
307 CHIYEE YAN F HKG 659 ig: yan.gie

KAI 70
BIB NAME GEN NAT ITRA
5012 JEREMY M RITCEY M CAN 649 ig: hkultrarun
5709 YEUNG TSZ CHENG M HKG 667 ig: coach.tszyeung
5718 MICHAEL ORMISTON M AUS 668 ig: ski_run_eat_wine
5730 JOHN ELLIS M AUS 674 ig: johnellishk
5748 CHORKIN LAW M HKG 641 ig: chorkinlaw

6200 PUIYEE LI F CHN 551
6219 WAIYEE HO F HKG 512
6222 ROBERTA WONG F HKG 523
6246 POYEE LAI F HKG 572
6268 KAYEE CHEUK F HKG 508



Mt.FUJI100
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終於完成晒今年 Mt.FUJI100 既所有既分析，雖然之前2018年個陣已經玩過，但要將所有路段重新分析、補給點資料，每個山同路段既分析，香港參賽名單，賽事需注意既重點，2024年賽道與之前路段既分別，裝備及所需支援資料等等!! 攪一個長途比賽真係好唔容易!! 希望今次可以順順利利 (留意! 我無比賽，唔駛叫我加油 ^.^ )

有玩今年賽事既 Mt.FUJI100，有任何問題 / 唔明可以搵我傾下丫~ 我就黎條路線掉轉都識背丫 😆😆😆

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#青軍
#賽遊團

MT FUJI 100 賽遊團

AirFly TRAIL RACE 賽後報告

感謝各位既參與!! 希望各位玩得盡慶又開心!! 期望下一場比賽繼續見到大家!! 請多多支持我們的義工及攝影師既辛勞!!!

#保證名額 🇯🇵 MT Fuji 100 賽遊團（*最後一天參賽保證名額*）🇯🇵

今天最後一天可以有 KAI 70 及 FUJI 100 保證參賽名額

如果4月仲未有計劃既可以一齊來參加!!

🤩機會黎啦!!🤩 MT Fuji 100 🇯🇵 賽遊團，為你度身訂做一個日本長途越野跑行程，保證獲比賽名額，全程有車接送，有資深經驗跑手分享賽事重點，隨團有攝影師拍照及專人SUPPORT，享受非一般的住宿享受，帶個人去就得!!

詳情
🉐4月24日至28日 (5天團)
🉐包4晚住宿、賽後溫泉及慶功宴
🉐全程包交通接送及賽前賽後膳食
🉐保證參賽名額 (需另外付費)
🉐於東京集合行程更彈性
🉐賽前賽事分析及賽後瘋狂購物

有興趣參加請以WHATSAPP與我們專人聯絡!!


#保證名額